Ovaj članak će raspravljati o 3 faze ljubavi u psihologiji, tj. požuda, privlačnost i vezanost . Ući ćemo u detalje o fiziološkim i psihološkim promjenama koje se dešavaju u vama dok napredujete kroz ove faze.

Ljubav je godinama zbunjivala pjesnike, mistike, filozofe i naučnike. To je centralna tema u mnogim filmovima, pjesmama, romanima, slikama, itd.

Ali ljubav nije jedinstvena za ljude. Ako kao kriterijum postojanja ljubavi uzmemo stvaranje dugotrajnih parnih veza, tu sklonost zaljubljivanju pokazuju i drugi sisari i ptice.

Drugi važan kriterijum za postojanje ljubavi je ogromna ulaganja roditelja u potomstvo.

Kako ljudi mnogo ulažu u svoju djecu, emocija ljubavi evoluirala je u nama da nas baci u društvo osobe koju volimo dovoljno dugo da uspješno odgajamo djecu.

Tri faze ljubav

Jedan važan faktor koji doprinosi misteriji koja okružuje emociju ljubavi je da to nije jednostavna emocija.

Emociju ljutnje, na primjer, lako je razumjeti. Neko radi nešto što krši vaša prava ili vrijeđa vaše interese i osjećate ljutnju prema njima.

Ali ljubav, posebno romantična, je složenija od toga. Da bismo vam olakšali razumijevanje stvari od kojih se sastoji ljubav, pomaže vam razmišljanje o ljubavi kao da se sastoji od različitih faza. Faze kroz koje ljudi prolazekada se zaljube, odmah od trenutka kada osete prvi ubod želje za uspostavljanjem sigurne, dugotrajne veze.

1) Požuda

Požuda je prva faza ljubavi u kojoj prvi put počnete da volite osobu. To je faza kada ste zaljubljeni u nekoga. Možda vam se sviđa kako izgledaju, govore, hodaju ili se kreću. Ili se možete zaljubiti u njihov stav i ličnost.

Požuda je osnovni seksualni nagon koji motiviše osobu da traži niz partnera za parenje. U marketingu smo naučeni onome što je poznato kao prodajni lijevak.

Na vrhu toka su potencijalni kupci koji pokazuju interes za vaš proizvod, ali ne moraju nužno kupiti vaš proizvod. Dno toka sastoji se od manjeg broja ljudi koji su spremni kupiti od vas.

Na sličan način, možda ćete biti zainteresirani za mnogo ljudi seksualno, ali možda nećete nastojati uspostaviti trajnu vezu sa svima od njih.

Fizički simptomi faze požude uključuju crvenilo kada razgovarate sa svojom simpaticom, drhtavicu i ubrzan rad srca.

Vaši hormoni bjesne. Dopamin stvara osjećaj euforije, dok su adrenalin i norepinefrin odgovorni za ubrzani rad srca i nemir.

Psihološki simptomi mogu uključivati ​​seksualno uzbuđenje, maštanje o svojoj simpatiji i anksioznost koja proizlazi iz straha od odbijanja. Kao rezultat toga, ponašate se posebno pažljivotvoja simpatija. Hodate po tankom ledu, pazeći da ne vide vašu lošu stranu.

Stalno ste pod pritiskom da pokušavate impresionirati svoju simpatiju i ne činite ništa glupo da ih isključite. Ovo uzrokuje anksioznost i možete se naći da činite glupe govorne i tjelesne greške u njihovom prisustvu, zahvaljujući povećanom nivou samosvijesti.

Na primjer, mogli biste se naći da pričate apsolutne gluposti u prisustvu svoje simpatije . To je zato što je vaš um zaokupljen vašom zaljubljenošću, a ne onim što biste trebali ili ne biste trebali govoriti.

2) Privlačnost/Zaljubljenost

Ovo je sljedeća faza u kojoj osjećate snažnu privlačnost svojoj simpatiji. Postaješ opsjednut njima. U ovoj fazi ste snažno motivirani da slijedite svog potencijalnog partnera.

Ovo se obično dešava kada je i vaša simpatija pokazala interesovanje za vas. Ako je požuda evoluirala da zadrži mnoge seksualne partnere na našem radaru, privlačnost je evoluirala da progoni one među njima koji će vjerovatno uzvratiti naša osjećanja.

Faza privlačnosti aktivira sisteme nagrađivanja vašeg mozga dok osjećate ogromnu fiksaciju sa svojim partnerom. Isti dio mozga aktivira se i kod osoba s opsesivno-kompulzivnim poremećajem.2

Možda ćete provesti dosta vremena uhodeći njihov profil na društvenim mrežama i možete 'slučajno' naletjeti na njih na poslu. Dok spavate, možda ćete sanjati da provodite vrijeme s njimanjih.

To je u ovoj fazi ljubavi kada vas ljubav čini slijepim. Vi vidite svog partnera samo u pozitivnom svjetlu i previđate njegove mane kao simpatične hirovite.

Po riječima Helen Fischer, autorice knjige Anatomija ljubavi , “Zaljubljenost je faza u kojoj osoba stalno upada u tvoj mozak i ne možeš ih izbaciti. Vaš mozak se fokusira na pozitivne kvalitete drage i ignoriše njihove loše navike.”

Zaljubljenost je pokušaj vašeg uma da uspostavi vezu sa vašim potencijalnim partnerom. To je emocija toliko moćna da obustavlja vaše sposobnosti racionalnog razmišljanja.

U suštini, vaš mozak želi da vas zavara da mislite da je ova osoba na koju ste navučeni idealna, dovoljno duga da imate djecu njih.

Pronalaženje partnera i razmnožavanje je previše važan zadatak, evolucijski gledano, da biste racionalno razmišljali o nedostacima vašeg potencijalnog partnera.

3) Vezanost/Odbijanje

Kada romantična privlačnost nestane, dolazi faza kada prestaje zasljepljujući efekat hormona i neurotransmitera i konačno počinjete da vidite svog partnera onakvim kakav on zaista jeste.

Ako zadovoljavaju vaše kriterije za dugogodišnjeg partnera, vi se vezujete za njih, a ako ne, vi ih odbijate.

Naprotiv, ako ste odbijeni utonite u dubine očaja i ako ste prihvaćeni kao dugogodišnji partner, ushićeni ste.

U ovoj fazi, pitate sepitanja poput: "Mogu li vjerovati svom partneru?" “Hoće li oni biti tu za mene?” Mogu li provesti ostatak svog života s njima?”

Ako se na ova pitanja odgovori potvrdno, privlačnost se tada učvršćuje u stabilnu dugoročnu vezanost. Možda više niste ludi jedno za drugim, ali znate da želite da budete jedno s drugim.

Ako znate da niste u dobroj formi, ali držite vezu, počinjete gajiti osjećaj ogorčenosti koji će na kraju prekinuti vezu.

U fazi privrženosti, endorfini i hormoni vazopresin i oksitocin preplavljuju vaše tijelo stvarajući sveukupni osjećaj blagostanja i sigurnosti koji doprinose trajnoj vezi.3

Faza privrženosti, dakle, evoluirala je da motiviše pojedince da ostanu zajedno dovoljno dugo da završe svoje roditeljske dužnosti.

Reference

1. Crenshaw, T. L. (1996). Alhemija ljubavi i požude . Simon & Schuster Audio.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). Sistemi nagrađivanja, motivacije i emocija povezani sa intenzivnom romantičnom ljubavlju u ranoj fazi. Časopis za neurofiziologiju , 94 (1), 327-337.
3. Zdravstveni sistem Univerziteta Loyola. (2014, 6. februar). Šta zaljubljivanje čini vašem srcu i mozgu. ScienceDaily. Preuzeto 28. januara 2018. sawww.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm