Selles artiklis arutatakse psühholoogias armastuse 3 etappi, st. iha, atraktiivsus ja kiindumus Me räägime üksikasjalikult füsioloogilistest ja psühholoogilistest muutustest, mis toimuvad sinus nende etappide läbimisel.

Armastus on aegade vältel hämmastanud poeete, müstikuid, filosoofe ja teadlasi. See on keskseks teemaks paljudes filmides, lauludes, romaanides, maalides jne.

Kuid armastus ei ole ainult inimesele omane. Kui me võtame armastuse olemasolu kriteeriumiks pikaajaliste paarisuhete tekkimist, siis on ka teistel imetajatel ja lindudel selline kalduvus armuda.

Teine oluline kriteerium armastuse olemasoluks on suur vanemate investeering järglastesse.

Kuna inimesed investeerivad palju oma lastesse, siis on meis arenenud armastuse emotsioon, mis viskab meid piisavalt pikalt armastatud inimese seltskonda, et edukalt lapsi kasvatada.

Armastuse kolm etappi

Üks oluline tegur, mis aitab kaasa armastuse tunnet ümbritsevale salapärasusele, on see, et see ei ole lihtne emotsioon.

Näiteks viha emotsiooni on lihtne mõista. Keegi teeb midagi, mis rikub teie õigusi või kahjustab teie huve, ja te tunnete tema suhtes viha.

Kuid armastus, eriti romantiline armastus, on palju keerulisem. Selleks, et lihtsustada arusaamist, millest armastus koosneb, aitab mõelda armastusest, mis koosneb erinevatest etappidest. Etappidest, mida inimesed läbivad, kui nad armuvad, alates hetkest, mil nad tunnevad esimest iha, kuni turvalise ja pikaajalise suhte loomiseni.

1) Iha

Armastus on armastuse esimene etapp, kus inimene hakkab sulle meeldima. See on etapp, kus sa oled kellegi suhtes armunud. Sulle võib meeldida, kuidas ta välja näeb, räägib, kõnnib või liigub. Või sa võid armuda tema suhtumisviisidesse ja isiksusesse.

Iha on põhiline sugutung, mis motiveerib inimest otsima erinevaid paarituspartnereid. Turunduses õpetatakse meile seda, mida tuntakse müügisahurina.

Trummi ülaosas on potentsiaalsed kliendid, kes näitavad huvi teie toote vastu, kuid ei pruugi tingimata teie toodet osta. Trummi põhjaosas on vähem inimesi, kes on valmis teilt ostma.

Samamoodi võite olla seksuaalselt huvitatud paljudest inimestest, kuid te ei pruugi püüda kõigi nendega püsivat suhet luua.

Ihastuse staadiumi füüsiliste sümptomite hulka kuuluvad punastamine, kui räägid oma armunud inimesega, värisemine ja suurenenud südame löögisagedus.

Teie hormoonid on pöörased. Dopamiin tekitab eufooria tunde, samas kui adrenaliin ja noradrenaliin vastutavad südame löögisageduse ja rahutuse suurenemise eest.

Psühholoogiliste sümptomite hulka võivad kuuluda seksuaalne erutus, fantaasia oma armunud inimesest ja ärevus, mis tuleneb hirmust saada tagasi lükatud. Selle tulemusena käitute oma armunud inimese läheduses eriti ettevaatlikult. Kõnnite õhukesel jääl, tagades, et ta ei näeks teie halba külge.

Sa oled pidevalt surve all, et püüda oma armunud inimesele muljet avaldada ja mitte teha midagi rumalat, mis teda välja lülitaks. See tekitab ärevust ja sa võid tänu oma suurenenud eneseteadvuse tasemele leida end nende juuresolekul sooritamas rumalaid kõne- ja kehavigu.

Näiteks võite leida end oma armunud inimese juuresolekul täiesti mõttetuid asju rääkimast. See on tingitud sellest, et teie mõtted on hõivatud teie armumisega, mitte sellega, mida te peaksite või ei peaks ütlema.

2) Atraktsioon / vaimustus

See on järgmine etapp, kus tunned oma armunud inimese suhtes tugevat tõmmet. Sa muutud temast kinnisideeks. Selles etapis oled tugevalt motiveeritud oma potentsiaalse partneri jälitamiseks.

See juhtub tavaliselt siis, kui ka teie armunud on näidanud üles huvi teie vastu. Kui iha on arenenud selleks, et hoida meie radaril palju seksuaalpartnereid, siis tõmbumine on arenenud selleks, et püüelda nende seas nende poole, kes tõenäoliselt vastaksid meie tunnetele.

Atraktsioonifaas aktiveerib teie aju tasustamissüsteeme, kuna te tunnete oma partneri suhtes ülekaalukat fikseeritust. Sama ajuosa aktiveerub neil, kellel on obsessiiv-kompulsiivne häire.2

Te võite veeta palju aega nende sotsiaalmeediaprofiili jälgides ja te võite "kogemata" nendega tööl kokku puutuda. Magades võite unistada nendega koos aega veetmisest.

See on see armastusetapp, kus armastus teeb teid pimedaks. Te näete oma partnerit ainult positiivses valguses ja jätate tema vead kui armsaid veidrusi tähelepanuta.

Helen Fischeri, raamatu Armastuse anatoomia , "Armumine on faas, kus inimene pidevalt sinu ajju pugib ja sa ei saa teda sealt välja. Sinu aju keskendub armsama positiivsetele omadustele ja ignoreerib tema halbu harjumusi."

Armumine on teie mõistuse katse luua side oma potentsiaalse partneriga. See on nii võimas emotsioon, et see peatab teie ratsionaalse mõtlemisvõime.

Põhimõtteliselt tahab teie aju petta teid, et see inimene, kellega te olete seotud, on ideaalne, piisavalt kaua, et te saaksite temaga lapsi.

Paari leidmine ja paljunemine on evolutsiooniliselt liiga oluline ülesanne, et mõelda ratsionaalselt oma potentsiaalse partneri puuduste üle.

3) Kinnitamine/tagasilükkamine

Kui romantiline atraktiivsus kaob, saabub etapp, kus hormoonide ja neurotransmitterite pimestav mõju lõpeb ja te hakkate lõpuks nägema oma partnerit sellisena, nagu ta tegelikult on.

Kui nad vastavad teie kriteeriumidele pikaajalise partneri suhtes, siis kiindute neisse, kui aga mitte, siis lükake nad tagasi.

Vastupidi, kui sind tagasi lükatakse, vajud sa meeleheitesse ja kui sind aktsepteeritakse pikaajaliseks kaaslaseks, oled sa elevil.

Selles etapis esitad endale küsimusi nagu: "Kas ma võin oma partnerit usaldada?" "Kas ta on minu jaoks olemas?" Kas ma võin temaga koos kogu ülejäänud elu veeta?"

Kui nendele küsimustele saab jaatava vastuse, siis tardub atraktsioon stabiilse pikaajalise kiindumuse suunas. Te ei pruugi olla enam üksteise pärast hullumeelsed, kuid te teate, et tahate teineteisega koos olla.

Kui te teate, et te ei sobi, kuid hoiate suhtest kinni, siis hakkate hellitama pahameele tundeid, mis lõppkokkuvõttes suhte purustavad.

Kiindumise etapis ujutavad endorfiinid ja hormoonid vasopressiin ja oksütotsiin teie keha üle, tekitades üldise heaolu ja turvatunde, mis soodustab püsivat suhet.3

Seega kujunes kiindumisetapp välja selleks, et motiveerida inimesi jääma piisavalt kauaks koos, et täita oma vanemlikke kohustusi.

Viited

1. Crenshaw, T. L. (1996). Armastuse ja iha alkeemia . Simon &; Schuster Audio.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). Varase intensiivse romantilise armastusega seotud tasu, motivatsioon ja emotsioonisüsteemid. Neurofüsioloogia ajakiri , 94 (1), 327-337.
3. Loyola University Health System. (2014, veebruar 6). What falling in love does to your heart and brain. ScienceDaily. 28. jaanuar 2018 välja otsitud aadressil www.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm.