Tento článek se zabývá třemi fázemi lásky v psychologii, tj. chtíč, přitažlivost a náklonnost . Podrobně se budeme věnovat fyziologickým a psychologickým změnám, které se u vás odehrávají při průchodu těmito fázemi.

Láska odedávna mátla básníky, mystiky, filozofy i vědce. Je ústředním tématem mnoha filmů, písní, románů, obrazů atd.

Láska však není typická pouze pro člověka. Pokud bychom za kritérium existence lásky považovali vytváření dlouhodobých párových vazeb, pak se tento sklon k zamilovanosti projevuje i u jiných savců a ptáků.

Dalším důležitým kritériem pro existenci lásky je obrovská rodičovská investice do potomků.

Protože lidé do svých dětí hodně investují, vyvinul se v nás cit lásky, který nás vrhá do společnosti milované osoby na dostatečně dlouhou dobu, abychom mohli úspěšně vychovávat děti.

Tři fáze lásky

Jedním z důležitých faktorů, které přispívají k záhadnosti emoce lásky, je to, že to není jednoduchá emoce.

Například emoce hněvu je snadno pochopitelná. Někdo udělá něco, co porušuje vaše práva nebo poškozuje vaše zájmy, a vy vůči němu cítíte hněv.

Láska, zejména ta romantická, je však mnohem složitější. Abychom vám usnadnili pochopení toho, z čeho se láska skládá, pomůže vám představa, že láska se skládá z různých fází. Fází, kterými lidé procházejí, když se zamilují, od okamžiku, kdy pocítí první záchvěv touhy, až po navázání bezpečného a dlouhodobého vztahu.

1) Chtíč

Láska je první stadium lásky, kdy se vám člověk začne líbit. Je to stadium, kdy se vám někdo zalíbí. Může se vám líbit, jak vypadá, jak mluví, jak chodí nebo jak se pohybuje. Nebo se můžete zamilovat do jeho postoje a osobnosti.

Chtíč je základní sexuální pud, který člověka motivuje k vyhledávání různých partnerů k páření. V marketingu se učíme tzv. prodejní trychtýř.

V horní části trychtýře se nacházejí potenciální zákazníci, kteří projevují zájem o váš produkt, ale nemusí si ho nutně koupit. Spodní část trychtýře tvoří menší počet lidí, kteří jsou připraveni od vás nakoupit.

Podobně se může stát, že vás sexuálně zajímá mnoho lidí, ale ne se všemi se snažíte navázat trvalý vztah.

Fyzické příznaky fáze chtíče zahrnují zrudnutí při rozhovoru se zamilovanou osobou, třes a zrychlený tep.

Vaše hormony jsou rozbouřené. Dopamin vyvolává pocity euforie, zatímco adrenalin a noradrenalin jsou zodpovědné za zvýšený tep a neklid.

Psychické příznaky mohou zahrnovat sexuální vzrušení, fantazírování o vaší lásce a úzkost, která pramení ze strachu, že budete odmítnuti. V důsledku toho se v blízkosti své lásky chováte mimořádně opatrně. Pohybujete se na tenkém ledě a dáváte pozor, aby neviděla vaši špatnou stránku.

Neustále jste pod tlakem snahy zapůsobit na svou lásku a neudělat žádnou hloupost, která by ji odradila. To ve vás vyvolává úzkost a díky zvýšenému sebevědomí se můžete v její přítomnosti dopouštět hloupých chyb v řeči i těle.

Může se vám například stát, že v přítomnosti své lásky budete mluvit naprosté nesmysly. Je to proto, že se vaše mysl zabývá vaší láskou, nikoli tím, co byste měli nebo neměli říkat.

2) Přitažlivost / zamilovanost

V této další fázi pociťujete ke své zamilované osobě silnou přitažlivost. Jste jí posedlí. V této fázi jste silně motivováni k tomu, abyste svého potenciálního partnera pronásledovali.

To se obvykle stává, když o vás vaše láska také projevila zájem. Jestliže se chtíč vyvinul proto, abychom měli v hledáčku mnoho sexuálních partnerů, přitažlivost se vyvinula proto, abychom mezi nimi sledovali ty, kteří naše city pravděpodobně opětují.

Fáze přitažlivosti aktivuje systémy odměňování v mozku, protože cítíte ohromující fixaci na partnera. Stejná část mozku je aktivována u osob s obsedantně-kompulzivní poruchou.2

Můžete trávit spoustu času sledováním jejich profilů na sociálních sítích a můžete na ně "náhodou" narazit v práci. Ve spánku se vám může zdát o tom, jak s nimi trávíte čas.

V této fázi lásky vás láska zaslepuje. Vidíte svého partnera pouze v pozitivním světle a jeho nedostatky přehlížíte jako roztomilé zvláštnosti.

Slovy Helen Fischerové, autorky knihy Anatomie lásky ,,Zamilovanost je stádium, kdy se vám nějaká osoba neustále objevuje v mozku a vy ji nemůžete dostat ven. Váš mozek se soustředí na pozitivní vlastnosti miláčka a ignoruje jeho špatné návyky."

Zamilovanost je snaha vaší mysli vytvořit si pouto s potenciálním partnerem. Je to emoce tak silná, že pozastaví vaše racionální myšlení.

Váš mozek vás chce v podstatě oklamat, abyste si mysleli, že osoba, na které jste závislí, je ideální, a to tak dlouho, abyste s ní mohli mít děti.

Hledání partnera a rozmnožování je z evolučního hlediska příliš důležitý úkol na to, abychom racionálně uvažovali o nedostatcích svého potenciálního partnera.

3) Připojení/odmítnutí

Když romantická přitažlivost vyprchá, nastává fáze, kdy končí oslepující účinek hormonů a neurotransmiterů a vy konečně začnete vidět svého partnera takového, jaký skutečně je.

Pokud splňují vaše kritéria pro dlouhodobého partnera, přilnete k nim, a pokud ne, odmítnete je.

Naopak, pokud jste odmítnuti, propadáte zoufalství, a pokud jste přijati jako dlouhodobý partner, jste nadšeni.

V této fázi si kladete otázky typu: "Mohu svému partnerovi důvěřovat?" "Bude tu pro mě?" "Mohu s ním strávit zbytek života?".

Pokud na tyto otázky odpovíte kladně, přitažlivost se pak upevní ve stabilní dlouhodobou vazbu. Možná už do sebe nejste blázni, ale víte, že chcete být jeden s druhým.

Pokud víte, že se k sobě nehodíte, ale ve vztahu setrváváte, začnete v sobě dusit pocity nelibosti, které nakonec vztah rozbijí.

Ve fázi připoutání zaplavují vaše tělo endorfiny a hormony vazopresin a oxytocin, které vytvářejí celkový pocit pohody a bezpečí podporující trvalý vztah.3

Fáze připoutání se tedy vyvinula, aby motivovala jedince zůstat spolu dostatečně dlouho na to, aby splnili své rodičovské povinnosti.

Odkazy

1. Crenshaw, T. L. (1996). Alchymie lásky a chtíče . Simon & amp; Schuster Audio.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). Odměna, motivace a emoční systémy spojené s ranou fází intenzivní romantické lásky. Journal of neurophysiology , 94 (1), 327-337.
3. Loyola University Health System. (2014, February 6). What falling in love does to your heart and brain. ScienceDaily. Převzato 28. ledna 2018 z www.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm.