В тази статия ще бъдат разгледани трите етапа на любовта в психологията, а именно. похот, привличане и привързаност . Ще се спрем подробно на физиологичните и психологичните промени, които настъпват във вас, докато преминавате през тези етапи.

Любовта открай време озадачава поети, мистици, философи и учени. Тя е основна тема в много филми, песни, романи, картини и т.н.

Но любовта не е характерна само за хората. Ако приемем създаването на дългосрочни връзки в двойката за критерий за съществуването на любов, други бозайници и птици също проявяват тази склонност към влюбване.

Другият важен критерий за съществуването на любовта е огромната родителска инвестиция в потомството.

Тъй като хората инвестират много в децата си, емоцията на любовта се е развила у нас, за да ни хвърли в компанията на любимия човек достатъчно дълго, за да отгледаме успешно деца.

Трите етапа на любовта

Един от важните фактори, които допринасят за мистерията около емоцията на любовта, е, че тя не е проста емоция.

Емоцията на гняв например е лесна за разбиране. Някой прави нещо, което нарушава правата ви или накърнява интересите ви, и вие изпитвате гняв към него.

Но любовта, особено романтичната, е по-сложна от това. За да ви улесним в разбирането на нещата, от които е изградена любовта, е полезно да си представим любовта като включваща различни етапи. Етапи, през които хората преминават, когато се влюбят, от момента, в който усетят първото желание, до установяването на сигурна и дългосрочна връзка.

1) Жажда

Похотта е първият етап на любовта, когато за първи път започвате да харесвате даден човек. Това е етапът, когато сте влюбени в някого. Може да харесвате начина, по който изглежда, говори, ходи или се движи. Или може да се влюбите в неговото отношение и личност.

Похотта е основното сексуално влечение, което мотивира човека да търси различни партньори за чифтосване. В маркетинга ни учат на така наречената фуния на продажбите.

В горната част на фунията се намират потенциалните клиенти, които проявяват интерес към вашия продукт, но не е задължително да го купят. В долната част на фунията се намират по-малкото хора, които са готови да купят от вас.

По подобен начин може да се интересувате от много хора в сексуално отношение, но да не се стремите да установите трайна връзка с всички тях.

Физическите симптоми на етапа на похотта включват зачервяване при разговор с любимия, треперене и ускорен сърдечен ритъм.

Хормоните ви бушуват. Допаминът създава усещане за еуфория, докато адреналинът и норепинефринът са отговорни за ускореното сърцебиене и безпокойството.

Психологическите симптоми могат да включват сексуална възбуда, фантазиране за влюбения и тревожност, породена от страха, че ще бъде отхвърлен. В резултат на това се държите изключително внимателно около влюбения. Ходите по тънък лед, като се стараете да не вижда лошата ви страна.

Непрекъснато се опитвате да впечатлите половинката си и да не направите някоя глупост, която да го откаже от вас. Това предизвиква безпокойство и може да се окаже, че допускате глупави грешки в речта и тялото си в негово присъствие, благодарение на повишеното си самосъзнание.

Например може да се окаже, че говорите пълни глупости в присъствието на влюбения. Това е така, защото умът ви е зает с влюбения, а не с това какво трябва или не трябва да казвате.

2) Привличане/влюбване

Това е следващият етап, в който изпитвате силно привличане към половинката си. Обсебени сте от нея. На този етап сте силно мотивирани да преследвате потенциалния си партньор.

Обикновено това се случва, когато любимият ви също е проявил интерес към вас. Ако похотта е еволюирала, за да държи в полезрението ни много сексуални партньори, привличането е еволюирало, за да преследва онези от тях, които вероятно ще отвърнат на чувствата ни.

Фазата на привличане активира системите за възнаграждение на мозъка, тъй като изпитвате непреодолима привързаност към партньора си. Същата част от мозъка се активира и при хората с обсесивно-компулсивно разстройство.2

Може да прекарвате много време в следене на профила им в социалните мрежи и може "случайно" да се сблъскате с тях на работа. Докато спите, може да сънувате как прекарвате време с тях.

На този етап любовта ви прави слепи. Виждате партньора си само в положителна светлина и пренебрегвате недостатъците му като очарователни странности.

По думите на Хелън Фишър, автор на Анатомия на любовта ,,Влюбването е етап, при който даден човек продължава да се появява в мозъка ти и не можеш да го изкараш оттам. Мозъкът ти се фокусира върху положителните качества на любимия и игнорира лошите му навици."

Увлечението е опитът на съзнанието ви да създаде връзка с потенциалния ви партньор. Това е толкова силна емоция, че спира способността ви за рационално мислене.

По същество мозъкът ви иска да ви заблуди, че този човек, към когото сте се привързали, е идеален, достатъчно дълго, за да имате деца с него.

От еволюционна гледна точка намирането на партньор и възпроизвеждането е твърде важна задача, за да мислите рационално за недостатъците на потенциалния си партньор.

3) Привързаност/отхвърляне

Когато романтичното привличане изчезне, настъпва етап, в който заслепяващият ефект на хормоните и невротрансмитерите се прекратява и вие най-накрая започвате да виждате партньора си такъв, какъвто е в действителност.

Ако те отговарят на критериите ви за дълготраен партньор, вие се привързвате към тях, а ако не отговарят, ги отхвърляте.

Точно обратното - ако ви отхвърлят, потъвате в отчаяние, а ако ви приемат за дългосрочен партньор, сте във възторг.

На този етап си задавате въпроси като: "Мога ли да се доверя на партньора си?" "Ще бъде ли до мен?" "Мога ли да прекарам остатъка от живота си с него?"

Ако отговорите на тези въпроси са положителни, привличането се превръща в стабилна дългосрочна привързаност. Може вече да не сте луди един по друг, но знаете, че искате да бъдете един с друг.

Ако знаете, че не си подхождате, но държите на връзката, започвате да изпитвате чувство на обида, което в крайна сметка ще разруши връзката.

В етапа на привързаност ендорфините и хормоните вазопресин и окситоцин заливат тялото ви, създавайки цялостно чувство на благополучие и сигурност, благоприятстващи трайната връзка.3

Следователно етапът на привързаност се е развил, за да мотивира хората да останат заедно достатъчно дълго, за да изпълнят родителските си задължения.

Препратки

1. Креншоу, Т. Л. (1996 г.). Алхимията на любовта и похотта . Simon & Schuster Audio.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). Награда, мотивация и емоционални системи, свързани с ранния етап на интензивна романтична любов. Journal of neurophysiology , 94 (1), 327-337.
3. Loyola University Health System. (2014, February 6). What falling in love does to your heart and brain. ScienceDaily. изтеглено на 28 януари 2018 г. от www.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm