Ky artikull do të diskutojë 3 fazat e dashurisë në psikologji, d.m.th. epshin, tërheqjen dhe lidhjen . Ne do të shkojmë në detaje rreth ndryshimeve fiziologjike dhe psikologjike që ndodhin tek ju ndërsa përparoni nëpër këto faza.

Dashuria i ka hutuar poetët, mistikët, filozofët dhe shkencëtarët për shekuj me radhë. Është një temë qendrore në shumë filma, këngë, romane, piktura, etj.

Por dashuria nuk është unike për njerëzit. Nëse marrim si kriter për ekzistencën e dashurisë formimin e lidhjeve çifte afatgjata, këtë prirje për të rënë në dashuri e shfaqin edhe gjitarët dhe zogjtë e tjerë.

Kriteri tjetër i rëndësishëm për ekzistencën e dashurisë është investime të mëdha prindërore për pasardhësit.

Ndërsa njerëzit investojnë shumë në fëmijët e tyre, emocioni i dashurisë evoluoi tek ne për të na hedhur në shoqërinë e personit që duam mjaftueshëm për të rritur me sukses fëmijët.

Tri fazat e dashuria

Një faktor i rëndësishëm që kontribuon në misterin që rrethon emocionin e dashurisë është se nuk është një emocion i thjeshtë.

Emocioni i zemërimit, për shembull, është i lehtë për t'u kuptuar. Dikush bën diçka që shkel të drejtat tuaja ose dëmton interesat tuaja dhe ju ndjeni zemërim ndaj tyre.

Por dashuria, veçanërisht dashuria romantike, është më komplekse se kaq. Për t'ju lehtësuar të kuptoni gjërat nga të cilat përbëhet dashuria, ndihmon të mendoni se dashuria përfshin faza të ndryshme. Fazat që kalojnë njerëzitkur ata bien në dashuri, që në momentin kur ndjejnë dhimbjen e parë të dëshirës për të krijuar një marrëdhënie të sigurt dhe afatgjatë.

1) Epshi

Epshi është Faza e parë e dashurisë ku fillimisht fillon të pëlqesh një person. Është faza kur ke një dashuri me dikë. Mund t'ju pëlqejë mënyra se si duken, flasin, ecin ose lëvizin. Ose mund të bini në dashuri me qëndrimin dhe personalitetin e tyre.

Epshi është shtysa bazë seksuale që motivon një person të kërkojë një sërë partnerësh çiftëzimi. Në marketing, ne na mësohet ajo që njihet si gypi i shitjeve.

Në krye të kanalit janë klientët e mundshëm që tregojnë interes për produktin tuaj, por mund të mos e blejnë domosdoshmërisht produktin tuaj. Pjesa e poshtme e hinkës përfshin më pak njerëz që janë gati të blejnë nga ju.

Në një mënyrë të ngjashme, ju mund të jeni të interesuar për shumë njerëz seksualisht, por mund të mos kërkoni të krijoni një marrëdhënie të qëndrueshme me të gjithë prej tyre.

Simptomat fizike të fazës së epshit përfshijnë skuqjen kur flisni me të dashuruarin tuaj, dridhje dhe rritje të rrahjeve të zemrës.

Hormonet tuaja janë të tërbuara. Dopamina krijon ndjenja euforie, ndërsa adrenalina dhe norepinefrina janë përgjegjëse për rritjen e rrahjeve të zemrës dhe shqetësimin.

Simptomat psikologjike mund të përfshijnë eksitim seksual, fantazimin për dashurinë tuaj dhe ankthin që rrjedh nga frika për t'u refuzuar. Si rezultat, ju silleni me shumë kujdes përrethdëshpërimi juaj. Ju ecni mbi akull të hollë, duke u siguruar që ata të mos shohin anën tuaj të keqe.

Jeni vazhdimisht nën presionin e përpjekjes për t'i bërë përshtypje dashurisë tuaj dhe nuk bëni asgjë marrëzi për t'i fikur ato. Kjo shkakton ankth dhe ju mund ta gjeni veten duke kryer gabime të pamenda në të folur dhe në trup në praninë e tyre, falë nivelit tuaj të rritur të vetëdijes.

Për shembull, mund ta gjeni veten duke folur absolutisht të pakuptimta në praninë e të dashuruarit tuaj . Kjo ndodh sepse mendja juaj është e preokupuar me dëshirën tuaj, jo me atë që duhet ose nuk duhet të thoni.

2) Tërheqja/Infatuacioni

Kjo është faza tjetër ku ndjeni një tërheqje të fortë për të dashuruar tuaj. Jeni të fiksuar pas tyre. Në këtë fazë, ju jeni shumë të motivuar për të ndjekur partnerin tuaj të mundshëm.

Kjo zakonisht ndodh kur dashuria juaj gjithashtu ka treguar njëfarë interesi për ju. Nëse epshi ka evoluar për të mbajtur shumë partnerë seksualë në radarin tonë, tërheqja ka evoluar për të ndjekur ata mes tyre që ka të ngjarë të kthejnë ndjenjat tona.

Faza e tërheqjes aktivizon sistemet e shpërblimit të trurit tuaj ndërsa ndjeni një fiksim dërrmues me partnerin tuaj. E njëjta pjesë e trurit aktivizohet tek ata me çrregullim obsesiv-kompulsiv.2

Ju mund të kaloni shumë kohë duke ndjekur profilin e tyre në rrjetet sociale dhe mund të përplaseni 'rastësisht' me ta në punë. Ndërsa jeni në gjumë, mund të ëndërroni të kaloni kohë me tëata.

Është në këtë fazë dashurie ku dashuria të bën të verbër. Ju e shihni partnerin tuaj vetëm në një këndvështrim pozitiv dhe i anashkaloni të metat e tij si veçori tërheqëse.

Sipas fjalëve të Helen Fischer, autore e Anatomisë së dashurisë , “Infatuacioni është një fazë ku një person vazhdon të hyjë në trurin tuaj dhe ju nuk mund t'i nxirrni jashtë. Truri juaj fokusohet në cilësitë pozitive të të dashurës dhe injoron zakonet e tyre të këqija.”

Infatuacioni është përpjekja e mendjes suaj për të krijuar një lidhje me partnerin tuaj të mundshëm. Është një emocion aq i fuqishëm saqë vë në pritje aftësitë tuaja të të menduarit racional.

Në thelb, truri juaj dëshiron t'ju mashtrojë duke menduar se ky person me të cilin jeni të lidhur është ideal, aq gjatë sa të keni fëmijë me të. ata.

Të gjesh një bashkëshort dhe të riprodhosh është një detyrë shumë e rëndësishme, në aspektin evolucionar, për të menduar në mënyrë racionale për të metat e partnerit tuaj të mundshëm.

3) Lidhja/Refuzimi

Kur tërheqja romantike zbehet, vjen një fazë kur efekti verbues i hormoneve dhe neurotransmetuesve përfundon dhe ju më në fund filloni ta shihni partnerin tuaj për atë që është në të vërtetë.

Nëse ata plotësojnë kriteret tuaja për një bashkëshort afatgjatë, ju bëheni të lidhur me ta dhe nëse nuk e bëjnë, ju i refuzoni ato.

Në të kundërtën, nëse ju refuzojnë ju zhytesh në thellësi të dëshpërimit dhe nëse pranohesh si bashkëshort afatgjatë, je i gëzuar.

Në këtë fazë, pyet vetenpyetje të tilla si: "A mund t'i besoj partnerit tim?" "A do të jenë ata atje për mua?" A mund ta kaloj pjesën tjetër të jetës sime me ta?”

Nëse këto pyetje marrin përgjigje pozitive, tërheqja atëherë forcon një lidhje të qëndrueshme afatgjatë. Mund të mos jeni më të çmendur për njëri-tjetrin, por e dini që dëshironi të jeni me njëri-tjetrin.

Nëse e dini se nuk jeni i përshtatshëm, por mbani lidhjen, filloni të ushqeni ndjenjat e pakënaqësisë që përfundimisht do ta prishin marrëdhënien.

Në fazën e lidhjes, endorfina dhe hormonet vazopresina dhe oksitocina vërshojnë trupin tuaj duke krijuar një ndjenjë të përgjithshme mirëqenieje dhe sigurie të favorshme për një marrëdhënie të qëndrueshme.3

Prandaj, faza e lidhjes ka evoluar për të motivuar individët që të qëndrojnë së bashku mjaftueshëm për të përfunduar detyrat e tyre prindërore.

Referencat

1. Crenshaw, T. L. (1996). Alkimia e dashurisë dhe epshit . Simon & Shuster Audio.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). Sistemet e shpërblimit, motivimit dhe emocioneve të lidhura me dashurinë romantike intensive në fazën e hershme. Journal of neurophysiology , 94 (1), 327-337.
3. Sistemi shëndetësor i Universitetit Loyola. (2014, 6 shkurt). Çfarë i bën të dashurosh zemrës dhe trurit tuaj. ScienceDaily. Marrë më 28 janar 2018 ngawww.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm