Bu məqalədə psixologiyada sevginin 3 mərhələsi, yəni şəhvət, cazibə və bağlılıq müzakirə olunacaq. Bu mərhələləri keçdikcə sizdə baş verən fizioloji və psixoloji dəyişikliklər haqqında ətraflı məlumat verəcəyik.

Məhəbbət əsrlər boyu şairləri, mistikləri, filosofları və alimləri çaşdırıb. Bu, bir çox filmlərdə, mahnılarda, romanlarda, rəsmlərdə və s. əsas mövzudur.

Lakin sevgi yalnız insanlara aid deyil. Sevginin varlığının meyarı kimi uzunmüddətli cüt bağların meydana gəlməsini götürsək, digər məməlilər və quşlar da bu aşiq olma meylini göstərirlər.

Sevginin varlığının digər mühüm meyarı isə bir nəsillərə böyük valideyn sərmayəsi.

İnsanlar öz övladlarına çoxlu sərmayə qoyduqca, sevgi duyğusu bizdə təkamül etdi ki, bizi uşaqları uğurla böyütmək üçün kifayət qədər uzun müddətdir sevdiyimiz insanla ünsiyyətə saldı.

Üç mərhələ sevgi

Sevgi emosiyasının sirrini açan mühüm faktorlardan biri onun sadə bir emosiya olmamasıdır.

Məsələn, qəzəb hissini başa düşmək asandır. Kimsə sizin hüquqlarınızı pozan və ya maraqlarınızı incidən bir şey edir və siz onlara qarşı qəzəblənirsiniz.

Ancaq sevgi, xüsusən də romantik sevgi bundan daha mürəkkəbdir. Sevginin meydana gəldiyi şeyləri başa düşməyinizi asanlaşdırmaq üçün sevginin müxtəlif mərhələlərdən ibarət olduğunu düşünməyə kömək edir. İnsanların keçdiyi mərhələləraşiq olduqda, təhlükəsiz, uzunmüddətli bir əlaqə qurmaq arzusunun ilk əzabını hiss etdikləri andan etibarən.

1) Şəhvət

Şəhvətdir. bir insanı ilk bəyənməyə başladığın sevginin ilk mərhələsi. Bu, kiməsə aşiq olduğunuz mərhələdir. Onların görünüşü, danışması, yeriməsi və ya hərəkəti xoşunuza gələ bilər. Yoxsa onların münasibətinə və şəxsiyyətinə aşiq ola bilərsiniz.

Şəhvət insanı bir sıra cütləşmə tərəfdaşları axtarmağa sövq edən əsas cinsi həvəsdir. Marketinqdə bizə satış hunisi kimi tanınan şey öyrədilir.

Huninin yuxarı hissəsində məhsulunuza maraq göstərən, lakin məhsulunuzu mütləq ala bilməyən potensial müştərilər var. Quninin dibi sizdən almağa hazır olan daha az adamdan ibarətdir.

Oxşar mənada, siz bir çox insanlarla cinsi əlaqədə maraqlana bilərsiniz, lakin hamı ilə davamlı münasibət qurmağa çalışmaya bilərsiniz. Onlardan.

Şəhvət mərhələsinin fiziki simptomlarına sevgilinizlə danışarkən qızarmaq, titrəmə və ürək döyüntüsünün artması daxildir.

Hormonlarınız tüğyan edir. Dopamin eyforiya hissləri yaradır, adrenalin və norepinefrin isə artan ürək döyüntüsü və narahatlıqdan məsuldur.

Psixoloji əlamətlərə cinsi həyəcan, sevgilinizlə bağlı fantaziyalar və rədd edilmək qorxusundan qaynaqlanan narahatlıq daxil ola bilər. Nəticədə, ətrafınızda həddindən artıq diqqətli davranırsınızsənin sevgilin. Siz nazik buzun üzərində gəzirsiniz, onların sizin pis tərəfinizi görmədiyinə əmin olursunuz.

Sevdiyiniz insanı heyran etmək üçün daim təzyiq altındasınız və onları söndürmək üçün heç bir axmaqlıq etmirsiniz. Bu, narahatlığa səbəb olur və siz öz şüurunuzun artması sayəsində onların yanında axmaq nitq və bədən səhvləri edə bilərsiniz.

Məsələn, sevgilinizin yanında tamamilə cəfəngiyyat danışarkən tapa bilərsiniz. . Bunun səbəbi, ağlınızın deməli və ya etməməli olduğunuz şeylərlə deyil, sevginizlə məşğul olmasıdır.

2) Cazibə/Aşiqlik

Bu, güclü bir cazibə hiss etdiyiniz növbəti mərhələdir. sevgilinizə. Onlara aludə olursan. Bu mərhələdə potensial partnyorunuzu izləmək üçün güclü motivasiyalısınız.

Bu, adətən sevgiliniz də sizə müəyyən maraq göstərdikdə baş verir. Əgər şəhvət çoxlu seksual partnyorları radarımızda saxlamaq üçün inkişaf edibsə, cazibə onların arasında bizim hisslərimizə cavab verə biləcəkləri təqib etmək üçün inkişaf edib.

Cəlbetmə mərhələsi beyninizin mükafat sistemlərini aktivləşdirir, çünki siz hədsiz bir təsbiti hiss edirsiniz. partnyorunuzla. Obsesif-kompulsiv pozğunluğu olanlarda beynin eyni hissəsi aktivləşir.2

Siz onların sosial media profillərini izləməyə çox vaxt sərf edə və iş yerində "təsadüfən" onlarla qarşılaşa bilərsiniz. Yuxuda olarkən onunla vaxt keçirməyi xəyal edə bilərsinizonları.

Məhəbbətin sizi kor etdiyi bu sevgi mərhələsindədir. Siz partnyorunuza yalnız müsbət tərəfdən baxırsınız və onların qüsurlarını sevimli qəribəliklər kimi nəzərdən qaçırırsınız.

Anatomy of Love kitabının müəllifi Helen Fişerin sözləri ilə desək, “Aşiqlik elə bir mərhələdir ki, insanın beyninizə daxil olur və siz onları çıxara bilmirsiniz. Beyniniz sevgilinin müsbət keyfiyyətlərinə diqqət yetirir və onların pis vərdişlərinə məhəl qoymur.”

Aşiq olmaq ağlınızın potensial partnyorunuzla əlaqə yaratmaq cəhdidir. Bu, o qədər güclü emosiyadır ki, sizin rasional düşünmə qabiliyyətlərinizi dayandırır.

Əslində, beyniniz sizi aldatmaq istəyir ki, bağlı olduğunuz bu insan idealdır, uşaq sahibi olmaq üçün kifayət qədər uzun müddətdir. onları.

Həyat yoldaşı tapmaq və çoxalmaq, təkamüllə desək, potensial partnyorunuzun çatışmazlıqları haqqında rasional düşünmək üçün çox vacib bir işdir.

3) Qoşulma/Rədd etmə

Romantik cazibə sönəndə, hormonların və neyrotransmitterlərin göz qamaşdıran təsiri bitəndə bir mərhələ gəlir və siz nəhayət partnyorunuzun əslində kim olduğunu görməyə başlayırsınız.

Əgər onlar uzunmüddətli həyat yoldaşınız üçün kriteriyalarınıza cavab verirlərsə, siz onlara bağlanırsınız, yoxsa, onları rədd edirsiniz.

Əksinə, sizdən imtina olunursa, ümidsizliyin dərinliklərinə qərq olursunuz və əgər sizi uzunmüddətli həyat yoldaşı kimi qəbul edirlərsə, sevinirsiniz.

Bu mərhələdə özünüzdən soruşursunuz.kimi suallar, "Mən yoldaşıma etibar edə bilərəmmi?" "Onlar mənim yanımda olacaqlarmı?" Mən həyatımın qalan hissəsini onlarla keçirə bilərəmmi?”

Bu suallara müsbət cavab alarsa, cazibə o zaman sabit uzunmüddətli bağlılığa çevrilir. Artıq bir-birinizə dəli deyilsiniz, amma bir-birinizlə olmaq istədiyinizi bilirsiniz.

Yaxşı uyğun olmadığınızı bilirsinizsə, ancaq münasibətinizi qoruyursunuzsa, sonunda münasibətləri pozacaq inciklik hissləri yaşamağa başlayırsınız.

Bağlanma mərhələsində endorfinlər və hormonlar vazopressin və oksitosin bədəninizi daşqın edir, ümumi rifah və təhlükəsizlik hissi yaradaraq, uzunmüddətli əlaqələrə kömək edir.3

Buna görə də bağlanma mərhələsi fərdləri valideynlik vəzifələrini yerinə yetirmək üçün kifayət qədər uzun müddət birlikdə qalmağa həvəsləndirmək üçün inkişaf etmişdir.

Ədəbiyyatlar

1. Crenshaw, T. L. (1996). Sevgi və şəhvət kimyagərliyi . Simon & amp; Schuster Audio.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Braun, L. L. (2005). Erkən mərhələdə sıx romantik sevgi ilə əlaqəli mükafat, motivasiya və emosiya sistemləri. Neyrofiziologiya jurnalı , 94 (1), 327-337.
3. Loyola Universiteti Sağlamlıq Sistemi. (2014, 6 fevral). Aşiq olmaq ürəyinizə və beyninizə nə edir. ScienceDaily. 28 yanvar 2018 tarixindən alındıwww.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm