Bài viết này sẽ tập trung vào cơ chế đằng sau việc hình thành các khuôn mẫu, giải thích lý do tại sao mọi người lại rập khuôn người khác và cách chúng ta có thể bắt đầu phá bỏ những khuôn mẫu này.

Khuôn mẫu có nghĩa là gán một đặc điểm tính cách hoặc một tập hợp các đặc điểm tính cách cho một nhóm người. Những đặc điểm này có thể là tích cực hoặc tiêu cực và định kiến ​​về các nhóm thường được thực hiện trên cơ sở tuổi tác, giới tính, chủng tộc, khu vực, tôn giáo, v.v.

Ví dụ: “Đàn ông hung hăng” là một định kiến ​​dựa trên giới tính, trong khi “Người Ý rất thân thiện” là một khuôn mẫu dựa trên khu vực.

Về cốt lõi, khuôn mẫu là một niềm tin học được/có được về một nhóm người. Chúng ta tiếp thu những định kiến ​​từ nền văn hóa mà chúng ta đang sống và thông tin mà chúng ta tiếp xúc. Các khuôn mẫu không chỉ được học một cách vô thức mà sự rập khuôn cũng xảy ra một cách vô thức.

Điều này có nghĩa là ngay cả khi bạn có thể cho rằng mình không có bất kỳ khuôn mẫu nào, thì bạn vẫn sẽ định kiến ​​mọi người một cách vô thức. Đó là một đặc điểm không thể tránh khỏi của bản chất con người.

Để kiểm tra mức độ rập khuôn trong vô thức của con người, các nhà khoa học sử dụng cái được gọi là "Thử nghiệm liên tưởng ngầm". Bài kiểm tra liên quan đến việc cho các đối tượng xem hình ảnh một cách nhanh chóng và đánh giá phản ứng của họ để tìm ra những mối liên hệ mà họ lưu giữ trong đầu trước khi có thời gian suy nghĩ và phản ứng theo những cách có ý thức và đúng đắn hơn về mặt chính trị.

Chính những bài kiểm tra mối liên hệ này đã tiết lộrằng ngay cả những người có ý thức nghĩ rằng họ không rập khuôn cũng dễ bị rập khuôn một cách vô thức.

Sự hình thành khuôn mẫu và sự rập khuôn

Tại sao khuôn mẫu lại là một đặc điểm phổ biến trong tâm lý con người?

Để trả lời câu hỏi này, chúng ta quay trở lại môi trường thời kỳ đồ đá cũ ở mà hầu hết các cơ chế tâm lý của chúng ta đã phát triển.

Con người vào thời điểm đó tự tổ chức thành các nhóm du mục với khoảng 150-200 thành viên trong mỗi nhóm. Họ không cần phải theo dõi một số lượng lớn người. Họ chỉ phải nhớ tên và đặc điểm tính cách của khoảng 150-200 người.

Ngày nay, các xã hội mà con người sinh sống có dân số lớn theo cấp số nhân so với thời cổ đại. Người ta có thể kỳ vọng rằng con người giờ đây có thể nhớ tên và đặc điểm của nhiều người hơn nữa.

Nhưng điều này đã không xảy ra. Mọi người không nhớ nhiều tên hơn đơn giản vì họ sống trong các xã hội lớn hơn. Số lượng người mà một người nhớ tên vẫn tương quan với những gì người ta mong đợi ở anh ta trong thời kỳ Đồ đá cũ.2

Vậy làm cách nào để bạn xác định và hiểu được số lượng người khổng lồ đang sống trên thế giới ngày nay ?

Bạn xác định và hiểu chúng bằng cách phân loại chúng. Bất kỳ ai đã nghiên cứu về số liệu thống kê đều biết rằng có thể xử lý tốt hơn lượng dữ liệu khổng lồ bằng cách sắp xếp và phân loại dữ liệu đó.

Mô hình rập khuôn chẳng là gì cảnhưng phân loại. Bạn đối xử với các nhóm người như những cá nhân. Bạn phân loại và gán các đặc điểm cho các nhóm người dựa trên quốc gia, chủng tộc, khu vực, giới tính, v.v.

Mô hình lập thể = Hiệu quả nhận thức

Do đó, mô hình lập thể là một cách để hiểu một cách hiệu quả một lượng lớn số lượng người bằng cách chia họ thành các nhóm.

Khuôn mẫu “Phụ nữ giàu cảm xúc” cung cấp cho bạn kiến ​​thức về một nửa dân số loài người nên bạn không cần phải khảo sát hay nghiên cứu từng phụ nữ trên hành tinh. Tương tự, “Người da đen thù địch” là một định kiến ​​cho bạn biết rằng có một nhóm người có khuynh hướng không thân thiện.

Như bạn có thể thấy, định kiến ​​đang khái quát hóa và nó có thể làm bạn mù quáng trước sự thật rằng một số lượng đáng kể những người trong nhóm khuôn mẫu có thể không phù hợp với khuôn mẫu. Nói cách khác, bạn không xem xét khả năng “Tất cả phụ nữ đều không dễ xúc động” hoặc “Mọi người da đen đều không thù địch”.

Các khuôn mẫu tồn tại là có lý do

Các khuôn mẫu thường có một hạt nhân của sự thật trong họ. Nếu không, chúng sẽ không được hình thành ngay từ đầu.

Ví dụ, lý do chúng ta không bắt gặp những khuôn mẫu như “Đàn ông giàu cảm xúc” bởi vì nhìn chung, đàn ông và không giống như phụ nữ, rất giỏi che giấu cảm xúc của mình.

Vấn đề là rằng khuôn mẫu không được sinh ra từ không khí mỏng. Họ có lý do chính đáng để tồn tại. Đồng thời, không phải tất cả các cá nhân trongnhóm rập khuôn nhất thiết sẽ sở hữu những đặc điểm gắn liền với nhóm đó.

Vì vậy, khi bạn rập khuôn một ai đó, khả năng bạn đúng và sai đều có. Cả hai khả năng đều tồn tại.

Chúng ta vs Họ

Có lẽ chức năng quan trọng nhất của sự rập khuôn là nó giúp chúng ta phân biệt giữa bạn và thù. Thông thường, những người trong nhóm xã hội của một người có khả năng được nhìn nhận một cách thuận lợi, trong khi những người thuộc nhóm bên ngoài có khả năng bị nhìn nhận không thuận lợi.

Điều này không chỉ giúp chúng ta cảm thấy hài lòng về bản thân và bản sắc nhóm của mình mà còn cho phép chúng ta gièm pha và đôi khi thậm chí phi nhân cách hóa các nhóm bên ngoài. Định kiến ​​tiêu cực về các nhóm bên ngoài là một đặc điểm của xung đột nhân loại trong suốt lịch sử.

Ngoài ra, định kiến ​​tiêu cực mạnh hơn định kiến ​​tích cực. Các nghiên cứu về khoa học thần kinh cho thấy bộ não của chúng ta phản ứng mạnh mẽ hơn với thông tin về các nhóm được miêu tả không thuận lợi.3

Đối với tổ tiên săn bắn hái lượm của chúng ta, việc không thể phân biệt bạn với thù có thể dễ dàng đồng nghĩa với cái chết.

Làm thế nào các khuôn mẫu bị phá vỡ

Mô hình khuôn mẫu đang học bằng cách liên kết. Nó hoạt động theo cách tương tự như tất cả các niềm tin khác. Nếu bạn chỉ tiếp xúc với một loại liên kết, bạn sẽ củng cố nó theo thời gian. Nếu bạn tiếp xúc với những liên tưởng mâu thuẫn, thì có khả năng bạn sẽ phá vỡ định kiến.

Ví dụ: nếu trước đây bạn tin rằng “Người châu Phi ngu dốtmọi người” thì việc chứng kiến ​​người châu Phi thành công trên các mặt trận trí tuệ có thể giúp bạn phá vỡ định kiến.

Tuy nhiên, không phải tất cả chúng ta đều có khả năng thoát khỏi định kiến ​​như nhau. Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Thực nghiệm cho thấy những người có khả năng nhận thức cao hơn (chẳng hạn như phát hiện mẫu) có nhiều khả năng học hỏi hơn cũng như thoát khỏi khuôn mẫu khi tiếp xúc với thông tin mới.4

Nói cách khác, cần phải thông minh để học hỏi và bỏ qua những khuôn mẫu, cũng như cần phải học và bỏ qua tất cả những thứ khác.

Tài liệu tham khảo

1. Nelson, T. D. (2006). Tâm lý của định kiến . Pearson Allyn và Bacon.
2. Bridgeman, B. (2003). Tâm lý và sự tiến hóa: Nguồn gốc của tâm trí . Hiền nhân.
3. Spiers, H. J., Love, B. C., Le Pelley, M. E., Gibb, C. E., & Murphy, R. A. (2017). Thùy thái dương phía trước theo dõi sự hình thành của định kiến. Tạp chí khoa học thần kinh nhận thức , 29 (3), 530-544.
4. Lick, D. J., Alter, A. L., & Freeman, J. B. (2018). Bộ phát hiện mẫu ưu việt học hỏi, kích hoạt, áp dụng và cập nhật các khuôn mẫu xã hội một cách hiệu quả. Tạp chí Tâm lý học Thực nghiệm: Đại cương , 147 (2), 209.