ပုံသေပုံစံများ ဖွဲ့စည်းခြင်းတို့ကို ရှင်းလင်းတင်ပြသည်။

 ပုံသေပုံစံများ ဖွဲ့စည်းခြင်းတို့ကို ရှင်းလင်းတင်ပြသည်။

Thomas Sullivan

ဤဆောင်းပါးသည် စတီရီယိုအမျိုးအစားများဖွဲ့စည်းခြင်း၏နောက်ကွယ်ရှိ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာများကို အဓိကထားမည်ဖြစ်ပြီး၊ လူများသည် အခြားသူများကို အဘယ်ကြောင့် ပုံသေပုံစံရိုက်ကြသနည်း၊ ဤပုံသေပုံစံများကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့စတင်နိုင်သည်ကို ရှင်းပြပါမည်။

ကြည့်ပါ။: အမျိုးသမီးများတွင် BPD ၏ရောဂါလက္ခဏာများ (စမ်းသပ်မှု)

စတီရီယိုရိုက်ခြင်းဆိုသည်မှာ ပင်ကိုယ်စရိုက်လက္ခဏာ သို့မဟုတ် ပင်ကိုယ်စရိုက်လက္ခဏာများကို ရည်ညွှန်းခြင်းဖြစ်သည်။ လူတစ်စု။ ဤစရိုက်များသည် အပြုသဘော သို့မဟုတ် အပျက်သဘော ဖြစ်နိုင်ပြီး အသက်၊ ကျား၊ မ၊ လူမျိုး၊ ဒေသ၊ ဘာသာရေး အစရှိသည်တို့အပေါ် အခြေခံ၍ အုပ်စုများကို ပုံသေပုံစံရိုက်ခြင်း ပြုလုပ်လေ့ရှိပါသည်။

ဥပမာ၊ "ယောက်ျားများသည် ရန်လိုသည်" သည် အခြေခံပုံသေပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျား၊မ၊ “အီတလီလူမျိုးများသည် ဖော်ရွေသော” သည် ဒေသအပေါ်အခြေခံသည့် ပုံသေပုံစံဖြစ်သည်။

၎င်း၏အဓိကအားဖြင့်၊ စံနမူနာပုံစံသည် လူတစ်စုအကြောင်း သင်ယူ/ရရှိထားသော ယုံကြည်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သည့် ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ထိတွေ့ခွင့်ရသော စံနမူနာပုံစံများကို ရယူပါသည်။ ပုံသေပုံစံများကို မသိစိတ်ဖြင့် လေ့လာသင်ယူရုံသာမကဘဲ စတီရီယိုပုံစံရိုက်ခြင်းသည်လည်း မသိစိတ်တွင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် မည်သည့်ပုံသေမျိုးနှင့်မဆို ကင်းစင်သည်ဟု သင်ယူဆနိုင်သော်လည်း၊ သင်မသိစိတ်ဖြင့် ပုံသေပုံစံများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေဦးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူ့သဘောသဘာဝ၏ ရှောင်လွှဲ၍မရသော အင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

လူများတွင် သတိလစ်သွားခြင်း၏ အတိုင်းအတာကို စမ်းသပ်ရန်အတွက် သိပ္ပံပညာရှင်များသည် 'Implicit Association Test' ဟုခေါ်သည့်အရာကို အသုံးပြုသည်။ စမ်းသပ်မှုတွင် ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ ရုပ်ပုံများကို လျင်မြန်စွာပြသခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ တုံ့ပြန်မှုကို တိုင်းတာခြင်း ပါဝင်သည်။ ပိုမိုသတိရှိပြီး နိုင်ငံရေးအရ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းများဖြင့် တွေးတောတုံ့ပြန်ရန် အချိန်မရရှိမီ ၎င်းတို့၏စိတ်ထဲတွင် ဆက်စပ်နေသည့် ဆက်စပ်မှုများကို တွက်ချက်ရန် ၎င်းတို့၏တုံ့ပြန်မှုကို တိုင်းတာခြင်းပါဝင်သည်။

၎င်းသည် ထုတ်ဖော်ပြသထားသည့် ပေါင်းစည်းမှုစမ်းသပ်မှုများဖြစ်သည်။ပုံသေမဟုတ်ဟု အသိစိတ်ဖြင့် ထင်မြင်နေသူများပင် မသိစိတ်တွင် ပုံသေရိုက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေများသည်။

ပုံသေပုံစံများနှင့် ပုံသေပုံစံများဖွဲ့စည်းခြင်း

အဘယ်ကြောင့် လူ့စိတ်ပညာ၏ပျံ့နှံ့နေသောအသွင်အပြင်ကို ပုံသေပုံစံရိုက်ခြင်းဖြစ်သနည်း။

ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Palaeolithic ပတ်၀န်းကျင်သို့ ပြန်သွားပါ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယန္တရားအများစုသည် ပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။

ထိုအချိန်က လူသားများသည် အုပ်စုတစ်ခုစီတွင် အဖွဲ့ဝင် 150-200 ခန့်ရှိသော ခြေသလုံးခြေသဏ္ဍာန်အုပ်စုများဖြင့် စုစည်းကြသည်။ လူအမြောက်အမြားကို ခြေရာခံရန် မလိုအပ်ပါ။ လူပေါင်း 150-200 ခန့်၏ အမည်များနှင့် ပင်ကိုယ်စရိုက်များကိုသာ မှတ်သားထားရသည်။

ယနေ့ခေတ်တွင် လူများနေထိုင်သည့် လူ့အဖွဲ့အစည်းများသည် ရှေးခေတ်ကာလနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လူဦးရေများပြားသည်။ လူသားများသည် ယခုထက်ပို၍ လူများ၏အမည်များနှင့် စရိုက်လက္ခဏာများကို မှတ်မိနိုင်လိမ့်မည်ဟု တစ်စုံတစ်ယောက်က မျှော်လင့်ထားလိမ့်မည်။

ဒါပေမယ့် ဒါက မဖြစ်သေးပါဘူး။ လူများသည် ပိုမိုကြီးမားသော လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် နေထိုင်သောကြောင့် နာမည်များကို ပို၍ မမှတ်မိကြပါ။ Palaeolithic ခေတ်တုန်းက သူမျှော်လင့်ထားတဲ့ နာမည်နဲ့ မှတ်မိတဲ့လူအရေအတွက်ဟာ ဆက်စပ်နေဆဲပါ။2

ဒါဆို ဒီနေ့ကမ္ဘာပေါ်မှာ နေထိုင်ကြတဲ့ များပြားလှတဲ့ လူတွေကို ခွဲခြားသိရှိနားလည်ဖို့ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်မလဲ။ ?

၎င်းတို့ကို အမျိုးအစားခွဲခြင်းဖြင့် သင်ခွဲခြားနားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ စာရင်းအင်းများကို လေ့လာဖူးသူတိုင်း သိကြပြီးဖြစ်သော ပမာဏမတန်တဆ ဒေတာများကို စုစည်းပြီး အမျိုးအစားခွဲခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်ကို သိရှိပါသည်။

စတီရီယိုရိုက်ခြင်းသည် ဘာမှမဟုတ်ပါဒါပေမယ့် အမျိုးအစားခွဲတယ်။ သင်သည် လူအုပ်စုများကို တစ်ဦးချင်းအဖြစ် ဆက်ဆံသည်။ သင်သည် ၎င်းတို့၏နိုင်ငံ၊ လူမျိုး၊ ဒေသ၊ လိင်စသည်တို့အပေါ် အခြေခံ၍ လူအုပ်စုများအား စရိုက်လက္ခဏာများကို အမျိုးအစားခွဲခွဲခြားသတ်မှတ်ပေးပါသည်။

ကြည့်ပါ။: တွန့်တိုခြင်း၏ စိတ်ပညာကို နားလည်ခြင်း။

Stereotyping = သိမြင်မှုထိရောက်မှု

Stereotyping သည် ကြီးမားသောလုပ်ငန်းကို ထိရောက်စွာနားလည်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူအရေအတွက်ကို အုပ်စုများခွဲ၍

“အမျိုးသမီးများသည် စိတ်ခံစားမှုရှိသော” ပုံသေပုံစံသည် သင့်အား လူသားဦးရေ၏ ထက်ဝက်ခန့်ကို အသိပညာပေးသောကြောင့် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အမျိုးသမီးတိုင်းကို စစ်တမ်းကောက်ယူရန် သို့မဟုတ် လေ့လာရန် မလိုအပ်ပါ။ အလားတူ၊ "လူမည်းများသည် ရန်လိုသည်" သည် ဖော်ရွေမှုမရှိသော အထုံပါသော လူအုပ်စုတစ်ခုရှိကြောင်း သင့်အား သိစေသည့် စံနမူနာပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း၊ ပုံသေပုံစံရိုက်ခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်အား မျက်ကွယ်ပြုစေသည် ပုံသေပုံစံအုပ်စုအတွင်း သိသာထင်ရှားသောအရေအတွက်သည် ပုံသေပုံစံနှင့်မကိုက်ညီပါ။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် "အမျိုးသမီးတိုင်းသည် စိတ်ခံစားမှုမရှိကြ" သို့မဟုတ် "လူမည်းတိုင်းသည် ရန်ငြိုးမရှိကြပါ။"

Stereotypes များသည် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအတွက် ရှိနေသည်

Stereotypes များသောအားဖြင့် ရှိကြပါသည်။ သူတို့ထဲမှာ အမှန်တရားရဲ့ ကွက်လပ်တစ်ခု။ မဟုတ်ရင် ပထမနေရာမှာ ဖွဲ့မှာမဟုတ်ဘူး။

ဥပမာအားဖြင့်၊ "ယောက်ျားများသည် စိတ်ခံစားမှုများ" ကဲ့သို့သော stereotypes များကို မတွေ့ရရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ ပျမ်းမျှအားဖြင့် အမျိုးသမီးများနှင့်မတူဘဲ အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အချက်မှာ၊ ဒီပုံစံတွေဟာ လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းကနေ ပေါက်ဖွားလာတာ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့မှာ အကြောင်းပြချက်ကောင်းတွေ ရှိတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် လူပုဂ္ဂိုလ်အားလုံး မဟုတ်ပါ။ပုံသေပုံစံပြုလုပ်ထားသောအဖွဲ့သည် အဖွဲ့နှင့်ဆက်စပ်သော စရိုက်လက္ခဏာများကို သေချာပေါက်ပိုင်ဆိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးကို ပုံသေပုံစံသွင်းလိုက်သောအခါတွင်၊ သင်မှန်သည်နှင့် မှားသည်ဟူသော ကွဲလွဲချက်နှစ်ခုစလုံးမှာ ရှိနေပါသည်။ ဖြစ်နိုင်ခြေ နှစ်ခုလုံး ရှိတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ၎င်းတို့နှင့်

ပုံသေရိုက်ခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်မှာ မိတ်ဆွေနှင့် ရန်သူအကြား ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ လူတစ်ဦး၏လူမှုရေးအုပ်စုအတွင်းမှ လူများကို နှစ်သက်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိပြီး အစုအဖွဲ့များသည် အဆိုးမြင်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား မိမိကိုယ်ကိုလည်းကောင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့၏ဝိသေသလက္ခဏာကို ကောင်းစွာခံစားရစေရုံသာမကဘဲ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား ရှုတ်ချပြောဆိုနိုင်စေပါသည်။ အစုအဖွဲ့များကိုပင် နှိမ့်ချသည်။ အုပ်စုများကို အပျက်သဘောဆောင်သော ပုံသေပုံစံရိုက်ခြင်းသည် သမိုင်းတစ်လျှောက်လုံးတွင် လူ့ပဋိပက္ခ၏အင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ အပျက်သဘောဆောင်သော စတီရီယိုရိုက်ခြင်းထက် အပြုသဘောဆောင်သော စတီရီယိုရိုက်ခြင်းထက် ပိုမိုအားကောင်းသည်။ အာရုံကြောသိပ္ပံလေ့လာမှုများက ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်များသည် ပုံဆောင်ထားသည့်အဖွဲ့များအကြောင်း အချက်အလက်များကို တုံ့ပြန်မှုပိုမိုပြင်းထန်ကြောင်းပြသသည်။3

ကျွန်ုပ်တို့၏မုဆိုးစုဆောင်းသူဘိုးဘေးများအတွက်၊ ရန်သူနှင့်မိတ်ဆွေမခွဲခြားနိုင်ခြင်းသည် အလွယ်တကူသေဆုံးသွားနိုင်သည်။

Stereotypes များ မည်သို့ပျက်စီးသွားသည်

Stereotyping သည် အသင်းအဖွဲ့ဖြင့် သင်ယူပါသည်။ ၎င်းသည် အခြားယုံကြည်ချက်အားလုံးကို လုပ်ဆောင်သကဲ့သို့ အလားတူလုပ်ဆောင်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှု အမျိုးအစားတစ်ခုတည်းနှင့် ထိတွေ့မိပါက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းကို ခိုင်မာစေမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဆန့်ကျင်ဘက်အသင်းများနှင့် ထိတွေ့မိပါက၊ သင်သည် စံနမူနာပုံစံကို ချိုးဖျက်ရန် အခွင့်အလမ်း ရှိပါသည်။

ဥပမာ၊ "အာဖရိကန်များသည် ဥာဏ်ပညာမရှိဟု ယခင်က သင်ယုံကြည်ခဲ့လျှင်၊လူများ” ထို့နောက် အာဖရိကန်လူမျိုးများ၏ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးမျက်နှာစာတွင် အောင်မြင်မှုကို ကြည့်ရှုခြင်းသည် မင်းရဲ့ပုံသေပုံစံကို ချိုးဖျက်ဖို့ စွမ်းဆောင်နိုင်မှာပါ။

သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် စံနမူနာပြများမှ လွတ်မြောက်ရန် တူညီသောစွမ်းရည်မရှိကြပါ။ Journal of Experimental Psychology တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိမြင်နိုင်စွမ်းမြင့်မားသောသူများ (ဥပမာ ဖော်ထုတ်ခြင်းကဲ့သို့) သူများသည် သင်ယူနိုင်ခြေပိုများပြီး သတင်းအချက်အလက်အသစ်များနှင့် ထိတွေ့မှုတွင် stereotypes များမှ လွတ်ကင်းကြောင်းပြသခဲ့သည်။4

တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော်၊ အခြားအရာအားလုံးကို လေ့လာရန်နှင့် သင်ယူရန် လိုအပ်သကဲ့သို့၊ ပုံသေပုံစံများကို လေ့လာရန်နှင့် သင်ယူရန် စမတ်ကျရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကိုးကား

  1. Nelson, T. D. (2006)။ မလိုမုန်းထားမှုဆိုင်ရာ စိတ်ပညာ ။ Pearson Allyn နှင့် Bacon။
  2. Bridgeman၊ B. (2003)။ စိတ်ပညာနှင့် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်- စိတ်၏မူလအစ ။ ပညာရှိ။
  3. Spiers, H. J., Love, B. C., Le Pelley, M. E., Gibb, C. E., & Murphy, R. A. (2017)။ အရှေ့ဘက်တွင်ရှိသော အမြှေးကို ခြေရာခံကာ မလိုမုန်းထားမှု ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ မှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာအာရုံကြောသိပ္ပံဂျာနယ် 29 (3), 530-544။
  4. Lick, D. J., Alter, A. L., & Freeman, J. B. (2018)။ သာလွန်ကောင်းမွန်သော ပုံစံရှာဖွေရေးကိရိယာများသည် လူမှုဆက်ဆံရေးပုံစံများကို ထိရောက်စွာလေ့လာခြင်း၊ အသက်သွင်းခြင်း၊ အသုံးချခြင်းနှင့် အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်း။ စမ်းသပ်စိတ်ပညာဂျာနယ်- အထွေထွေ 147 (2)၊ 209။

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz သည် အတွေ့အကြုံရှိ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး လူ့စိတ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် ရည်စူးထားသော စာရေးဆရာဖြစ်သည်။ လူသားတို့၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော အမူအကျင့်များကို နားလည်ရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့် ဂျယ်ရမီသည် သုတေသနနှင့် လေ့ကျင့်မှုတွင် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် တက်ကြွစွာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။ Ph.D ရရှိထားသူ သိမှုစိတ်ပညာနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စိတ်ပညာတို့ကို အထူးပြုသည့် ကျော်ကြားသော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှ စိတ်ပညာ။သူ၏ ကျယ်ပြန့်သော သုတေသနပြုခြင်းဖြင့်၊ Jeremy သည် မှတ်ဉာဏ်၊ ခံယူချက်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်များကို နက်နဲစွာ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်ခဲ့သည်။ သူ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် စိတ်ရောဂါဗေဒ နယ်ပယ်သို့ ချဲ့ထွင်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေး ချို့ယွင်းမှုများကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ဂျယ်ရမီ၏ အသိပညာမျှဝေခြင်းအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုကြောင့် သူ့ဘလော့ဂ်ကို ထူထောင်ကာ လူ့စိတ်ကို နားလည်ခြင်း။ စိတ်ပညာအရင်းအမြစ်များစွာကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့်၊ သူသည် စာဖတ်သူများအား လူ့အပြုအမူ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ကွဲပြားမှုများအပေါ် အဖိုးတန်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးစွမ်းရန် ရည်ရွယ်သည်။ တွေးခေါ်စရာဆောင်းပါးများမှ လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များအထိ၊ Jeremy သည် လူ့စိတ်၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုကို ပေးထားသည်။သူ့ဘလော့ဂ်အပြင်၊ Jeremy သည် ထင်ရှားသော တက္ကသိုလ်တစ်ခုတွင် စိတ်ပညာသင်ကြားရန် အချိန်ကို ရည်စူးပြီး ရည်မှန်းချက်ကြီးသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် သုတေသီများ၏ စိတ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။ သူ၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော သင်ကြားမှုပုံစံနှင့် အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ပေးလိုသော စစ်မှန်သော ဆန္ဒက သူ့ကို နယ်ပယ်တွင် အလွန်လေးစားပြီး ဆည်းကပ်သော ပါမောက္ခ ဖြစ်လာစေသည်။စိတ်ပညာလောကတွင် ဂျယ်ရမီ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုများသည် ပညာရပ်ဆိုင်ရာများထက် သာလွန်သည်။ သူသည် လေးစားဖွယ် ဂျာနယ်များတွင် သုတေသနစာတမ်းများစွာကို ထုတ်ဝေခဲ့ပြီး၊ သူ၏ တွေ့ရှိချက်များကို နိုင်ငံတကာ ညီလာခံများတွင် တင်ပြကာ စည်းကမ်းပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ပံ့ပိုးကူညီခဲ့သည်။ လူ့စိတ်၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ရန် သူ၏ ပြင်းပြသော ဇွဲလုံ့လဖြင့်၊ Jeremy Cruz သည် စာဖတ်သူများ၊ စိတ်ဆန္ဒရှိသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် သုတေသီများအား စိတ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် ၎င်းတို့၏ခရီးတွင် ဆက်လက်၍ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပညာပေးမှုများ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်လျက်ရှိသည်။