Sistemet tuaja të besimit që kanë një ndikim të madh në mendimet dhe veprimet tuaja janë si programe nënndërgjegjeshëm. Nëse niveli juaj i ndërgjegjësimit nuk është i lartë, ndoshta nuk e dini as që ekzistojnë, e lëre më se si po ndikojnë tek ju.

Edhe nëse nuk dini asgjë për psikologjinë dhe sjelljen njerëzore, duke kuptuar konceptin e një sistem besimi do t'ju mundësojë të kuptoni vetë thelbin e mekanikës së mendjes.

Një sistem besimi është një grup besimesh që ruhen në mendjen tonë nënndërgjegjeshëm. Besimet janë faktorët më të rëndësishëm që formojnë sjelljen tonë.

Mendoni nënndërgjegjen si një depo për të gjitha të dhënat, të gjithë informacionin ndaj të cilit jeni ekspozuar ndonjëherë në jetën tuaj.

Ky informacion përfshin të gjitha kujtimet, përvojat dhe idetë tuaja të kaluara. Tani, çfarë bën mendja nënndërgjegjeshëm me të gjitha këto të dhëna? Natyrisht, duhet të ketë një qëllim pas saj.

Mendja juaj nënndërgjegjeshëm përdor të gjithë këtë informacion për të formuar besime dhe më pas i ruan ato besime. Ne mund t'i krahasojmë këto besime me programet kompjuterike që përcaktojnë se si do të funksionojë kompjuteri.

Në mënyrë të ngjashme, besimet që ruhen në mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm përcaktojnë në një masë të madhe se si do të veproni (d.m.th. silleni) në situata të ndryshme të jetës. Pra, çfarë saktësisht janë këto besime?

Besimet janë programe nënndërgjegjeshëm

Besimet janë ide në të cilat ne besojmë dhe besimet që ndikojnë në sjelljen tonë janë kryesishtato që ne besojmë se janë të vërteta për veten tonë.

Për shembull, nëse një person beson se është i sigurt, mund të themi se ai ka besimin "Unë jam i sigurt" të ruajtur diku në mendjen e tij nënndërgjegjeshëm. Si mendoni se do të sillej një djalë i tillë? Sigurisht, ai do të sillet me vetëbesim.

Gjë është se ne gjithmonë veprojmë në përputhje me sistemet tona të besimit. Meqenëse besimet janë të fuqishme në formësimin e sjelljeve tona, ka kuptim të kuptojmë se si formohen ato.

Si formohen besimet

Për të kuptuar se si formohen besimet, imagjinoni nënndërgjegjen tuaj të jetë një kopsht , atëherë besimet tuaja janë bimët që rriten në atë kopsht. Një besim formohet në mendjen nënndërgjegjeshëm në të njëjtën mënyrë si një bimë rritet në një kopsht.

Së pari, për të rritur një bimë, ne mbjellim një farë në tokë. Për ta bërë këtë, duhet të gërmoni tokën në mënyrë që fara të vendoset në pozicionin e duhur brenda tokës. Kjo farë është ideja, çdo ide që ju ekspozoheni.

Për shembull, nëse një mësues ju tha "ju jeni budallenj" , është një shembull i farës. Dheu në sipërfaqen e tokës është mendja juaj e ndërgjegjshme që filtron informacionin për të vendosur se çfarë të pranoni dhe çfarë të refuzoni.

Vendos se cilat ide mund të kalojnë në mendjen nënndërgjegjeshëm dhe cilat jo. Ai vepron si një lloj portieri.

Nëse filtrat e vetëdijshëm fiken ose hiqen (duke gërmuar dheun), ideja (fara) depërton nënënndërgjegjja (dheu më i thellë). Atje, ai ruhet si një besim.

Filtra të vetëdijshëm mund të fiken ose të anashkalohen nga:

1) Burime të besuara/shifra autoriteti

Marrja e ideve nga burime të besueshme ose figura autoritare si prindërit, miqtë, mësuesit, etj., ju bëjnë të fikni filtrat e ndërgjegjshëm dhe mesazhet e tyre të depërtojnë në nënndërgjegjen tuaj. Këto mesazhe më pas kthehen në besime.

Përpiquni ta kuptoni kështu - mendja juaj dëshiron të jetë efikase dhe të kursejë energji. Prandaj, ai shmang detyrën e ethshme të përpunimit të çdo informacioni që vjen nga një burim i besuar vetëm sepse i beson burimit. Pra, është si "Pse të shqetësoheni për ta analizuar dhe filtruar atë?"

2) Përsëritje

Kur jeni të ekspozuar ndaj një ideje në mënyrë të përsëritur, mendja e ndërgjegjshme 'lodhet' duke filtruar përsëri të njëjtin informacion. dhe perseri. Përfundimisht, ai vendos që filtrimi mund të mos kërkohet fare për këtë ide.

Si rezultat, ideja rrjedh në mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm nëse ekspozoheni ndaj saj mjaft herë, ku kthehet në një besim .

Duke vazhduar analogjinë e mësipërme, nëse mësuesi juaj (burimi i besuar) ju quajti budalla (një ide) përsëri dhe përsëri (përsëritje), ju krijoni një besim se jeni budalla. Tingëllon qesharake, apo jo? Ketu e tutje perkeqesohet.

Pasi mbillet fara, ajo rritet ne nje bime, nje bime e vogel. Nëse e ujisni, do të rritet gjithnjë e më shumë. Dikur një besimformohet në mendjen nënndërgjegjeshëm, ajo përpiqet ta mbajë atë sa më fort që të mundet.

Kjo bëhet duke gjetur prova për të mbështetur këtë besim, gjë që e bën besimin gjithnjë e më të fortë. Ashtu si një bimë kërkon ujë që të rritet. Pra, si i ujit mendja nënndërgjegjeshëm bindjet e saj?

Cikli vetë-përforcues

Sapo filloni të besoni se jeni budalla, ju silleni gjithnjë e më shumë si një person budalla sepse ne gjithmonë priremi të veprojmë sipas sistemit tonë të besimit.

Ndërsa nënndërgjegjja juaj po regjistron vazhdimisht përvojat tuaja të jetës, ajo do ta regjistrojë aktin tuaj budalla si "dëshmi" se jeni budalla - për të përputhur besimin e saj para-ekzistues. Ajo do të injorojë çdo gjë tjetër.

Kjo do të thotë se edhe nëse keni bërë diçka të zgjuar, mendja juaj nënndërgjegjeshëm do të mbyllë një sy ndaj saj. Falë pranisë së një besimi më të fortë kontradiktor (" je budalla" ).

Do të vazhdojë të mbledhë më shumë 'pjesë provash'- të rreme dhe reale- duke e bërë besimin më të fortë dhe më i fortë…duke formuar një cikël vicioz vetëpërforcues.

Thyerja e ciklit: Si të ndryshoni bindjet tuaja

Mënyra për të dalë nga kjo rrëmujë është të sfidoni sistemin tuaj të besimit duke i bërë vetes pyetje të tilla si si

"A jam vërtet kaq budalla?"

"A nuk kam bërë ndonjëherë ndonjë gjë të zgjuar?"

Sapo të filloni të vini në dyshim bindjet tuaja, ato do të fillojnë të dridhen . Hapi tjetër do të ishte kryerja e veprimeve që vërtetojnëmendjen tuaj nënndërgjegjeshëm se besimi se ajo është duke u mbajtur është e gabuar.

Mos harroni, veprimet janë mënyrat më të fuqishme për të riprogramuar mendjen nënndërgjegjeshëm. Asgjë nuk funksionon më mirë.

Pasi t'i jepni mendjes suaj nënndërgjegjeshëm prova të mjaftueshme për zgjuarsinë tuaj, ajo nuk do të ketë zgjidhje tjetër veçse të heqë dorë nga besimi i saj i mëparshëm se nuk jeni i zgjuar.

Mirë , kështu që tani keni filluar të besoni se jeni në të vërtetë i zgjuar. Sa më shumë prova të jepni (ujitjen e bimës) për të forcuar këtë besim të ri, aq më i dobët do të bëhet besimi kontradiktor i saj, duke u zhdukur përfundimisht.

Sa lehtë mund të ndryshojë një besim varet nga sa kohë mendja nënndërgjegjeshëm e ka mbajtur atë besim.

Besimet tona të fëmijërisë që i kemi mbajtur për një kohë të gjatë janë më të vështira për t'u ndryshuar krahasuar me ato që formojmë më vonë në jetë. Është më e lehtë të shkulësh një bimë sesa një pemë.

Çfarë lloj bimësh po rriten në kopshtin e mendjes tënde?

Kush i ka mbjellë dhe a i dëshiron atje?

Nëse jo, filloni të mbillni ato që dëshironi.