Hoe onze ervaringen uit het verleden onze persoonlijkheid vormen

 Hoe onze ervaringen uit het verleden onze persoonlijkheid vormen

Thomas Sullivan

Dit artikel bespreekt het concept van kernovertuigingen en hoe onze ervaringen uit het verleden onze persoonlijkheid vormen.

Onze overtuigingen en behoeften zijn de sterkste factoren die ons gedrag bepalen. Uiteindelijk komt het allemaal neer op overtuigingen omdat een behoefte ook een overtuiging is - een overtuiging dat we iets missen.

Als we geboren worden, zijn onze hersenen nog niet volledig ontwikkeld. We zijn klaar om informatie uit onze omgeving te verzamelen en overtuigingen te vormen op basis van die informatie. We zijn klaar om die neurale verbindingen te vormen die ons de rest van ons leven zullen leiden.

Als je ooit een kind hebt zien opgroeien, dan weet je waar ik het over heb. Een kind absorbeert informatie uit zijn omgeving zo snel en in zo'n hoog tempo dat op 6-jarige leeftijd duizenden overtuigingen in zijn hoofd zijn gevormd - overtuigingen die het kind zullen helpen om te gaan met de wereld.

De kernovertuigingen - de kern van onze persoonlijkheid

De overtuigingen die we vormen in onze kindertijd en vroege tienerjaren vormen onze kernovertuigingen. Het zijn de sterkste factoren die onze persoonlijkheid beïnvloeden. Maar dat betekent niet dat we eraan vastzitten.

Ze zijn moeilijk te veranderen, maar niet onmogelijk. De overtuigingen die we later in ons leven vormen zijn relatief minder rigide en kunnen zonder veel moeite veranderd worden.

Je innerlijke kind beïnvloedt nog steeds je gedrag en persoonlijkheid.

De overtuigingen veranderen om de persoonlijkheid te veranderen

Hoe gaan we nu onze overtuigingen veranderen? De eerste stap is om je bewust te worden van de overtuigingen die je persoonlijkheid vormen. Als je ze eenmaal hebt geïdentificeerd, moet je in je verleden duiken en begrijpen waarom je deze overtuigingen hebt gevormd. Dit is het moeilijke gedeelte.

Het proces van het vormen van overtuigingen gebeurt onbewust en daarom voelen we ons machteloos tegenover hen. Maar zodra we het onbewuste bewust maken, beginnen we echte macht te krijgen.

Het identificeren van de overtuigingen die je wilt veranderen en begrijpen hoe je ze gevormd hebt, is voldoende om je los te maken uit hun koppeling en ze niet langer je gedrag te laten beheersen. Bewustwording is als een vuur dat alles wegsmelt.

Probeer het op deze manier te begrijpen. Stel dat je deze maand slecht hebt gepresteerd op het werk en je baas is teleurgesteld. Hij wil dat je het de komende maand goed maakt.

Maar hij geeft je geen prestatierapport en wijst op geen enkele manier aan wat er moet worden opgelost. Kun je iets oplossen als je niet weet wat er fout ging?

Absoluut niet! Je moet weten wat er fout ging om het te kunnen oplossen. Daarnaast moet je weten hoe en waarom het fout ging. Hetzelfde is het geval met menselijk gedrag. Als je het onderliggende mechanisme van je gedrag niet begrijpt, zul je het niet kunnen veranderen.

Enkele voorbeelden

Om te illustreren hoe onze ervaringen uit het verleden (vooral de kindertijd) leiden tot de vorming van overtuigingen die ons gedrag sterk beïnvloeden, zal ik je een paar voorbeelden geven...

Een mishandeld kind vormt de overtuiging dat ze minder waard is dan anderen vanwege wat ze heeft meegemaakt. Het is dus zeer waarschijnlijk dat ze een laag zelfbeeld heeft en in haar volwassen leven met schaamte leeft.

Hij kan daarom een verlegen persoon worden. Het jongste kind in een gezin krijgt veel aandacht van iedereen om hem heen, waardoor hij de behoefte ontwikkelt om altijd in het middelpunt van de belangstelling te staan.

Als volwassene kan hij een zeer opzichtig, succesvol of beroemd persoon worden, alleen maar om in het middelpunt van de belangstelling te blijven (geboortevolgorde en persoonlijkheid).

Een meisje van wie de vader haar en haar moeder in de steek liet, kan het idee krijgen dat mannen niet te vertrouwen zijn.

Als volwassene kan ze het dus heel moeilijk vinden om een man te vertrouwen en kan ze problemen hebben met het aangaan van een intieme relatie met een man. Ze kan uiteindelijk elke relatie die ze aangaat saboteren zonder te weten waarom.

Een jongen die zich als kind altijd financieel onzeker voelde omdat zijn ouders zich altijd zorgen maakten over geld, kan een sterke behoefte ontwikkelen om rijk te worden. Hij kan erg ambitieus en competitief worden. Als hij zijn financiële doelen niet haalt, kan hij ernstig depressief worden.

Zie ook: Test voor bindingsproblemen (directe resultaten)

Een kind dat op school gepest werd, kan de behoefte ontwikkelen om sterk te worden en daarom erg geïnteresseerd raken in vechtsporten of bodybuilding.

Als je sportschoolverslaafden ondervraagt, zul je merken dat de meesten van hen als kind werden gepest of vroeger betrokken waren bij een fysiek gevecht. Slechts weinigen doen het alleen om hun lichaamsbeeld te verbeteren. Door de ervaringen die mensen in hun leven opdoen, ontwikkelen ze bepaalde diepgewortelde overtuigingen, behoeften en denkwijzen.

Om aan hun behoeften te voldoen, ontwikkelen ze bepaalde persoonlijkheidstrekken. Ze zijn zich misschien niet bewust van de reden waarom ze bepaalde persoonlijkheidstrekken hebben, maar hun geest is op de achtergrond voortdurend op zoek naar manieren om zijn behoeften te bevredigen.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kunnen we onszelf trainen om elke persoonlijkheid te ontwikkelen die we willen. Misschien vind je sommige persoonlijkheidstrekken die je verleden je heeft gegeven leuk, maar je kunt altijd diegene die je niet leuk vindt veranderen door de overtuigingen te veranderen die bij die eigenschappen horen.

Zie ook: Rijke vrouw arme man relatie (uitgelegd)

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz is een ervaren psycholoog en auteur die zich toelegt op het ontrafelen van de complexiteit van de menselijke geest. Met een passie voor het begrijpen van de fijne kneepjes van menselijk gedrag, is Jeremy al meer dan een decennium actief betrokken bij onderzoek en praktijk. Hij heeft een Ph.D. in psychologie aan een gerenommeerd instituut, waar hij zich specialiseerde in cognitieve psychologie en neuropsychologie.Door zijn uitgebreide onderzoek heeft Jeremy een diep inzicht ontwikkeld in verschillende psychologische fenomenen, waaronder geheugen, perceptie en besluitvormingsprocessen. Zijn expertise strekt zich ook uit tot het gebied van psychopathologie, met de nadruk op de diagnose en behandeling van psychische stoornissen.Jeremy's passie voor het delen van kennis bracht hem ertoe zijn blog Understanding the Human Mind op te richten. Door een breed scala aan psychologische bronnen samen te stellen, wil hij lezers waardevolle inzichten bieden in de complexiteit en nuances van menselijk gedrag. Van tot nadenken stemmende artikelen tot praktische tips, Jeremy biedt een uitgebreid platform voor iedereen die zijn begrip van de menselijke geest wil vergroten.Naast zijn blog wijdt Jeremy ook zijn tijd aan het doceren van psychologie aan een vooraanstaande universiteit, waarbij hij de geesten van aspirant-psychologen en onderzoekers koestert. Zijn boeiende manier van lesgeven en authentieke verlangen om anderen te inspireren, maken hem tot een zeer gerespecteerde en veelgevraagde professor in het veld.Jeremy's bijdragen aan de wereld van de psychologie reiken verder dan de academische wereld. Hij heeft talrijke research papers gepubliceerd in gerenommeerde tijdschriften, zijn bevindingen gepresenteerd op internationale conferenties en bijgedragen aan de ontwikkeling van de discipline. Met zijn sterke toewijding om ons begrip van de menselijke geest te vergroten, blijft Jeremy Cruz lezers, aspirant-psychologen en collega-onderzoekers inspireren en opleiden op hun reis naar het ontrafelen van de complexiteit van de geest.