Tässä artikkelissa käsitellään ydinuskomusten käsitettä ja sitä, miten aiemmat kokemuksemme muokkaavat persoonallisuuttamme.

Uskomuksemme ja tarpeemme ovat vahvimmat tekijät, jotka ohjaavat käyttäytymistämme. Viime kädessä kyse on uskomuksista, koska tarve on myös uskomus - uskomus siitä, että meiltä puuttuu jotain.

Kun synnymme, aivomme eivät ole täysin kehittyneet. Olemme valmiita keräämään tietoa ympäristöstämme ja muodostamaan uskomuksia sen perusteella. Olemme valmiita muodostamaan ne hermoyhteydet, jotka ohjaavat meitä koko loppuelämämme ajan.

Jos olet tarkkaillut lapsen kasvua, tiedät, mistä puhun. Lapsi imee tietoa ympäristöstään niin nopeasti ja suurella nopeudella, että 6-vuotiaana hänen mieleensä muodostuu tuhansia uskomuksia - uskomuksia, jotka auttavat lasta toimimaan vuorovaikutuksessa maailman kanssa.

Ydinuskomukset - persoonallisuutemme ydin.

Lapsuudessamme ja varhaisnuoruudessamme muodostamamme uskomukset muodostavat ydinuskomuksemme. Ne ovat vahvimmat persoonallisuuteemme vaikuttavat tekijät. Se ei kuitenkaan tarkoita, että olemme juuttuneet niihin.

Myöhemmin elämässämme muodostuvat uskomukset ovat verrattain vähemmän jäykkiä, ja niitä voidaan muuttaa ilman suuria ponnisteluja.

Uskomusten muuttaminen persoonallisuuden muuttamiseksi

Miten siis muutamme uskomuksiamme? Ensimmäinen askel on tulla tietoiseksi persoonallisuuttasi muokkaavista uskomuksista. Kun olet tunnistanut ne, sinun on kaivettava menneisyytesi ja ymmärrettävä, miksi olet muodostanut nämä uskomukset. Tämä on se vaikea osa.

Uskomusten muodostumisprosessi tapahtuu tiedostamattomasti, ja siksi tunnemme olevamme voimattomia niiden edessä. Mutta kun teemme tiedostamattoman tietoiseksi, alamme saada todellista valtaa.

Sen tunnistaminen, mitä uskomuksia haluat muuttaa, ja sen ymmärtäminen, miten olet muodostanut ne, riittää siihen, että voit irrottautua niiden kytkennästä ja olla antamatta niiden hallita käyttäytymistäsi. Tietoisuus on kuin tuli, joka sulattaa kaiken pois.

Yritä ymmärtää se näin: Oletetaan, että suoriuduit huonosti töissä tässä kuussa, mikä tuotti pettymyksen pomollesi. Hän haluaa, että hyvität asian tulevassa kuussa.

Mutta hän ei anna sinulle mitään raporttia suorituskyvystä eikä osoita millään tavalla, mitä on korjattava. Pystytkö korjaamaan mitään, jos et tiedä, mikä meni pieleen?

Ehdottomasti ei! Sinun on tiedettävä, mikä meni pieleen, jotta voit korjata sen. Lisäksi sinun on tiedettävä, miten ja miksi se meni pieleen. Sama pätee ihmisen käyttäytymiseen. Ellet ymmärrä käyttäytymisesi taustalla olevaa mekanismia, et pysty muuttamaan sitä.

Joitakin esimerkkejä

Havainnollistaakseni, miten menneisyyden kokemuksemme (erityisesti lapsuuden) johtavat sellaisten uskomusten muodostumiseen, jotka vaikuttavat voimakkaasti käyttäytymiseemme, annan teille muutaman esimerkin....

Hyväksikäytetty lapsi muodostaa uskomuksen siitä, että hän on vähemmän arvokas kuin muut sen vuoksi, mitä hän on joutunut kokemaan. Hänellä on siis hyvin todennäköisesti huono itsetunto ja hän elää aikuisiällä häpeän kanssa.

Perheen nuorin lapsi saa paljon huomiota kaikilta ympärillään olevilta, joten hänelle kehittyy tarve olla aina huomion keskipisteenä.

Aikuisena hänestä voi tulla hyvin näyttävä, menestyvä tai kuuluisa henkilö vain pysyäkseen huomion keskipisteenä. (syntymäjärjestys ja persoonallisuus).

Tyttö, jonka isä on hylännyt hänet ja hänen äitinsä, saattaa muodostaa uskomuksen, ettei miehiin voi luottaa.

Aikuisena hänen voi olla hyvin vaikea luottaa mihinkään mieheen, ja hänellä voi olla vaikeuksia muodostaa intiimiä suhdetta miehen kanssa. Hän saattaa päätyä sabotoimaan jokaista suhdettaan tietämättä miksi.

Poika, joka lapsena tunsi aina olonsa taloudellisesti turvattomaksi, koska hänen vanhempansa olivat aina huolissaan rahasta, voi kehittää voimakkaan tarpeen tulla rikkaaksi. Hänestä voi tulla hyvin kunnianhimoinen ja kilpailuhenkinen. Jos hän ei saavuta taloudellisia tavoitteitaan, hän voi masentua vakavasti.

Koulukiusattu lapsi saattaa kehittää tarpeen tulla vahvaksi, ja siksi hän saattaa kiinnostua kamppailulajeista tai kehonrakennuksesta.

Jos haastatellaan kuntosaliaddikteja, huomaat, että useimpia heistä on joko kiusattu lapsena tai he ovat joutuneet aiemmin fyysiseen tappeluun. Hyvin harvat tekevät sitä vain parantaakseen kehonkuvaansa. Niiden kokemusten vuoksi, joita ihmiset kokevat elämässään, heille kehittyy tiettyjä syvään juurtuneita uskomuksia, tarpeita ja ajattelutapoja.

Tarpeidensa tyydyttämiseksi he kehittävät tiettyjä luonteenpiirteitä. He eivät ehkä ole tietoisia siitä, miksi heillä on tiettyjä luonteenpiirteitä, mutta heidän mielensä työskentelee taustalla etsien jatkuvasti keinoja tarpeidensa tyydyttämiseksi.

Vastoin yleistä uskomusta voimme kouluttaa itsemme kehittämään minkälaisen persoonallisuuden haluamme. Saatat pitää joistakin menneisyytesi sinulle antamista persoonallisuuden piirteistä, mutta voit aina muuttaa ne, joista et pidä, muuttamalla niihin liittyviä uskomuksia.