Šiame straipsnyje aptariama pagrindinių įsitikinimų sąvoka ir tai, kaip praeities patirtis formuoja mūsų asmenybę.

Mūsų įsitikinimai ir poreikiai yra stipriausi veiksniai, lemiantys mūsų elgesį. Galiausiai viskas priklauso nuo įsitikinimų, nes poreikis taip pat yra įsitikinimas - įsitikinimas, kad mums ko nors trūksta.

Kai gimstame, mūsų smegenys dar nėra visiškai išsivysčiusios. Esame pasirengę rinkti informaciją iš aplinkos ir formuoti ja paremtus įsitikinimus. Esame pasirengę formuoti nervines jungtis, kuriomis vadovausimės visą likusį gyvenimą.

Jei atidžiai stebėjote, kaip auga vaikas, žinote, apie ką kalbu. Vaikas taip greitai ir sparčiai įsisavina informaciją iš aplinkos, kad iki 6 metų jo galvoje susiformuoja tūkstančiai įsitikinimų - įsitikinimų, kurie padės vaikui bendrauti su pasauliu.

Pagrindiniai įsitikinimai - mūsų asmenybės esmė

Vaikystėje ir ankstyvoje paauglystėje susiformavę įsitikinimai sudaro mūsų pagrindinius įsitikinimus. Jie yra stipriausi veiksniai, darantys įtaką mūsų asmenybei. Tačiau tai nereiškia, kad jais esame apsistoję.

Juos sunku pakeisti, bet ne neįmanoma. Įsitikinimai, kuriuos susiformuojame vėlesniame gyvenimo etape, yra palyginti ne tokie griežti ir juos galima pakeisti be didelių pastangų.

Keisti įsitikinimus, kad pakeistumėte asmenybę

Taigi kaip pakeisti savo įsitikinimus? Pirmasis žingsnis - įsisąmoninti įsitikinimus, kurie formuoja jūsų asmenybę. Kai juos nustatysite, reikia įsigilinti į savo praeitį ir suprasti, kodėl susiformavo šie įsitikinimai. Tai sunkiausia dalis.

Įsitikinimų formavimosi procesas vyksta nesąmoningai, todėl prieš juos jaučiamės bejėgiai. Tačiau kai nesąmoningumą paverčiame sąmoningu, pradedame įgyti tikrąją galią.

Pakanka nustatyti įsitikinimus, kuriuos norite pakeisti, ir suprasti, kaip jie susiformavo, kad išsivaduotumėte iš jų gniaužtų ir neleistumėte jiems kontroliuoti jūsų elgesio. Sąmoningumas yra tarsi ugnis, kuri viską ištirpdo.

Pabandykite tai suprasti taip. Tarkime, šį mėnesį darbe pasirodėte prastai ir tai nuvylė jūsų viršininką. Jis nori, kad ateinantį mėnesį ištaisytumėte trūkumus.

Tačiau jis nepateikia jums jokios veiklos ataskaitos ir niekaip nenurodo, ką reikia ištaisyti. Ar galėsite ką nors ištaisyti, jei nežinosite, kas nutiko ne taip?

Visiškai ne! Norint ištaisyti klaidą, reikia žinoti, kas nutiko ne taip. Be to, reikia žinoti, kaip ir kodėl ji nutiko. Taip pat yra ir su žmogaus elgesiu. Jei nesuprasite savo elgesio mechanizmo, negalėsite jo pakeisti.

Keletas pavyzdžių

Norėdamas parodyti, kaip mūsų praeities patirtis (ypač vaikystės) lemia įsitikinimų, kurie daro didelę įtaką mūsų elgesiui, formavimąsi, pateiksiu keletą pavyzdžių...

Prievartą patyręs vaikas susiformuoja įsitikinimą, kad dėl to, ką patyrė, yra mažiau vertas nei kiti. Todėl labai tikėtina, kad suaugęs vaikas turės žemą savivertę ir gyvens su gėda.

Todėl jis gali tapti drovus. Jauniausias vaikas šeimoje sulaukia daug dėmesio iš visų aplinkinių, todėl jam atsiranda poreikis visada būti dėmesio centre.

Suaugęs jis gali tapti labai efektingu, sėkmingu ar garsiu žmogumi, kad išliktų dėmesio centre. (gimimo eiliškumas ir asmenybė)

Mergaitė, kurios tėvas paliko ją ir jos motiną, gali susidaryti nuomonę, kad vyrais negalima pasitikėti.

Taigi, suaugus jai gali būti labai sunku pasitikėti bet kokiu vyru ir ji gali turėti problemų užmegzdama intymius santykius su vaikinu. Ji gali baigti sabotuoti visus santykius, į kuriuos įsitraukia, pati nežinodama kodėl.

Berniukas, kuris vaikystėje visada jautėsi finansiškai nesaugus, nes jo tėvai nuolat rūpinosi pinigais, gali išsiugdyti stiprų poreikį tapti turtingu. Jis gali tapti labai ambicingas ir konkurencingas. Jei jam nepavyksta pasiekti savo finansinių tikslų, jis gali susirgti sunkia depresija.

Vaikas, iš kurio mokykloje buvo tyčiojamasi, gali išsiugdyti poreikį tapti stiprus, todėl jis gali labai susidomėti kovos menais arba kultūrizmu.

Jei apklaustumėte nuo sporto salės priklausomus asmenis, sužinotumėte, kad dauguma jų vaikystėje patyrė patyčias arba anksčiau buvo įsitraukę į fizinę kovą. Labai nedaugelis tai daro tik dėl to, kad pagerintų savo kūno įvaizdį. Dėl gyvenime patirtos patirties žmonės išsiugdo tam tikrus giliai įsišaknijusius įsitikinimus, poreikius ir mąstymo būdus.

Kad patenkintų savo poreikius, jie išsiugdo tam tikrus asmenybės bruožus. Jie gali nežinoti, kodėl turi tam tikrų asmenybės bruožų, tačiau jų protas veikia fone, nuolat ieškodamas būdų, kaip patenkinti savo poreikius.

Priešingai paplitusiai nuomonei, galime išsiugdyti bet kokią asmenybę, kokios tik norime. Jums gali patikti kai kurie asmenybės bruožai, kuriuos jums suteikė praeitis, tačiau visada galite pakeisti tuos, kurie jums nepatinka, keisdami su tais bruožais susijusius įsitikinimus.