Kako naša prošla iskustva oblikuju našu ličnost

 Kako naša prošla iskustva oblikuju našu ličnost

Thomas Sullivan

Ovaj članak će raspravljati o konceptu osnovnih uvjerenja i kako naša prošla iskustva oblikuju našu ličnost.

Naša vjerovanja i potrebe su najjači faktori koji upravljaju našim ponašanjem. Na kraju, sve se svodi na uvjerenja jer je potreba također i uvjerenje – uvjerenje da nam nešto nedostaje.

Vidi_takođe: Kako prestati praviti glupe greške u matematici

Kada se rodimo, naš mozak nije u potpunosti razvijen. Spremni smo prikupljati informacije iz našeg okruženja i na osnovu tih informacija formirati uvjerenja. Spremni smo da formiramo one neuronske veze koje će nas voditi do kraja života.

Ako ste pažljivo posmatrali kako dete raste, onda znate o čemu govorim. Dijete upija informacije iz svog okruženja tako brzo i tako velikom brzinom da se do 6. godine u njegovom umu formiraju hiljade uvjerenja – uvjerenja koja će pomoći djetetu u interakciji sa svijetom.

Ključna uvjerenja- srž naše ličnosti

Uvjerenja koja formiramo u djetinjstvu i ranim tinejdžerskim godinama formiraju naša osnovna uvjerenja. Oni su najjači faktori koji utiču na našu ličnost. Ali to ne znači da smo zaglavili s njima.

Teško ih je promijeniti, ali nije nemoguće. Uvjerenja koja formiramo kasnije u životu su relativno manje kruta i mogu se promijeniti bez mnogo truda.

Vidi_takođe: Visoka konfliktna ličnost (Detaljan vodič)Vaše unutrašnje dijete još uvijek utiče na vaše ponašanje i ličnost.

Promjena uvjerenja da promijenimo ličnost

Pa kako da promijenimo svojuuvjerenja? Prvi korak je da postanete svjesni uvjerenja koja oblikuju vašu ličnost. Nakon što ih identifikujete, onda morate kopati u svoju prošlost i razumjeti zašto ste formirali ova uvjerenja. Ovo je najteži dio.

Proces formiranja uvjerenja događa se nesvjesno i zato se pred njima osjećamo nemoćno. Ali kada učinimo nesvjesno svjesnim, počinjemo stjecati stvarnu moć.

Prepoznavanje uvjerenja koja želite promijeniti i razumijevanje kako ste ih formirali dovoljno je da se oslobodite njihove kandži i ne dozvolite im da kontrolišu vaše ponašanje. Svjesnost je poput vatre koja sve topi.

Pokušajte to shvatiti na ovaj način. Pretpostavimo da ste ovog mjeseca loše obavili posao i da je to razočaralo vašeg šefa. Želi da se iskupiš u narednih mjesec dana.

Ali on vam ne daje nikakav izvještaj o učinku i ni na koji način ne ističe šta treba popraviti. Hoćete li moći nešto popraviti ako ne znate šta je pošlo po zlu?

Apsolutno ne! Morate znati šta je pošlo po zlu da biste to popravili. Pored toga, morate znati kako i zašto je pošlo po zlu. Isti je slučaj i sa ljudskim ponašanjem. Osim ako ne razumijete osnovni mehanizam svog ponašanja, nećete ga moći promijeniti.

Neki primjeri

Kako bismo ilustrirali kako rezultiraju naša prošla iskustva (posebno djetinjstvo) u formiranjuuvjerenja koja snažno utječu na naše ponašanje, dopustite mi da vam navedem nekoliko primjera...

Zlostavljeno dijete formira uvjerenje da je manje vrijedno od drugih zbog onoga što je prošlo. Stoga je vrlo vjerovatno da će imati nisko samopoštovanje i živjeti sa stidom u odraslom životu.

Može stoga postati stidljiva osoba. Najmlađe dete u porodici dobija mnogo pažnje od svih oko sebe i tako razvija potrebu da uvek bude u centru pažnje.

Kao odrasla osoba, može postati vrlo upadljiva, uspješna ili poznata osoba samo da bi ostao u centru pažnje. (red rođenja i ličnost)

Djevojčica čiji je otac napustio nju i njena majka može stvoriti uvjerenje da se muškarcima ne može vjerovati.

Dakle, kao odrasloj osobi, moglo bi joj biti vrlo teško vjerovati bilo kojem muškarcu i mogla bi imati problema u uspostavljanju intimne veze s muškarcem. Mogla bi završiti sa sabotiranjem svake veze u koju uđe, a da ne zna zašto.

Dječak koji se kao dijete uvijek osjećao finansijski nesigurno jer su njegovi roditelji uvijek bili zabrinuti za novac, može razviti snažnu potrebu da postane bogat. Može postati veoma ambiciozan i konkurentan. Ako ne uspije da ispuni svoje finansijske ciljeve, može postati teška depresivna.

Dete koje je bilo maltretirano u školi može razviti potrebu da postane snažno i stoga bi moglo postati jako zainteresirano za borilačke vještine ili bodibilding.

Ako ste intervjuisali ovisnike o teretani, hoćeteotkrili da je većina njih bila maltretirana kao djeca ili su ranije bili uključeni u fizičku tuču. Vrlo malo njih to radi samo da bi poboljšali svoju sliku tijela. Zbog iskustava kroz koja ljudi prolaze u životu, oni razvijaju određena duboko ukorijenjena uvjerenja, potrebe i načine razmišljanja.

Da bi zadovoljili svoje potrebe, razvijaju određene osobine ličnosti. Možda nisu svjesni razloga zašto imaju određene osobine ličnosti, ali njihov um radi u pozadini neprestano tražeći načine da zadovolje svoje potrebe.

Suprotno popularnom vjerovanju, možemo se trenirati da razvijamo bilo koju vrstu ličnosti koju želimo. Možda vam se sviđaju neke od osobina ličnosti koje vam je podarila vaša prošlost, ali uvijek možete promijeniti one koje vam se ne sviđaju mijenjajući uvjerenja koja su povezana s tim osobinama.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz je iskusni psiholog i autor posvećen otkrivanju složenosti ljudskog uma. Sa strašću za razumijevanjem zamršenosti ljudskog ponašanja, Jeremy je aktivno uključen u istraživanje i praksu više od jedne decenije. Ima doktorat psihologiju na renomiranoj instituciji, gdje je specijalizirao kognitivnu psihologiju i neuropsihologiju.Kroz svoje opsežno istraživanje, Jeremy je razvio dubok uvid u različite psihološke fenomene, uključujući pamćenje, percepciju i procese donošenja odluka. Njegova stručnost se proteže i na područje psihopatologije, fokusirajući se na dijagnozu i liječenje poremećaja mentalnog zdravlja.Jeremyjeva strast za dijeljenjem znanja dovela ga je do osnivanja svog bloga Understanding the Human Mind. Sakupljanjem širokog spektra resursa iz psihologije, on ima za cilj da čitateljima pruži vrijedan uvid u složenost i nijanse ljudskog ponašanja. Od članaka koji izazivaju razmišljanje do praktičnih savjeta, Jeremy nudi sveobuhvatnu platformu za sve koji žele poboljšati svoje razumijevanje ljudskog uma.Pored svog bloga, Jeremy svoje vrijeme posvećuje i predavanju psihologije na istaknutom univerzitetu, njegujući umove ambicioznih psihologa i istraživača. Njegov angažovani stil predavanja i autentična želja da inspiriše druge čine ga veoma poštovanim i traženim profesorom u ovoj oblasti.Jeremyjev doprinos svijetu psihologije seže izvan akademskih krugova. Objavio je brojne istraživačke radove u cijenjenim časopisima, prezentirajući svoja otkrića na međunarodnim konferencijama i doprinoseći razvoju discipline. Sa svojom snažnom posvećenošću unapređenju našeg razumijevanja ljudskog uma, Jeremy Cruz nastavlja da inspiriše i obrazuje čitaoce, ambiciozne psihologe i kolege istraživače na njihovom putu ka razotkrivanju složenosti uma.