In diesem Artikel geht es um das Konzept der Kernüberzeugungen und darum, wie unsere früheren Erfahrungen unsere Persönlichkeit formen.

Unsere Überzeugungen und Bedürfnisse sind die stärksten Faktoren, die unser Verhalten bestimmen. Letztlich läuft alles auf Überzeugungen hinaus, denn ein Bedürfnis ist auch eine Überzeugung - eine Überzeugung, dass uns etwas fehlt.

Wenn wir geboren werden, ist unser Gehirn noch nicht voll entwickelt. Wir sind bereit, Informationen aus unserer Umgebung zu sammeln und auf der Grundlage dieser Informationen Überzeugungen zu bilden. Wir sind bereit, jene neuronalen Verbindungen zu bilden, die uns für den Rest unseres Lebens leiten werden.

Wenn Sie ein Kind beim Wachsen beobachtet haben, dann wissen Sie, wovon ich spreche: Ein Kind nimmt Informationen aus seiner Umgebung so schnell und in einem so hohen Tempo auf, dass sich bis zum Alter von 6 Jahren Tausende von Überzeugungen in seinem Kopf bilden - Überzeugungen, die dem Kind helfen, mit der Welt zu interagieren.

Die Kernüberzeugungen - das Herzstück unserer Persönlichkeit

Die Überzeugungen, die wir in unserer Kindheit und Jugend entwickelt haben, bilden unsere Kernüberzeugungen. Sie sind die stärksten Faktoren, die unsere Persönlichkeit beeinflussen. Das bedeutet aber nicht, dass wir auf sie festgelegt sind.

Die Überzeugungen, die wir im Laufe unseres Lebens entwickeln, sind vergleichsweise weniger starr und können ohne großen Aufwand geändert werden.

Ändern der Überzeugungen zur Veränderung der Persönlichkeit

Wie gehen wir also vor, um unsere Überzeugungen zu ändern? Der erste Schritt besteht darin, sich der Überzeugungen bewusst zu werden, die Ihre Persönlichkeit prägen. Sobald Sie diese erkannt haben, müssen Sie sich mit Ihrer Vergangenheit auseinandersetzen und verstehen, warum Sie diese Überzeugungen gebildet haben. Das ist der schwierige Teil.

Der Prozess der Bildung von Überzeugungen läuft unbewusst ab, und deshalb fühlen wir uns ihnen gegenüber machtlos. Aber sobald wir das Unbewusste bewusst machen, gewinnen wir echte Macht.

Wenn Sie die Überzeugungen, die Sie ändern wollen, identifizieren und verstehen, wie Sie sie gebildet haben, können Sie sich aus ihrer Umklammerung befreien und nicht zulassen, dass sie Ihr Verhalten kontrollieren. Bewusstheit ist wie ein Feuer, das alles wegschmilzt.

Versuchen Sie, das so zu verstehen: Angenommen, Sie haben in diesem Monat bei der Arbeit schlecht abgeschnitten und Ihren Chef enttäuscht. Er möchte, dass Sie das im kommenden Monat wiedergutmachen.

Aber er gibt Ihnen keinen Leistungsbericht und weist Sie auch nicht darauf hin, was behoben werden muss. Können Sie etwas beheben, wenn Sie nicht wissen, was schief gelaufen ist?

Auf keinen Fall! Man muss wissen, was schief gelaufen ist, um es zu beheben. Außerdem muss man wissen, wie und warum es schief gelaufen ist. Das Gleiche gilt für menschliches Verhalten. Solange man den zugrunde liegenden Mechanismus seines Verhaltens nicht versteht, wird man es nicht ändern können.

Einige Beispiele

Um zu veranschaulichen, wie unsere früheren Erfahrungen (insbesondere in der Kindheit) zur Bildung von Überzeugungen führen, die unser Verhalten stark beeinflussen, möchte ich Ihnen einige Beispiele nennen...

Ein missbrauchtes Kind bildet sich ein, dass es aufgrund dessen, was es durchgemacht hat, weniger wert ist als andere, so dass es sehr wahrscheinlich ein geringes Selbstwertgefühl hat und als Erwachsener mit Scham lebt.

Das jüngste Kind in einer Familie erhält viel Aufmerksamkeit von allen, die es umgeben, und entwickelt daher das Bedürfnis, immer im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen.

Als Erwachsener kann er eine sehr auffällige, erfolgreiche oder berühmte Person werden, nur um im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen (Geburtsreihenfolge und Persönlichkeit).

Ein Mädchen, dessen Vater sie und ihre Mutter verlassen hat, könnte zu der Überzeugung gelangen, dass man Männern nicht trauen kann.

Als Erwachsene könnte es ihr daher sehr schwer fallen, einem Mann zu vertrauen, und sie könnte Probleme haben, eine intime Beziehung zu einem Mann einzugehen. Sie könnte am Ende jede Beziehung, die sie eingeht, sabotieren, ohne zu wissen warum.

Ein Junge, der sich als Kind immer finanziell unsicher fühlte, weil seine Eltern sich immer um Geld sorgten, kann ein starkes Bedürfnis entwickeln, reich zu werden. Er kann sehr ehrgeizig und wettbewerbsorientiert werden. Wenn er seine finanziellen Ziele nicht erreicht, kann er schwer depressiv werden.

Ein Kind, das in der Schule schikaniert wurde, entwickelt vielleicht das Bedürfnis, stark zu werden, und interessiert sich deshalb sehr für Kampfsportarten oder Bodybuilding.

Wenn man Fitnessstudio-Süchtige befragt, stellt man fest, dass die meisten von ihnen entweder als Kinder gemobbt wurden oder schon einmal in eine körperliche Auseinandersetzung verwickelt waren. Die wenigsten tun es nur, um ihr Körperbild zu verbessern. Aufgrund der Erfahrungen, die Menschen im Leben machen, entwickeln sie bestimmte tief sitzende Überzeugungen, Bedürfnisse und Denkweisen.

Um ihre Bedürfnisse zu befriedigen, entwickeln sie bestimmte Persönlichkeitsmerkmale. Sie sind sich vielleicht nicht bewusst, warum sie bestimmte Persönlichkeitsmerkmale haben, aber ihr Verstand arbeitet im Hintergrund und sucht ständig nach Wegen, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen.

Entgegen der landläufigen Meinung können wir uns jede Art von Persönlichkeit antrainieren, die wir uns wünschen. Vielleicht gefallen Ihnen einige der Persönlichkeitsmerkmale, die Ihnen Ihre Vergangenheit verliehen hat, aber Sie können die Merkmale, die Sie nicht mögen, jederzeit ändern, indem Sie die Überzeugungen ändern, die mit diesen Merkmalen verbunden sind.