ഈ ലേഖനം അടിസ്ഥാന വിശ്വാസങ്ങളെ കുറിച്ചും നമ്മുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ എങ്ങനെ നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതിനെ കുറിച്ചും ചർച്ച ചെയ്യും.

നമ്മുടെ വിശ്വാസങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളുമാണ് നമ്മുടെ പെരുമാറ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ ഘടകങ്ങൾ. ആത്യന്തികമായി, ഇതെല്ലാം വിശ്വാസങ്ങളിലേക്ക് വരുന്നു, കാരണം ആവശ്യം ഒരു വിശ്വാസമാണ്- നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും കുറവുണ്ടെന്ന വിശ്വാസം.

നാം ജനിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിട്ടില്ല. നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനും ആ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വിശ്വാസങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താനും ഞങ്ങൾ തയ്യാറാണ്. നമ്മുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നമ്മെ നയിക്കാൻ പോകുന്ന ആ ന്യൂറൽ കണക്ഷനുകൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാണ്.

ഒരു കുട്ടി വളരുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഒരു കുട്ടി അതിന്റെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിലും ഉയർന്ന നിരക്കിലും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, 6 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും ആയിരക്കണക്കിന് വിശ്വാസങ്ങൾ അവന്റെ മനസ്സിൽ രൂപപ്പെടുന്നു- വിശ്വാസങ്ങൾ കുട്ടിയെ ലോകവുമായി സംവദിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രധാന വിശ്വാസങ്ങൾ- നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ കാതൽ

നമ്മുടെ ബാല്യത്തിലും കൗമാരത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും നാം രൂപപ്പെടുത്തുന്ന വിശ്വാസങ്ങളാണ് നമ്മുടെ അടിസ്ഥാന വിശ്വാസങ്ങളെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നത്. നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ ഘടകങ്ങളാണ് അവ. എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നമ്മൾ അവരോട് പറ്റിച്ചേർന്നു എന്നല്ല.

അവ മാറ്റാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ അസാധ്യമല്ല. പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ നാം രൂപപ്പെടുത്തുന്ന വിശ്വാസങ്ങൾ താരതമ്യേന കർക്കശമായവയല്ല, അധികം പരിശ്രമിക്കാതെ തന്നെ മാറ്റാവുന്നതാണ്.

വ്യക്തിത്വത്തെ മാറ്റാൻ വിശ്വാസങ്ങളെ മാറ്റുന്നു

അങ്ങനെയെങ്കിൽ എങ്ങനെ നമ്മുടെ മാറ്റത്തിലേക്ക് പോകാംവിശ്വാസങ്ങൾ? നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന വിശ്വാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. നിങ്ങൾ അവരെ തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തെ കുഴിച്ച് നിങ്ങൾ ഈ വിശ്വാസങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തിയത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതാണ് കഠിനമായ ഭാഗം.

വിശ്വാസങ്ങളുടെ രൂപീകരണ പ്രക്രിയ അബോധാവസ്ഥയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അതുകൊണ്ടാണ് അവയുടെ മുന്നിൽ നമുക്ക് ശക്തിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നത്. എന്നാൽ അബോധാവസ്ഥയെ ബോധവൽക്കരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഞങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ശക്തി പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

നിങ്ങൾ മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിശ്വാസങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുകയും നിങ്ങൾ അവ എങ്ങനെ രൂപീകരിച്ചുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്താൽ മതി, അവരുടെ പിടിയിൽ നിന്ന് മോചിതരാകാനും അവരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കാനും. പെരുമാറ്റം. എല്ലാറ്റിനെയും അലിയിക്കുന്ന തീ പോലെയാണ് അവബോധം.

ഇത് ഇങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ മാസം നിങ്ങൾ ജോലിയിൽ മോശം പ്രകടനം കാഴ്ചവച്ചുവെന്നും ഇത് നിങ്ങളുടെ ബോസിനെ നിരാശപ്പെടുത്തിയെന്നും കരുതുക. വരുന്ന മാസത്തിൽ നിങ്ങൾ തിരുത്താൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

എന്നാൽ അവൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രകടന റിപ്പോർട്ടും നൽകുന്നില്ല, പരിഹരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഒരു തരത്തിലും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നില്ല. എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമോ?

തീർച്ചയായും ഇല്ല! അത് പരിഹരിക്കാൻ, എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. അതിനുപുറമെ, അത് എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് തെറ്റായി പോയി എന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. മനുഷ്യന്റെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ കാര്യവും അങ്ങനെ തന്നെ. നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന സംവിധാനം നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കത് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.

ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ

നമ്മുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടിക്കാലം) എങ്ങനെ ഫലിക്കുന്നു എന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് രൂപീകരണത്തിൽഞങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ ശക്തമായി ബാധിക്കുന്ന വിശ്വാസങ്ങൾ, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ഉദാഹരണങ്ങൾ നൽകട്ടെ…

ഒരു ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെട്ട ഒരു കുട്ടി താൻ അനുഭവിച്ച കാര്യങ്ങൾ കാരണം മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ യോഗ്യനല്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. അതിനാൽ അവൾക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറവായിരിക്കാനും പ്രായപൂർത്തിയായ ജീവിതത്തിൽ ലജ്ജയോടെ ജീവിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

അതിനാൽ, അവൻ ലജ്ജാശീലനായ വ്യക്തിയായി മാറിയേക്കാം. ഒരു കുടുംബത്തിലെ ഏറ്റവും ഇളയ കുട്ടിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരിൽ നിന്നും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ലഭിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവൻ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായിരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത വികസിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രത്തിൽ നിൽക്കാൻ വേണ്ടി അവൻ വളരെ പ്രഗത്ഭനോ വിജയിയോ പ്രശസ്തനായ വ്യക്തിയോ ആയി മാറിയേക്കാം. (ജന്മക്രമവും വ്യക്തിത്വവും)

അച്ഛൻ അവളെയും അമ്മയെയും ഉപേക്ഷിച്ച ഒരു പെൺകുട്ടി, പുരുഷന്മാരെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന വിശ്വാസം രൂപപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

അതിനാൽ, പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ, അവൾക്ക് ഏതൊരു പുരുഷനെയും വിശ്വസിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയേക്കാം, ഒരു പുരുഷനുമായി അടുത്ത ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. എന്തുകൊണ്ടെന്നറിയാതെ അവൾ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും അട്ടിമറിച്ചേക്കാം.

കുട്ടിക്കാലത്ത് എപ്പോഴും സാമ്പത്തികമായി അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവിച്ചിരുന്ന ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് പണത്തെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും വേവലാതിപ്പെടുന്ന ഒരു ആൺകുട്ടിക്ക് സമ്പന്നനാകാനുള്ള ശക്തമായ ആവശ്യം ഉണ്ടായേക്കാം. അവൻ അതിമോഹവും മത്സരബുദ്ധിയുള്ളവനുമായി മാറിയേക്കാം. അവൻ തന്റെ സാമ്പത്തിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, അയാൾ കടുത്ത വിഷാദത്തിലായേക്കാം.

സ്‌കൂളിൽ പീഡനത്തിനിരയായ ഒരു കുട്ടിക്ക് ശക്തനാകാനുള്ള ആവശ്യം ഉയർന്നേക്കാം, അതിനാൽ അയാൾ ആയോധനകലകളിലോ ബോഡി ബിൽഡിംഗിലോ വളരെയധികം താൽപ്പര്യം പ്രകടിപ്പിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾ ജിമ്മിൽ അഡിക്‌റ്റുമായി അഭിമുഖം നടത്തിയാൽ, നിങ്ങൾഅവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഒന്നുകിൽ കുട്ടികളായിരിക്കെ പീഡിപ്പിക്കപ്പെട്ടവരോ അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് ശാരീരിക വഴക്കിൽ ഏർപ്പെട്ടവരോ ആണെന്ന് കണ്ടെത്തുക. വളരെ ചുരുക്കം ചിലർ തങ്ങളുടെ ശരീര പ്രതിച്ഛായ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വേണ്ടി മാത്രം ചെയ്യുന്നു. ആളുകൾ ജീവിതത്തിൽ കടന്നുപോകുന്ന അനുഭവങ്ങൾ കാരണം, അവർ ചില ആഴത്തിലുള്ള വിശ്വാസങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും ചിന്താരീതികളും വികസിപ്പിക്കുന്നു.

അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി, അവർ ചില വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. അവർക്ക് ചില വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ ഉള്ളതിന്റെ കാരണം അവർക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ അവരുടെ മനസ്സ് അതിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാനുള്ള വഴികൾ തേടിക്കൊണ്ട് പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ജനപ്രിയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, ഏത് തരത്തിലും വികസിപ്പിക്കാൻ നമുക്ക് സ്വയം പരിശീലിക്കാം. നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ. നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലം നിങ്ങൾക്ക് സമ്മാനിച്ച ചില വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം, എന്നാൽ ആ സ്വഭാവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിശ്വാസങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവ എപ്പോഴും മാറ്റാനാകും.