У гэтым артыкуле будзе абмяркоўвацца канцэпцыя асноўных перакананняў і тое, як наш мінулы вопыт фарміруе нашу асобу.

Нашы перакананні і патрэбы з'яўляюцца наймацнейшымі фактарамі, якія кіруюць нашымі паводзінамі. У канчатковым рахунку, усё зводзіцца да перакананняў, таму што патрэба - гэта таксама вера - вера ў тое, што нам чагосьці не хапае.

Калі мы нараджаемся, наш мозг яшчэ не цалкам развіты. Мы гатовыя збіраць інфармацыю з нашага асяроддзя і фармаваць перакананні на аснове гэтай інфармацыі. Мы гатовыя сфарміраваць гэтыя нейронавыя сувязі, якія будуць кіраваць намі ўсё астатняе жыццё.

Калі вы ўважліва назіралі за ростам дзіцяці, то разумееце, пра што я кажу. Дзіця засвойвае інфармацыю з навакольнага асяроддзя так хутка і з такой высокай хуткасцю, што да 6 гадоў у яго свядомасці фармуюцца тысячы перакананняў - перакананняў, якія дапамогуць дзіцяці ўзаемадзейнічаць са светам.

Асноўныя перакананні - сутнасць нашай асобы

Перакананні, якія мы фарміруем у дзяцінстве і раннім падлеткавым узросце, фарміруюць нашы асноўныя перакананні. Яны з'яўляюцца самымі моцнымі фактарамі, якія ўплываюць на нашу асобу. Але гэта не значыць, што мы затрымаліся з імі.

Іх цяжка змяніць, але не немагчыма. Перакананні, якія мы фарміруем пазней у жыцці, параўнальна менш жорсткія і могуць быць зменены без асаблівых высілкаў.

Змена перакананняў, каб змяніць асобу

Такім чынам, як мы можам змяніць нашуперакананні? Першы крок - гэта ўсвядоміць перакананні, якія фарміруюць вашу асобу. Пасля таго, як вы іх вызначылі, вам трэба пакапацца ў сваім мінулым і зразумець, чаму вы сфармавалі гэтыя перакананні. Гэта цяжкая частка.

Працэс фарміравання перакананняў адбываецца несвядома, і таму мы адчуваем сябе бяссільнымі перад імі. Але як толькі мы ўсведамляем несвядомае, мы пачынаем набываць рэальную моц.

Вызначэння перакананняў, якія вы хочаце змяніць, і разумення таго, як вы іх сфарміравалі, дастаткова, каб вырвацца з іх лап і не дазволіць ім кантраляваць свае паводзіны. Усведамленне падобна на агонь, які растае ўсё.

Паспрабуйце зразумець гэта так. Выкажам здагадку, што вы дрэнна паказалі сябе на працы ў гэтым месяцы, і гэта расчаравала вашага начальніка. Ён хоча, каб вы паправіліся ў наступным месяцы.

Але ён не дае ніякай справаздачы аб прадукцыйнасці і ніякім чынам не паказвае, што трэба выправіць. Ці зможаце вы што-небудзь выправіць, калі не ведаеце, што пайшло не так?

Ні ў якім разе! Вы павінны ведаць, што пайшло не так, каб гэта выправіць. У дадатак да гэтага, вы павінны ведаць, як і чаму гэта пайшло не так. Тое ж самае і з паводзінамі чалавека. Калі вы не разумееце асноўны механізм вашых паводзін, вы не зможаце яго змяніць.

Некалькі прыкладаў

Каб праілюстраваць, як вынікае наш мінулы вопыт (асабліва дзяцінства) у фарміраванні вперакананні, якія моцна ўплываюць на нашы паводзіны, дазвольце мне прывесці вам некалькі прыкладаў...

У дзіцяці, які падвяргаецца гвалту, фармуецца перакананне, што яно менш годнае за іншых з-за таго, праз што яно прайшло. Такім чынам, яна, хутчэй за ўсё, будзе мець нізкую самаацэнку і жыць з сорамам у дарослым жыцці.

Таму ён можа стаць сарамлівым чалавекам. Малодшы дзіця ў сям'і атрымлівае шмат увагі з боку навакольных, і таму ў яго фармуецца патрэба заўсёды быць у цэнтры ўвагі.

У дарослым узросце ён можа стаць вельмі эфектным, паспяховым або вядомым чалавекам, каб заставацца ў цэнтры ўвагі. (парадак нараджэння і характар)

Дзяўчына, чый бацька кінуў яе і яе маці, можа сфарміраваць перакананне, што мужчынам нельга давяраць.

Такім чынам, стаўшы дарослай, ёй можа быць вельмі цяжка давяраць любому мужчыну і могуць узнікнуць праблемы з наладжваннем інтымных адносін з хлопцам. У канчатковым выніку яна можа сабатаваць усе адносіны, у якія ўвязваецца, не ведаючы чаму.

У хлопчыка, які ў дзяцінстве заўсёды адчуваў сябе фінансава няўпэўненым, таму што яго бацькі заўсёды хваляваліся пра грошы, можа развіцца моцная патрэба разбагацець. Ён можа стаць вельмі амбіцыйным і канкурэнтаздольным. Калі ён не зможа дасягнуць сваіх фінансавых мэтаў, ён можа ўпасці ў цяжкую дэпрэсію.

У дзіцяці, над якім здзекаваліся ў школе, можа развіцца патрэба стаць моцным, і таму ён можа моцна зацікавіцца баявымі мастацтвамі або бодзібілдынгам.

Калі вы бралі інтэрв'ю ў наркаманаў трэнажорнай залы, вы будзецевыявілі, што большасць з іх альбо здзекаваліся ў дзяцінстве, альбо раней удзельнічалі ў бойцы. Вельмі нешматлікія робяць гэта толькі для паляпшэння іміджу свайго цела. З-за вопыту, які людзі перажываюць у жыцці, у іх развіваюцца пэўныя глыбока ўкаранёныя перакананні, патрэбы і спосабы мыслення.

Каб задаволіць свае патрэбы, яны развіваюць пэўныя рысы асобы. Яны могуць не ведаць аб прычынах, па якіх яны маюць пэўныя рысы характару, але іх розум працуе ў фонавым рэжыме, пастаянна шукаючы спосабы задаволіць свае патрэбы.

Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, мы можам навучыць сябе развіваць любыя рысы асобы, якую мы хочам. Магчыма, вам спадабаюцца некаторыя рысы асобы, якімі вас надзяліла мінулае, але вы заўсёды можаце змяніць тыя, якія вам не падабаюцца, змяніўшы перакананні, звязаныя з гэтымі рысамі.