Emoties grafiek van 16 emoties

 Emoties grafiek van 16 emoties

Thomas Sullivan

Emotie is een van de meest complexe, meest bediscussieerde onderwerpen in de psychologie. Zelfs na tientallen jaren onderzoek is er nog steeds geen consensus over wat een emotie is. Je kunt niet definiëren wat je niet duidelijk kunt begrijpen.

Zie ook: Lichaamstaal: De neusbrug dichtknijpen

Als gevolg daarvan is er geen universele definitie van emotie.

Toch zou een definitie waarmee we kunnen werken zijn:

Emoties zijn signalen die ons op de hoogte brengen van een verandering in onze interne en externe omgeving en ons motiveren om actie te ondernemen.

Alle emoties zijn mentale toestanden, maar alle mentale toestanden zijn geen emoties. Zie mentale toestanden als een spectrum. Aan de ene kant heb je het cognitiegedeelte (puur denken); aan de andere kant heb je affect (puur voelen). 'Stemming' zou een goed voorbeeld van affect zijn.

Valentie is een essentieel kenmerk van affect. Het betekent eenvoudigweg de eigenschap positief of negatief te zijn.

Interesse en verwarring zijn goede voorbeelden van cognitieve toestanden. Je kunt in iets geïnteresseerd zijn zonder je er positief of negatief over te voelen.

Gevoelens en emoties worden door elkaar gebruikt, maar de twee hebben kleine maar belangrijke verschillen.

Emoties hebben de neiging om intern en extern te zijn, dat wil zeggen, ze hebben de neiging om naar buiten te treden (lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen).

Gevoelens zijn alleen intern. Het zijn componenten van emoties.2

Daarom hoor je mensen zeggen:

"Ik voel [emotie]."

En niet:

"Ik emotie [gevoel]."

Ik voel me verdrietig', maar niet 'Ik emotioneer verdrietig'.

Dankzij hun uiterlijke vertoningen kun je vaak zien welke emotie iemand voelt. Maar je moet vaker wel dan niet vragen welke gevoelens ze voelen.

Basis- vs. complexe emoties

Emoties hebben meestal ook een fysiologische component. Ze kunnen worden geregistreerd in het lichaam. Emoties met een fysiologische component zijn geclassificeerd als basisemoties.3

Complexere emoties zoals jaloezie hebben echter geen waarneembare fysiologische component, maar het is nog steeds een basisemotie. Daarom is het niet nuttig om emoties te classificeren als basis of complex. Emoties zijn emoties.

Om het verhaal nog ingewikkelder te maken, hebben sommige emoties variaties terwijl andere puur zijn. Een pure emotie, zoals plezier, kent geen variatie. Angst daarentegen kan zich in vele vormen manifesteren.

Emoties met variaties variëren in intensiteit, betekenis en context.

Emoties grafiek

De onderstaande grafiek is het resultaat van tientallen jaren onderzoek naar het categoriseren van emoties. Het belangrijkste selectiecriterium was valentie.

Meer negatieve dan positieve emoties op de grafiek betekent niet dat het onevenwichtig is. Het betekent gewoon dat mensen over het algemeen meer negatieve dan positieve emotionele toestanden ervaren.

Dit is de reden waarom veel zelfhulpbronnen gaan over het overwinnen van negatieve gedachten en emoties. En waarom geluk altijd ongrijpbaar is geweest voor de mensheid.

Zie ook: De psychologie van mensen die pronken

Deze negativiteitsbias bij mensen is een overlevingsmechanisme om ons te helpen bedreigingen in onze omgeving te detecteren (soms te veel te detecteren) zodat we maatregelen kunnen nemen om veilig te blijven.

Referenties

  1. Ortony, A. (2022). Zijn alle "basisemoties" emoties? Een probleem voor het (basis)emotie-construct. Perspectieven op psychologische wetenschap , 17 (1), 41-61.
  2. Kleinginna, P. R., & Kleinginna, A. M. (1981). Een gecategoriseerde lijst van emotiedefinities, met suggesties voor een consensuele definitie. Motivatie en emotie , 5 , 345-379.
  3. Ekman, P. (1992). Een argument voor basisemoties. Cognitie & emotie , 6 (3-4), 169-200.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz is een ervaren psycholoog en auteur die zich toelegt op het ontrafelen van de complexiteit van de menselijke geest. Met een passie voor het begrijpen van de fijne kneepjes van menselijk gedrag, is Jeremy al meer dan een decennium actief betrokken bij onderzoek en praktijk. Hij heeft een Ph.D. in psychologie aan een gerenommeerd instituut, waar hij zich specialiseerde in cognitieve psychologie en neuropsychologie.Door zijn uitgebreide onderzoek heeft Jeremy een diep inzicht ontwikkeld in verschillende psychologische fenomenen, waaronder geheugen, perceptie en besluitvormingsprocessen. Zijn expertise strekt zich ook uit tot het gebied van psychopathologie, met de nadruk op de diagnose en behandeling van psychische stoornissen.Jeremy's passie voor het delen van kennis bracht hem ertoe zijn blog Understanding the Human Mind op te richten. Door een breed scala aan psychologische bronnen samen te stellen, wil hij lezers waardevolle inzichten bieden in de complexiteit en nuances van menselijk gedrag. Van tot nadenken stemmende artikelen tot praktische tips, Jeremy biedt een uitgebreid platform voor iedereen die zijn begrip van de menselijke geest wil vergroten.Naast zijn blog wijdt Jeremy ook zijn tijd aan het doceren van psychologie aan een vooraanstaande universiteit, waarbij hij de geesten van aspirant-psychologen en onderzoekers koestert. Zijn boeiende manier van lesgeven en authentieke verlangen om anderen te inspireren, maken hem tot een zeer gerespecteerde en veelgevraagde professor in het veld.Jeremy's bijdragen aan de wereld van de psychologie reiken verder dan de academische wereld. Hij heeft talrijke research papers gepubliceerd in gerenommeerde tijdschriften, zijn bevindingen gepresenteerd op internationale conferenties en bijgedragen aan de ontwikkeling van de discipline. Met zijn sterke toewijding om ons begrip van de menselijke geest te vergroten, blijft Jeremy Cruz lezers, aspirant-psychologen en collega-onderzoekers inspireren en opleiden op hun reis naar het ontrafelen van de complexiteit van de geest.