এই নিবন্ধটি মূল বিশ্বাসের ধারণা এবং আমাদের অতীতের অভিজ্ঞতাগুলি কীভাবে আমাদের ব্যক্তিত্বকে গঠন করে তা নিয়ে আলোচনা করবে।

আমাদের বিশ্বাস এবং চাহিদাগুলি হল সবচেয়ে শক্তিশালী কারণ যা আমাদের আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করে। শেষ পর্যন্ত, এটি সমস্ত বিশ্বাসের উপর আসে কারণ একটি প্রয়োজনও একটি বিশ্বাস- এমন একটি বিশ্বাস যে আমাদের কিছুর অভাব রয়েছে।

আমরা যখন জন্মগ্রহণ করি, তখন আমাদের মস্তিষ্ক সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় না। আমরা আমাদের পরিবেশ থেকে তথ্য সংগ্রহ করতে এবং সেই তথ্যের উপর ভিত্তি করে বিশ্বাস তৈরি করতে প্রস্তুত। আমরা সেই স্নায়বিক সংযোগগুলি তৈরি করতে প্রস্তুত যা আমাদের সারাজীবনের জন্য গাইড করতে চলেছে৷

আপনি যদি সাবধানে একটি শিশুর বেড়ে ওঠা দেখে থাকেন তবে আপনি জানেন আমি কী নিয়ে কথা বলছি৷ একটি শিশু তার পরিবেশ থেকে এত দ্রুত এবং এত উচ্চ হারে তথ্য শুষে নেয় যে 6 বছর বয়সের মধ্যে তার মনের মধ্যে হাজার হাজার বিশ্বাস তৈরি হয়- বিশ্বাস যা শিশুটিকে বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করতে সাহায্য করবে।

মূল বিশ্বাস- আমাদের ব্যক্তিত্বের মূল অংশ

শৈশব এবং কিশোর বয়সে আমরা যে বিশ্বাসগুলি তৈরি করি তা আমাদের মূল বিশ্বাস গঠন করে। তারা সবচেয়ে শক্তিশালী কারণ যা আমাদের ব্যক্তিত্বকে প্রভাবিত করে। কিন্তু তার মানে এই নয় যে আমরা তাদের সাথে আটকে আছি।

এগুলি পরিবর্তন করা কঠিন কিন্তু অসম্ভব নয়। পরবর্তী জীবনে আমরা যে বিশ্বাসগুলি তৈরি করি তা তুলনামূলকভাবে কম কঠোর এবং অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই পরিবর্তন করা যেতে পারে৷

ব্যক্তিত্ব পরিবর্তনের জন্য বিশ্বাসের পরিবর্তন

তাহলে আমরা কীভাবে আমাদের পরিবর্তন করতে পারি?বিশ্বাস? প্রথম ধাপ হল সেই বিশ্বাসগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া যা আপনার ব্যক্তিত্বকে গঠন করছে। একবার আপনি সেগুলিকে চিহ্নিত করার পরে, আপনাকে আপনার অতীতে খনন করতে হবে এবং বুঝতে হবে কেন আপনি এই বিশ্বাসগুলি তৈরি করেছেন। এটি কঠিন অংশ।

বিশ্বাস গঠনের প্রক্রিয়াটি অবচেতনভাবে ঘটে এবং সেই কারণেই আমরা তাদের সামনে শক্তিহীন বোধ করি। কিন্তু একবার আমরা অচেতনকে সচেতন করে তুললে, আমরা প্রকৃত শক্তি অর্জন করতে শুরু করি।

আপনি যে বিশ্বাসগুলি পরিবর্তন করতে চান তা চিহ্নিত করা এবং আপনি কীভাবে সেগুলি গঠন করেছেন তা বোঝাই আপনার জন্য তাদের খপ্পর থেকে মুক্ত হতে এবং তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে না দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। আচরণ সচেতনতা হল আগুনের মত যা সবকিছু গলে যায়।

এভাবে বোঝার চেষ্টা করুন। ধরুন আপনি এই মাসে কর্মক্ষেত্রে খারাপ পারফর্ম করেছেন এবং এটি আপনার বসকে হতাশ করেছে। তিনি আগামী মাসে আপনি সংশোধন করতে চান.

কিন্তু সে আপনাকে কোন পারফরম্যান্স রিপোর্ট দেয় না এবং কোন ভাবেই ঠিক করা দরকার তা নির্দেশ করে না। কি ভুল হয়েছে তা না জানলে আপনি কি কিছু ঠিক করতে পারবেন?

একদম না! এটি ঠিক করার জন্য আপনাকে কী ভুল হয়েছে তা জানতে হবে। তা ছাড়াও, কীভাবে এবং কেন এটি ভুল হয়েছে তা আপনাকে জানতে হবে। মানুষের আচরণের ক্ষেত্রেও তাই। যতক্ষণ না আপনি আপনার আচরণের অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়াটি বুঝতে না পারেন, আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারবেন না।

কিছু ​​উদাহরণ

আমাদের অতীত অভিজ্ঞতাগুলি (বিশেষত শৈশব) কীভাবে ফলাফল দেয় তা বোঝানোর জন্য গঠনেবিশ্বাসগুলি যেগুলি আমাদের আচরণকে দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত করে, আমি আপনাকে কয়েকটি উদাহরণ দিই...

একটি নির্যাতিত শিশু একটি বিশ্বাস তৈরি করে যে সে যা করেছে তার কারণে সে অন্যদের চেয়ে কম যোগ্য। তাই প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনে তার কম আত্মসম্মান থাকার এবং লজ্জার সঙ্গে বাঁচার সম্ভাবনা রয়েছে।

অতএব, সে একজন লাজুক ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারে। একটি পরিবারের সবচেয়ে ছোট শিশুটি তার চারপাশের সকলের কাছ থেকে অনেক মনোযোগ পায় এবং তাই সে সবসময় মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে থাকা প্রয়োজন।

একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, তিনি মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে থাকার জন্য একজন খুব সুন্দর, সফল বা বিখ্যাত ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারেন। (জন্ম ক্রম এবং ব্যক্তিত্ব)

একটি মেয়ে যার বাবা তাকে এবং তার মাকে ত্যাগ করেছেন এমন একটি বিশ্বাস তৈরি করতে পারে যে পুরুষদের বিশ্বাস করা যায় না।

সুতরাং, একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, যে কোনও পুরুষকে বিশ্বাস করা তার পক্ষে খুব কঠিন হতে পারে এবং কোনও লোকের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক তৈরি করতে সমস্যা হতে পারে৷ কেন না জেনেই সে সব সম্পর্কের মধ্যে নাশকতা ঘটাতে পারে।

একটি ছেলে যে সবসময় ছোটবেলায় আর্থিকভাবে অনিরাপদ বোধ করত কারণ তার বাবা-মা সবসময় অর্থ নিয়ে চিন্তিত থাকে তার ধনী হওয়ার প্রবল প্রয়োজন তৈরি হতে পারে। তিনি খুব উচ্চাভিলাষী এবং প্রতিযোগী হয়ে উঠতে পারেন। যদি সে তার আর্থিক লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে ব্যর্থ হয়, তাহলে সে মারাত্মকভাবে হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়তে পারে।

স্কুলে যে শিশুকে ধমক দেওয়া হয়েছিল তার শক্তিশালী হওয়ার প্রয়োজন তৈরি হতে পারে এবং তাই সে মার্শাল আর্ট বা বডি বিল্ডিংয়ে খুব আগ্রহী হতে পারে।

আপনি যদি জিমে আসক্তদের সাক্ষাৎকার নেন, তাহলে তা করবেনদেখা যায় যে তাদের বেশিরভাগই হয় শিশু হিসাবে হয়রানি করা হয়েছিল বা আগে শারীরিক লড়াইয়ে জড়িত ছিল। খুব কম লোকই তাদের শরীরের ইমেজ উন্নত করার জন্য এটি করে। মানুষ জীবনে যে অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যায় তার কারণে, তারা কিছু গভীর-বিশ্বাস, চাহিদা এবং চিন্তাভাবনার উপায় বিকাশ করে।

তাদের চাহিদা পূরণের জন্য, তারা কিছু ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বিকাশ করে। তারা কেন তাদের নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে সে কারণ সম্পর্কে তারা সচেতন নাও হতে পারে, কিন্তু তাদের মন পটভূমিতে কাজ করছে ক্রমাগত তার চাহিদা মেটানোর উপায় খুঁজছে।

জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, আমরা যেকোনো ধরনের বিকাশের জন্য নিজেদেরকে প্রশিক্ষণ দিতে পারি। ব্যক্তিত্বের যা আমরা চাই। আপনি হয়ত কিছু ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য পছন্দ করতে পারেন যা আপনার অতীত আপনাকে দিয়েছে তবে আপনি সবসময় সেই বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্পর্কিত বিশ্বাসগুলি পরিবর্তন করে আপনি যেগুলি পছন্দ করেন না তা পরিবর্তন করতে পারেন।