Ինչպես են մեր անցյալի փորձառությունները ձևավորում մեր անհատականությունը

 Ինչպես են մեր անցյալի փորձառությունները ձևավորում մեր անհատականությունը

Thomas Sullivan

Այս հոդվածը կքննարկի հիմնական համոզմունքների հայեցակարգը և այն, թե ինչպես են մեր անցյալի փորձառությունները ձևավորում մեր անհատականությունը:

Մեր համոզմունքները և կարիքները մեր վարքագիծը կարգավորող ամենաուժեղ գործոններն են: Ի վերջո, ամեն ինչ կախված է համոզմունքներից, քանի որ կարիքը նաև համոզմունք է. համոզմունք, որ մեզ ինչ-որ բան պակասում է:

Երբ մենք ծնվում ենք, մեր ուղեղը լիովին զարգացած չէ: Մենք պատրաստ ենք տեղեկություններ հավաքել մեր միջավայրից և այդ տեղեկատվության հիման վրա համոզմունքներ ձևավորել: Մենք պատրաստ ենք ձևավորել այդ նեյրոնային կապերը, որոնք մեզ կառաջնորդեն ամբողջ կյանքում:

Եթե դուք ուշադիր հետևել եք երեխայի աճին, ապա գիտեք, թե ինչի մասին եմ խոսում: Երեխան այնքան արագ և այնքան արագ է կլանում իր միջավայրից ստացված տեղեկատվությունը, որ մինչև 6 տարեկանը նրա մտքում ձևավորվում են հազարավոր համոզմունքներ՝ համոզմունքներ, որոնք կօգնեն երեխային շփվել աշխարհի հետ:

Հիմնական համոզմունքները՝ Մեր անհատականության առանցքը

Հավատալիքները, որոնք մենք ձևավորում ենք մեր մանկության և վաղ պատանեկության տարիներին, կազմում են մեր հիմնական համոզմունքները: Դրանք ամենաուժեղ գործոններն են, որոնք ազդում են մեր անձի վրա: Բայց դա չի նշանակում, որ մենք խրված ենք նրանց հետ։

Դժվար է փոխել դրանք, բայց ոչ անհնարին: Այն համոզմունքները, որոնք մենք ձևավորում ենք ավելի ուշ կյանքում, համեմատաբար ավելի քիչ կոշտ են և կարող են փոխվել առանց մեծ ջանքերի:

Տես նաեւ: Դասական և օպերանտ պայմանավորվածության պարզ բացատրությունՁեր ներքին երեխան դեռևս ազդում է ձեր վարքի և անհատականության վրա:

Փոխել համոզմունքները՝ փոխելու անհատականությունը

Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող ենք փոխել մեր համոզմունքներըհամոզմունքներ? Առաջին քայլը ձեր անհատականությունը ձևավորող համոզմունքների գիտակցումն է: Երբ դուք նույնականացնեք դրանք, ապա դուք պետք է փորփրեք ձեր անցյալը և հասկանաք, թե ինչու եք ձևավորել այս համոզմունքները: Սա է դժվար մասը:

Հավատալիքների ձևավորման գործընթացը տեղի է ունենում անգիտակցաբար, և այդ պատճառով մենք մեզ անզոր ենք զգում նրանց առաջ: Բայց երբ մենք անգիտակցականին գիտակցական դարձնենք, մենք սկսում ենք իրական ուժ ձեռք բերել:

Բացահայտեք այն համոզմունքները, որոնք դուք ցանկանում եք փոխել և հասկանալ, թե ինչպես եք դրանք ձևավորել, բավական է, որ դուք ազատվեք նրանց ճիրաններից և թույլ չտաք, որ նրանք վերահսկեն ձեր վարքագիծ. Իրազեկությունը նման է կրակի, որը հալեցնում է ամեն ինչ:

Փորձեք հասկանալ դա այսպես: Ենթադրենք, որ այս ամիս դուք վատ եք աշխատել աշխատավայրում, և դա հիասթափեցրել է ձեր ղեկավարին: Նա ցանկանում է, որ գալիք ամսվա ընթացքում շտկեք:

Բայց նա ձեզ ոչ մի հաշվետվություն չի ներկայացնում կատարողականի մասին և ոչ մի կերպ չի նշում, թե ինչ է պետք ուղղել: Կկարողանա՞ք որևէ բան ուղղել, եթե չգիտեք, թե ինչն է սխալ եղել:

Բացարձակապես ոչ: Այն շտկելու համար պետք է իմանալ, թե ինչն է սխալ եղել: Բացի այդ, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես և ինչու դա սխալվեց: Նույնը վերաբերում է մարդու վարքագծին. Եթե ​​չհասկանաք ձեր վարքագծի հիմքում ընկած մեխանիզմը, դուք չեք կարողանա փոխել այն:

Որոշ օրինակներ

Որպեսզի ցույց տան, թե ինչպես են մեր անցյալի փորձառությունները (հատկապես մանկության) արդյունքը: -ի ձևավորման մեջհամոզմունքներ, որոնք խիստ ազդում են մեր վարքի վրա, թույլ տվեք ձեզ մի քանի օրինակ բերել…

Բռնության ենթարկված երեխան համոզմունք է ձևավորում, որ նա ավելի քիչ արժանի է, քան մյուսները՝ իր անցածի պատճառով: Այսպիսով, նա, ամենայն հավանականությամբ, կունենա ցածր ինքնագնահատական ​​և ապրի ամոթով չափահաս կյանքում:

Ուստի նա կարող է դառնալ ամաչկոտ մարդ: Ընտանիքի ամենափոքր երեխան մեծ ուշադրության է արժանանում իր շրջապատի բոլոր մարդկանց կողմից, և այդ պատճառով նրա մոտ առաջանում է միշտ ուշադրության կենտրոնում լինելու անհրաժեշտությունը:

Հասուն տարիքում նա կարող է դառնալ շատ ցուցադրական, հաջողակ կամ հայտնի անձնավորություն միայն ուշադրության կենտրոնում մնալու համար: (ծննդյան կարգ և անհատականություն)

Մի աղջիկ, ում հայրը լքել է իրեն և իր մորը, կարող է համոզմունք ձևավորել, որ տղամարդկանց չի կարելի վստահել:

Այսպիսով, որպես չափահաս, նա կարող է շատ դժվար լինել վստահել որևէ տղամարդու և կարող է խնդիրներ ունենալ տղայի հետ ինտիմ հարաբերություններ հաստատելիս: Նա կարող է վերջիվերջո սաբոտաժի ենթարկել բոլոր հարաբերությունները, որոնց մեջ մտնում է առանց իմանալու, թե ինչու:

Տղան, ով մանուկ հասակում միշտ իրեն ֆինանսապես անապահով էր զգում, քանի որ նրա ծնողները միշտ անհանգստանում էին փողի համար, կարող է հարուստ դառնալու մեծ կարիք առաջացնել: Նա կարող է դառնալ շատ հավակնոտ և մրցունակ։ Եթե ​​նա չկարողանա հասնել իր ֆինանսական նպատակներին, նա կարող է լուրջ դեպրեսիայի մեջ ընկնել:

Երեխայի մոտ, ում նկատմամբ դպրոցում բռնության են ենթարկել, կարող է ուժեղ դառնալու կարիք առաջանալ, և, հետևաբար, նա կարող է շատ հետաքրքրվել մարտարվեստով կամ բոդիբիլդինգով:

Եթե հարցազրույց եք վերցրել մարզադահլիճից կախվածություն ունեցողների հետ, ապա դա կկատարեքպարզել, որ նրանցից շատերը կա՛մ մանկության տարիներին ենթարկվել են բռնության, կա՛մ նախկինում ֆիզիկական կռվի մեջ են եղել: Շատ քչերն են դա անում միայն իրենց մարմնի պատկերը բարելավելու համար: Կյանքում ապրած փորձառությունների պատճառով նրանք զարգացնում են որոշակի խորը արմատացած համոզմունքներ, կարիքներ և մտածելակերպ:

Տես նաեւ: Ինչու են հարաբերություններն այդքան դժվար: 13 պատճառ

Իրենց կարիքները բավարարելու համար նրանք զարգացնում են անհատականության որոշակի գծեր: Նրանք կարող են չգիտեն, թե ինչու են նրանք ունեն անհատականության որոշակի գծեր, բայց նրանց միտքը աշխատում է հետին պլանում՝ շարունակաբար ուղիներ փնտրելով իր կարիքները բավարարելու համար:

Հակառակ տարածված կարծիքի, մենք կարող ենք ինքներս մեզ վարժեցնել ցանկացած տեսակի զարգացման համար: անհատականություն, որը մենք ցանկանում ենք: Ձեզ կարող են դուր գալ անհատականության որոշ գծեր, որոնք ձեր անցյալը տվել է ձեզ, բայց դուք միշտ կարող եք փոխել դրանք, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս՝ փոխելով համոզմունքները, որոնք կապված են այդ հատկանիշների հետ:

Thomas Sullivan

Ջերեմի Քրուզը փորձառու հոգեբան և հեղինակ է, որը նվիրված է մարդկային մտքի բարդությունների բացահայտմանը: Մարդկային վարքի խճճվածությունը հասկանալու կիրք ունենալով՝ Ջերեմին ավելի քան մեկ տասնամյակ ակտիվորեն ներգրավված է հետազոտության և պրակտիկայի մեջ: Նա ունի բ.գ.դ. Հոգեբանության ոլորտում հայտնի հաստատությունից, որտեղ նա մասնագիտացել է ճանաչողական հոգեբանության և նյարդահոգեբանության մեջ:Իր լայնածավալ հետազոտությունների շնորհիվ Ջերեմին խորը պատկերացում է կազմել տարբեր հոգեբանական երևույթների, այդ թվում՝ հիշողության, ընկալման և որոշումների կայացման գործընթացների վերաբերյալ: Նրա փորձը տարածվում է նաև հոգեախտաբանության ոլորտում՝ կենտրոնանալով հոգեկան առողջության խանգարումների ախտորոշման և բուժման վրա:Ջերեմիի գիտելիքների փոխանակման կիրքը ստիպեց նրան հիմնել իր բլոգը՝ Understanding the Human Mind: Հոգեբանական ռեսուրսների հսկայական տեսականի մշակելով՝ նա նպատակ ունի ընթերցողներին արժեքավոր պատկերացումներ տրամադրել մարդկային վարքի բարդությունների և նրբությունների մասին: Մտածելու տեղիք տվող հոդվածներից մինչև գործնական խորհուրդներ՝ Ջերեմին առաջարկում է համապարփակ հարթակ բոլորի համար, ովքեր ձգտում են բարելավել իրենց հասկացողությունը մարդկային մտքի մասին:Իր բլոգից բացի, Ջերեմին իր ժամանակը նվիրում է նաև նշանավոր համալսարանում հոգեբանություն դասավանդելուն՝ սնուցելով ձգտող հոգեբանների և հետազոտողների մտքերը: Նրա ուսուցման գրավիչ ոճը և ուրիշներին ոգեշնչելու իրական ցանկությունը նրան դարձնում են ոլորտում հարգված և պահանջված պրոֆեսոր:Ջերեմիի ներդրումը հոգեբանության աշխարհում դուրս է գալիս ակադեմիական շրջանակներից: Նա հրապարակել է բազմաթիվ գիտահետազոտական ​​հոդվածներ հեղինակավոր ամսագրերում՝ ներկայացնելով իր բացահայտումները միջազգային գիտաժողովներում և նպաստելով կարգապահության զարգացմանը: Մարդկային մտքի մեր ըմբռնումն առաջ մղելուն իր մեծ նվիրումով Ջերեմի Քրուզը շարունակում է ոգեշնչել և կրթել ընթերցողներին, ձգտող հոգեբաններին և գործընկեր հետազոտողներին մտքի բարդությունների բացահայտման ճանապարհին: