Bài viết này sẽ thảo luận về khái niệm niềm tin cốt lõi và cách những trải nghiệm trong quá khứ hình thành nên tính cách của chúng ta.

Niềm tin và nhu cầu của chúng ta là những yếu tố mạnh mẽ nhất chi phối hành vi của chúng ta. Cuối cùng, tất cả đều bắt nguồn từ niềm tin vì nhu cầu cũng là niềm tin - niềm tin rằng chúng ta thiếu một thứ gì đó.

Khi mới sinh ra, bộ não của chúng ta chưa phát triển đầy đủ. Chúng tôi sẵn sàng thu thập thông tin từ môi trường của chúng tôi và hình thành niềm tin dựa trên thông tin đó. Chúng ta đã sẵn sàng hình thành những kết nối thần kinh sẽ định hướng chúng ta trong suốt quãng đời còn lại.

Nếu bạn đã quan sát kỹ lưỡng quá trình lớn lên của một đứa trẻ thì bạn sẽ biết tôi đang nói về điều gì. Một đứa trẻ tiếp thu thông tin từ môi trường xung quanh nhanh và với tốc độ cao đến mức khi được 6 tuổi, hàng nghìn niềm tin hình thành trong tâm trí của nó - những niềm tin sẽ giúp đứa trẻ tương tác với thế giới.

Những niềm tin cốt lõi- những niềm tin mấu chốt trong tính cách của chúng ta

Những niềm tin mà chúng ta hình thành trong thời thơ ấu và những năm đầu tuổi thiếu niên hình thành nên những niềm tin cốt lõi của chúng ta. Chúng là những yếu tố mạnh nhất ảnh hưởng đến tính cách của chúng ta. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta bị mắc kẹt với chúng.

Chúng khó thay đổi nhưng không phải là không thể. Niềm tin mà chúng ta hình thành sau này trong cuộc sống tương đối ít cứng nhắc hơn và có thể thay đổi mà không cần nỗ lực nhiều.

Thay đổi niềm tin để thay đổi tính cách

Vậy làm thế nào để thay đổi quan điểm của chúng ta?niềm tin? Bước đầu tiên là nhận thức được những niềm tin đang định hình tính cách của bạn. Sau khi bạn đã xác định được chúng, thì bạn cần đào sâu vào quá khứ của mình và hiểu lý do tại sao bạn hình thành những niềm tin này. Đây là phần cứng.

Quá trình hình thành niềm tin diễn ra trong vô thức và đó là lý do tại sao chúng ta cảm thấy bất lực trước chúng. Nhưng một khi chúng ta biến vô thức thành ý thức, chúng ta bắt đầu có được sức mạnh thực sự.

Việc xác định niềm tin mà bạn muốn thay đổi và hiểu cách bạn hình thành chúng là đủ để bạn thoát khỏi nanh vuốt của chúng và không để chúng kiểm soát bạn. hành vi. Nhận thức giống như ngọn lửa làm tan chảy mọi thứ.

Hãy thử hiểu nó theo cách này. Giả sử tháng này bạn thể hiện kém trong công việc và điều này khiến sếp của bạn thất vọng. Anh ấy muốn bạn sửa đổi trong tháng tới.

Nhưng anh ấy không cung cấp cho bạn bất kỳ báo cáo hiệu suất nào và không chỉ ra những điểm cần phải khắc phục theo bất kỳ cách nào. Bạn có thể sửa bất cứ điều gì nếu bạn không biết điều gì đã xảy ra không?

Hoàn toàn không! Bạn cần biết những gì đã sai để sửa chữa nó. Thêm vào đó, bạn cần biết làm thế nào và tại sao nó lại sai. Tương tự là trường hợp với hành vi của con người. Trừ khi bạn không hiểu cơ chế cơ bản của hành vi của mình, nếu không bạn sẽ không thể thay đổi nó.

Một số ví dụ

Để minh họa những trải nghiệm trong quá khứ của chúng ta (đặc biệt là thời thơ ấu) dẫn đến kết quả như thế nào trong sự hình thành củanhững niềm tin ảnh hưởng mạnh mẽ đến hành vi của chúng ta, hãy để tôi cho bạn một vài ví dụ…

Một đứa trẻ bị lạm dụng hình thành niềm tin rằng mình kém giá trị hơn những người khác vì những gì mình đã trải qua. Vì vậy, cô ấy rất có thể có lòng tự trọng thấp và sống với sự xấu hổ khi trưởng thành.

Do đó, anh ấy có thể trở thành một người nhút nhát. Đứa con út trong một gia đình nhận được rất nhiều sự quan tâm từ mọi người xung quanh và vì vậy nó phát triển nhu cầu luôn là trung tâm của sự chú ý.

Khi trưởng thành, trẻ có thể trở thành một người rất phô trương, thành công hoặc nổi tiếng chỉ để luôn là trung tâm của sự chú ý. (thứ tự sinh và tính cách)

Một cô gái bị cha bỏ rơi và mẹ cô ấy có thể hình thành niềm tin rằng đàn ông không thể tin tưởng được.

Vì vậy, khi trưởng thành, cô ấy có thể cảm thấy rất khó tin tưởng bất kỳ người đàn ông nào và có thể gặp khó khăn trong việc hình thành mối quan hệ thân mật với một chàng trai. Cô ấy có thể sẽ phá hoại mọi mối quan hệ mà cô ấy có mà không biết lý do tại sao.

Một cậu bé luôn cảm thấy bất an về tài chính khi còn nhỏ vì cha mẹ luôn lo lắng về tiền bạc có thể nảy sinh nhu cầu trở nên giàu có. Anh ta có thể trở nên rất tham vọng và cạnh tranh. Nếu không đạt được các mục tiêu tài chính của mình, trẻ có thể bị trầm cảm nặng.

Một đứa trẻ bị bắt nạt ở trường có thể nảy sinh nhu cầu trở nên mạnh mẽ và do đó, trẻ có thể rất quan tâm đến võ thuật hoặc thể hình.

Nếu bạn phỏng vấn những người nghiện tập gym, bạn sẽthấy rằng hầu hết trong số họ đều bị bắt nạt khi còn nhỏ hoặc đã tham gia vào một cuộc chiến thể xác trước đó. Rất ít người làm điều đó chỉ để cải thiện hình ảnh cơ thể của họ. Vì những kinh nghiệm mà mọi người trải qua trong cuộc sống, họ phát triển những niềm tin, nhu cầu và cách suy nghĩ sâu xa nhất định.

Để đáp ứng nhu cầu của mình, họ phát triển những đặc điểm tính cách nhất định. Họ có thể không nhận thức được lý do tại sao họ có những đặc điểm tính cách nhất định, nhưng tâm trí của họ đang hoạt động ngầm, liên tục tìm cách thỏa mãn nhu cầu của mình.

Trái ngược với niềm tin phổ biến, chúng ta có thể rèn luyện bản thân để phát triển bất kỳ loại nào cá tính mà chúng ta mong muốn. Bạn có thể thích một số đặc điểm tính cách mà quá khứ đã ban cho bạn nhưng bạn luôn có thể thay đổi những đặc điểm bạn không thích bằng cách thay đổi niềm tin gắn liền với những đặc điểm đó.