W tym artykule omówimy koncepcję podstawowych przekonań i sposób, w jaki nasze przeszłe doświadczenia kształtują naszą osobowość.

Nasze przekonania i potrzeby są najsilniejszymi czynnikami, które rządzą naszym zachowaniem. Ostatecznie wszystko sprowadza się do przekonań, ponieważ potrzeba jest również przekonaniem - przekonaniem, że czegoś nam brakuje.

Kiedy się rodzimy, nasze mózgi nie są w pełni rozwinięte. Jesteśmy gotowi do zbierania informacji z naszego otoczenia i tworzenia przekonań na podstawie tych informacji. Jesteśmy gotowi do tworzenia połączeń neuronowych, które będą nas prowadzić przez resztę naszego życia.

Jeśli uważnie obserwowałeś rozwój dziecka, to wiesz, o czym mówię. Dziecko absorbuje informacje ze swojego otoczenia tak szybko i w tak dużym tempie, że w wieku 6 lat w jego umyśle tworzą się tysiące przekonań - przekonań, które pomogą mu wchodzić w interakcje ze światem.

Podstawowe przekonania - sedno naszej osobowości

Przekonania, które kształtujemy w dzieciństwie i wczesnej młodości, tworzą nasze podstawowe przekonania. Są to najsilniejsze czynniki, które wpływają na naszą osobowość. Ale to nie znaczy, że z nimi utknęliśmy.

Przekonania, które kształtujemy w późniejszym okresie życia, są stosunkowo mniej sztywne i można je zmienić bez większego wysiłku.

Zmiana przekonań w celu zmiany osobowości

Jak więc zmienić nasze przekonania? Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie przekonań, które kształtują twoją osobowość. Kiedy już je zidentyfikujesz, musisz zagłębić się w swoją przeszłość i zrozumieć, dlaczego ukształtowałeś te przekonania. To jest najtrudniejsza część.

Proces formowania się przekonań odbywa się nieświadomie i dlatego czujemy się wobec nich bezsilni. Ale kiedy uczynimy nieświadomość świadomą, zaczynamy zdobywać prawdziwą władzę.

Zidentyfikowanie przekonań, które chcesz zmienić i zrozumienie, w jaki sposób je ukształtowałeś, wystarczy, abyś uwolnił się z ich szponów i nie pozwolił im kontrolować swojego zachowania. Świadomość jest jak ogień, który topi wszystko.

Spróbuj zrozumieć to w ten sposób. Załóżmy, że w tym miesiącu osiągnąłeś słabe wyniki w pracy i rozczarowałeś swojego szefa. Chce, abyś poprawił się w nadchodzącym miesiącu.

Ale nie daje ci żadnego raportu wydajności i nie wskazuje w żaden sposób, co należy naprawić. Czy będziesz w stanie cokolwiek naprawić, jeśli nie wiesz, co poszło nie tak?

Absolutnie nie! Musisz wiedzieć, co poszło nie tak, aby to naprawić. Oprócz tego musisz wiedzieć, jak i dlaczego poszło nie tak. Tak samo jest z ludzkim zachowaniem. Jeśli nie zrozumiesz mechanizmu leżącego u podstaw twojego zachowania, nie będziesz w stanie go zmienić.

Kilka przykładów

Aby zilustrować, w jaki sposób nasze przeszłe doświadczenia (zwłaszcza z dzieciństwa) powodują powstawanie przekonań, które silnie wpływają na nasze zachowanie, podam kilka przykładów...

Maltretowane dziecko kształtuje w sobie przekonanie, że jest mniej warte od innych z powodu tego, przez co przeszło. Jest więc bardzo prawdopodobne, że będzie miało niską samoocenę i będzie żyło ze wstydem w dorosłym życiu.

Najmłodsze dziecko w rodzinie otrzymuje dużo uwagi od wszystkich wokół, więc rozwija potrzebę bycia zawsze w centrum uwagi.

W dorosłym życiu może stać się bardzo efektowną, odnoszącą sukcesy lub sławną osobą, aby pozostać w centrum uwagi (kolejność urodzenia i osobowość).

Dziewczyna, której ojciec porzucił ją i jej matkę, może nabrać przekonania, że mężczyznom nie można ufać.

Tak więc, jako dorosła osoba, może mieć trudności z zaufaniem jakiemukolwiek mężczyźnie i może mieć problemy z nawiązaniem intymnej relacji z facetem. Może w końcu sabotować każdy związek, w który wchodzi, nie wiedząc dlaczego.

Chłopiec, który jako dziecko zawsze czuł się niepewnie finansowo, ponieważ jego rodzice zawsze martwili się o pieniądze, może rozwinąć silną potrzebę stania się bogatym. Może stać się bardzo ambitny i konkurencyjny. Jeśli nie osiągnie swoich celów finansowych, może popaść w poważną depresję.

Dziecko, które było prześladowane w szkole, może rozwinąć potrzebę stania się silnym i dlatego może zainteresować się sztukami walki lub kulturystyką.

Jeśli przeprowadzisz wywiad z osobami uzależnionymi od siłowni, dowiesz się, że większość z nich była albo zastraszana w dzieciństwie, albo była wcześniej zaangażowana w fizyczną walkę. Bardzo niewielu robi to tylko po to, aby poprawić swój wizerunek ciała. Z powodu doświadczeń, przez które ludzie przechodzą w życiu, rozwijają pewne głęboko zakorzenione przekonania, potrzeby i sposoby myślenia.

Aby zaspokoić swoje potrzeby, rozwijają pewne cechy osobowości. Mogą nie być świadomi powodu, dla którego mają określone cechy osobowości, ale ich umysł pracuje w tle, nieustannie szukając sposobów na zaspokojenie swoich potrzeb.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, możemy trenować siebie, aby rozwinąć dowolny rodzaj osobowości, jaki chcemy. Możesz polubić niektóre z cech osobowości, którymi obdarzyła cię twoja przeszłość, ale zawsze możesz zmienić te, których nie lubisz, zmieniając przekonania, które są z nimi związane.