تناقش هذه المقالة مفهوم المعتقدات الأساسية وكيف تشكل تجاربنا السابقة شخصيتنا.

معتقداتنا واحتياجاتنا هي أقوى العوامل التي تحكم سلوكنا. في النهاية ، يعود الأمر كله إلى المعتقدات لأن الحاجة هي أيضًا اعتقاد - اعتقاد أننا نفتقر إلى شيء ما.

عندما نولد ، لا يتم تطوير أدمغتنا بشكل كامل. نحن على استعداد لجمع المعلومات من بيئتنا وتشكيل المعتقدات بناءً على تلك المعلومات. نحن مستعدون لتكوين تلك الروابط العصبية التي ستوجهنا لبقية حياتنا.

إذا كنت قد لاحظت بعناية طفلًا يكبر ، فأنت تعرف ما أتحدث عنه. يمتص الطفل المعلومات من بيئته بسرعة كبيرة وبمعدل عالٍ بحيث أنه بحلول سن 6 ، تتشكل آلاف المعتقدات في ذهنه - معتقدات ستساعد الطفل على التفاعل مع العالم.

المعتقدات الأساسية - جوهر شخصيتنا

تشكل المعتقدات التي نشكلها في طفولتنا والمراهقة المبكرة معتقداتنا الأساسية. هم أقوى العوامل التي تؤثر على شخصيتنا. لكن هذا لا يعني أننا عالقون معهم.

من الصعب تغييرها ولكنها ليست مستحيلة. المعتقدات التي نشكلها لاحقًا في الحياة أقل جمودًا نسبيًا ويمكن تغييرها دون بذل الكثير من الجهد.

تغيير المعتقدات لتغيير الشخصية

إذن كيف يمكننا تغييرناالمعتقدات؟ الخطوة الأولى هي إدراك المعتقدات التي تشكل شخصيتك. بمجرد أن تحددهم ، فأنت بحاجة إلى التعمق في ماضيك وفهم سبب تكوين هذه المعتقدات. هذا هو الجزء الصعب.

تحدث عملية تكوين المعتقدات دون وعي ولهذا نشعر بالعجز أمامها. ولكن بمجرد أن نجعل اللاوعي واعيًا ، نبدأ في اكتساب القوة الحقيقية.

تحديد المعتقدات التي تريد تغييرها وفهم كيفية تكوينها يكفي لك للتخلص من القابض وعدم السماح لهم بالتحكم فيك. سلوك. الوعي مثل النار التي تذوب كل شيء.

حاول فهمها بهذه الطريقة. لنفترض أنك أديت بشكل سيئ في العمل هذا الشهر وهذا خيب آمال رئيسك في العمل. يريدك أن تعوضك في الشهر القادم.

لكنه لا يقدم لك أي تقرير أداء ولا يشير بأي شكل من الأشكال إلى ما يلزم إصلاحه. هل ستكون قادرًا على إصلاح أي شيء إذا كنت لا تعرف الخطأ الذي حدث؟

بالتأكيد لا! تحتاج إلى معرفة الخطأ الذي حدث لإصلاحه. بالإضافة إلى ذلك ، عليك أن تعرف كيف ولماذا حدث خطأ. هذا هو الحال مع السلوك البشري. ما لم تكن لا تفهم الآلية الكامنة وراء سلوكك ، فلن تكون قادرًا على تغييرها.

بعض الأمثلة

لتوضيح كيف نتج عن تجاربنا السابقة (خاصة الطفولة) في تشكيلالمعتقدات التي تؤثر بشدة على سلوكنا ، دعني أعطيك بعض الأمثلة ...

الطفل الذي يتعرض للإيذاء يشكل اعتقادًا بأنه أقل استحقاقًا من الآخرين بسبب ما مر به. لذلك من المحتمل جدًا أن يكون احترامها لذاتها متدنيًا وأن تعيش مع الخجل خلال فترة البلوغ.

قد يصبح شخصًا خجولًا. يتلقى أصغر طفل في الأسرة الكثير من الاهتمام من كل من حوله ، ولذا فهو يحتاج إلى أن يكون دائمًا في مركز الاهتمام.

كشخص بالغ ، قد يصبح شخصًا مبهرجًا جدًا أو ناجحًا أو مشهورًا لمجرد البقاء في مركز الاهتمام. (ترتيب الميلاد والشخصية)

قد تؤمن الفتاة التي تخلى عنها والدها وأمها بأنه لا يمكن الوثوق بالرجل.

لذلك ، كشخص بالغ ، قد تجد صعوبة بالغة في الوثوق بأي رجل وقد تواجه مشاكل في تكوين علاقة حميمة مع رجل. قد ينتهي بها الأمر بتخريب كل علاقة تدخلها دون معرفة السبب.

الصبي الذي يشعر دائمًا بعدم الأمان المالي عندما كان طفلاً لأن والديه قلقان دائمًا بشأن المال قد تتطور لديه حاجة قوية ليصبح ثريًا. قد يصبح طموحًا جدًا وتنافسيًا. إذا فشل في تحقيق أهدافه المالية ، فقد يصاب بالاكتئاب الشديد.

قد يتطور الطفل الذي تعرض للتنمر في المدرسة إلى أن يصبح قويًا وبالتالي قد يصبح مهتمًا جدًا بفنون الدفاع عن النفس أو كمال الأجسام.

إذا أجريت مقابلة مع مدمني الصالة الرياضية ، فستفعل ذلكاكتشفوا أن معظمهم إما تعرضوا للتنمر وهم أطفال أو شاركوا في قتال جسدي من قبل. قلة قليلة منهم يفعلون ذلك فقط لتحسين صورة أجسامهم. بسبب التجارب التي يمر بها الناس في الحياة ، فإنهم يطورون معتقدات واحتياجات وطرق تفكير عميقة الجذور.

من أجل تلبية احتياجاتهم ، يطورون سمات شخصية معينة. قد لا يكونون على دراية بالسبب وراء امتلاكهم لسمات شخصية معينة ، لكن عقلهم يعمل في الخلفية باستمرار يبحث عن طرق لتلبية احتياجاته.

على عكس الاعتقاد الشائع ، يمكننا تدريب أنفسنا على تطوير أي نوع. الشخصية التي نريدها. قد تعجبك بعض السمات الشخصية التي منحك إياها ماضيك ولكن يمكنك دائمًا تغيير السمات التي لا تحبها عن طريق تغيير المعتقدات المرتبطة بهذه السمات.