लत एक बार-बार दोहराई जाने वाली बुरी आदत है। बुरी आदतें बार-बार दोहराई जाती हैं क्योंकि वे डोपामाइन जारी करती हैं। डोपामाइन मस्तिष्क में एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो हमें कुछ गतिविधियों में अधिक से अधिक शामिल होने के लिए प्रेरित करता है। जब हम किसी बुरी आदत में शामिल हो जाते हैं तो यह हमें खुशी प्रदान करता है।

डोपामाइन जीवित रहने और प्रजनन के लिए महत्वपूर्ण है। जब हमारे पूर्वज उत्तरजीविता बढ़ाने वाली गतिविधि में लगे थे, तो उनके मस्तिष्क को एक ऐसे तंत्र की आवश्यकता थी जो उन्हें बताए:

“आह! यह अच्छा है! इसे याद रखें और इसे दोहराने के लिए अत्यधिक प्रेरित रहें।''

यह इनाम तंत्र तब हाईजैक हो जाता है जब कोई व्यक्ति किसी चीज का आदी हो जाता है।

इनाम कई रूपों में आ सकते हैं, ड्रग्स से लेकर जुए में पैसा जीतने तक .

व्यसनी व्यवहार की मुख्य विशेषता इसकी पुनरावृत्ति है। नशे करने वालों में जल्द ही सहनशीलता विकसित हो जाती है, यानी, समान इनाम पाने के लिए उन्हें अपनी लत में अधिक से अधिक शामिल होने की आवश्यकता होती है।

आदत नामक मनोवैज्ञानिक तंत्र भी यहां काम कर रहा है। जब आप पहली बार किसी आनंददायक गतिविधि में शामिल होते हैं, तो यह आपको अच्छा महसूस कराता है। हालाँकि, प्रत्येक बाद के भोग का सीमांत आनंद कम हो जाता है।

व्यसनी व्यक्तित्व

आदी होना मानव मन की एक विशेषता है। किसी को भी इसकी लत लग सकती है, लेकिन कुछ लोगों को पर्यावरणीय और आनुवंशिक कारणों से इसकी लत लगने की संभावना रहती है।

उदाहरण के लिए, आवेगी लोग अपने प्रबंधन के लिए अधिक संघर्ष करते हैंव्यसन।

तो,

व्यसन = आनुवंशिक प्रवृत्ति + तनाव + नशे की लत वाले पदार्थों/गतिविधियों तक पहुंच

लत को तनाव से निपटने के एक साधन के रूप में सोचा जा सकता है। नशे की लत वाले व्यक्तित्व तनाव से निपटने के लिए अपने व्यसनों में संलग्न होने की संभावना रखते हैं। यह नकारात्मक भावनाओं को सकारात्मक भावनाओं के साथ संतुलित करने का एक तरीका है।

व्यसनी व्यक्तित्व परीक्षण लेना

इस परीक्षण में 5-बिंदु पैमाने पर 10 आइटम शामिल हैं दृढ़ता से सहमत से पूरी तरह असहमत । इसका मतलब व्यसनी व्यक्तित्व विकार का औपचारिक निदान नहीं है। ऐसी कोई बात नहीं है (अभी तक)।

आपके परिणाम केवल आपको प्रदर्शित किए जाते हैं; हम उन्हें अपने डेटाबेस में संग्रहीत नहीं करते हैं।

समय समाप्त हो गया है!

समय समाप्त हो गया है