Học hiểu sâu sắc là một kiểu học diễn ra đột ngột, trong nháy mắt. Đó là những khoảnh khắc “a-ha”, những bóng đèn mà mọi người thường có được sau khi họ từ bỏ một vấn đề.

Người ta tin rằng học hỏi sâu sắc đã đứng đằng sau nhiều phát minh, khám phá và giải pháp sáng tạo trong suốt lịch sử.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá điều gì đằng sau những khoảnh khắc “a-ha” đó. Chúng ta sẽ xem xét cách chúng ta học, cách chúng ta giải quyết vấn đề và cách hiểu sâu sắc phù hợp với bức tranh giải quyết vấn đề.

Học tập liên kết so với học tập Insight

Các nhà tâm lý học hành vi ở giữa những năm 20 kỷ đã đưa ra những lý thuyết tốt về cách chúng ta học bằng cách liên tưởng. Công việc của họ chủ yếu dựa trên các thí nghiệm của Thorndike, trong đó ông đặt các con vật vào hộp xếp hình có nhiều đòn bẩy ở bên trong.

Để ra khỏi hộp, các con vật phải chạm vào đòn bẩy bên phải. Các con vật di chuyển các đòn bẩy một cách ngẫu nhiên trước khi chúng tìm ra cái nào đã mở cửa. Đây là học tập kết hợp. Con vật liên kết chuyển động của cần bên phải với việc mở cửa.

Khi Thorndike lặp lại các thí nghiệm, các con vật ngày càng giỏi hơn trong việc tìm ra cần gạt bên phải. Nói cách khác, số lượng thử nghiệm mà động vật yêu cầu để giải quyết vấn đề giảm dần theo thời gian.

Các nhà tâm lý học hành vi nổi tiếng là không chú ý đến quá trình nhận thức. Ở Thorndike's,nối các dấu chấm mà không cần nhấc bút hoặc vẽ lại một dòng. Giải pháp dưới đây.

Kể từ đó, mỗi khi gặp vấn đề, tôi đều có thể giải quyết vấn đề đó chỉ trong một vài lần thử nghiệm. Lần đầu tiên, tôi đã thử rất nhiều lần và đã thất bại.

Lưu ý rằng điều tôi học được từ khoảnh khắc “a-ha” của mình là cách tiếp cận vấn đề theo cách khác. Tôi đã không tự cấu trúc lại vấn đề, chỉ có cách tiếp cận của tôi với nó. Tôi đã không ghi nhớ giải pháp. Tôi chỉ biết cách thực hiện đúng.

Khi tôi biết cách tiếp cận đúng, tôi đã giải được trong một vài thử nghiệm mỗi lần, mặc dù không biết chính xác giải pháp trông như thế nào.

Điều này đúng với rất nhiều vấn đề phức tạp trong cuộc sống. Nếu một vấn đề nào đó khiến bạn phải thử quá nhiều lần, có lẽ bạn nên xem xét lại cách bạn tiếp cận vấn đề đó trước khi bắt đầu chơi với các mảnh ghép khác.

Giải pháp cho vấn đề 9 dấu chấm.

Tài liệu tham khảo

1. Ash, I. K., Jee, B. D., & Wiley, J. (2012). Tra cứu tuệ giác như học hỏi đột ngột. Tạp chí Giải quyết vấn đề , 4 (2).
2. Wallas, G. (1926). Nghệ thuật của tư tưởng. J. Cape: London.
3. Dodds, R. A., Smith, S. M., & Ward, T. B. (2002). Việc sử dụng các đầu mối môi trường trong quá trình ủ. Tạp chí Nghiên cứu Sáng tạo , 14 (3-4), 287-304.
4. Hélie, S., & Mặt trời, R. (2010). Ươm tạo, hiểu biết sâu sắc và giải quyết vấn đề sáng tạo: một lý thuyết thống nhất và một nhà kết nốingười mẫu. Đánh giá tâm lý , 117 (3), 994.
5. Bowden, E. M., Jung-Beeman, M., Fleck, J., & Kounios, J. (2005). Cách tiếp cận mới để làm sáng tỏ cái nhìn sâu sắc. Xu hướng trong khoa học nhận thức , 9 (7), 322-328.
6. Weisberg, R. W. (2015). Hướng tới một lý thuyết tích hợp của cái nhìn sâu sắc trong việc giải quyết vấn đề. Suy nghĩ & Lý luận , 21 (1), 5-39.

Trong các thí nghiệm của Pavlov, Watson và Skinner, các đối tượng học mọi thứ hoàn toàn từ môi trường của họ. Không có công việc trí óc nào liên quan ngoại trừ sự liên kết.

Mặt khác, các nhà tâm lý học Gestalt lại bị cuốn hút bởi cách bộ não có thể nhận thức cùng một điều theo những cách khác nhau. Họ lấy cảm hứng từ ảo ảnh quang học, chẳng hạn như khối lập phương đảo ngược được hiển thị bên dưới, có thể được cảm nhận theo hai cách.

Thay vì tập trung vào các bộ phận, họ quan tâm đến tổng thể của các bộ phận, tổng thể . Với sự quan tâm của họ đối với nhận thức (một quá trình nhận thức), các nhà tâm lý học Gestalt quan tâm đến vai trò mà nhận thức có thể đóng trong việc học.

Cùng với Kohler, người đã quan sát loài vượn đó, sau khi chúng không thể giải quyết vấn đề trong một thời gian , có những hiểu biết bất ngờ và dường như tìm ra giải pháp.

Ví dụ, để với được những quả chuối nằm ngoài tầm với của chúng, loài vượn người đã nối hai cây gậy lại với nhau trong một khoảnh khắc sáng suốt. Để tiếp cận được nải chuối treo cao từ trần nhà, chúng đặt những chiếc thùng chồng lên nhau.

Rõ ràng, trong những thí nghiệm này, động vật không giải quyết được vấn đề của chúng bằng học tập liên tưởng. Một số quá trình nhận thức khác đang diễn ra. Các nhà tâm lý học Gestalt gọi đó là học tập thấu hiểu.

Vượn người không học cách giải quyết vấn đề hoàn toàn bằng sự liên kết hoặc phản hồi từ môi trường. Họ đã sử dụng lý luận hoặc nhận thức thử và sai(ngược lại với phép thử và sai về hành vi của chủ nghĩa hành vi) để đi đến giải pháp.1

Học hiểu sâu sắc diễn ra như thế nào?

Để hiểu cách chúng ta trải nghiệm hiểu biết sâu sắc, sẽ hữu ích nếu xem xét cách thức chúng tôi giải quyết vấn đề. Khi gặp sự cố, một trong các trường hợp sau có thể xảy ra:

1. Vấn đề rất dễ dàng

Khi chúng ta gặp phải một vấn đề, tâm trí của chúng ta tìm kiếm trong bộ nhớ những vấn đề tương tự mà chúng ta đã gặp phải trong quá khứ. Sau đó, nó áp dụng các giải pháp đã từng hiệu quả trong quá khứ của chúng tôi cho vấn đề hiện tại.

Vấn đề dễ giải quyết nhất là vấn đề bạn đã gặp phải trước đây. Bạn có thể chỉ mất một vài lần thử hoặc chỉ một lần thử để giải quyết nó. Bạn không trải nghiệm bất kỳ cái nhìn sâu sắc nào. Bạn giải quyết vấn đề bằng suy luận hoặc tư duy phân tích.

2. Vấn đề khó hơn

Khả năng thứ hai là vấn đề khó hơn một chút. Bạn có thể đã phải đối mặt với các vấn đề tương tự, nhưng không quá giống nhau, trong quá khứ. Vì vậy, bạn áp dụng các giải pháp đã từng hiệu quả với mình trong quá khứ cho vấn đề hiện tại.

Tuy nhiên, trong trường hợp này, bạn cần suy nghĩ kỹ hơn. Bạn cần sắp xếp lại các yếu tố của vấn đề hoặc cơ cấu lại vấn đề hoặc cách tiếp cận của bạn để giải quyết vấn đề đó.

Cuối cùng, bạn cũng giải quyết được vấn đề nhưng trong nhiều lần thử hơn so với yêu cầu trong trường hợp trước. Bạn có nhiều khả năng nhận được thông tin chi tiết hơn trong trường hợp này so với trường hợp trước.

3. Vấn đề rất phức tạp

Đây là nơi mọi người chủ yếu gặp phảicái nhìn thấu suốt. Khi bạn gặp phải một vấn đề phức tạp hoặc không rõ ràng, bạn sẽ sử dụng hết tất cả các giải pháp mà bạn có thể rút ra từ bộ nhớ. Bạn gặp khó khăn và không biết phải làm gì.

Bạn bỏ qua vấn đề. Sau đó, khi bạn đang làm một việc gì đó không liên quan đến vấn đề, một ý tưởng sáng suốt lóe lên trong đầu bạn giúp bạn giải quyết vấn đề.

Chúng tôi thường giải quyết những vấn đề như vậy sau một số lần thử nghiệm tối đa. Một vấn đề càng cần nhiều thử nghiệm để giải quyết thì bạn càng phải sắp xếp lại các yếu tố của vấn đề hoặc cấu trúc lại nó.

Bây giờ, chúng ta đã bối cảnh hóa trải nghiệm hiểu biết sâu sắc, hãy xem xét các giai đoạn liên quan đến việc học hiểu sâu sắc .

Các giai đoạn của quá trình học hiểu sâu sắc

Lý thuyết phân tách giai đoạn của Wallas2 cho rằng trải nghiệm hiểu biết sâu sắc bao gồm các giai đoạn sau:

1. Chuẩn bị

Đây là giai đoạn tư duy phân tích, trong đó người giải quyết vấn đề thử mọi cách tiếp cận để giải quyết vấn đề bằng cách sử dụng logic và lập luận. Nếu giải pháp được tìm thấy, các giai đoạn tiếp theo sẽ không xảy ra.

Nếu vấn đề phức tạp, người giải quyết vấn đề sử dụng hết các lựa chọn của họ và không thể tìm ra giải pháp. Họ cảm thấy thất vọng và từ bỏ vấn đề.

2. Ươm mầm

Nếu bạn đã từng từ bỏ một vấn đề khó khăn, bạn hẳn nhận thấy rằng nó cứ luẩn quẩn trong tâm trí bạn. Một số thất vọng và một tâm trạng xấu nhẹ cũng vậy. Trong thời gian ủ bệnh, bạn không chú ý nhiều đếnvấn đề của bạn và tham gia vào các hoạt động thường ngày khác.

Khoảng thời gian này có thể kéo dài từ vài phút đến nhiều năm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giai đoạn này làm tăng khả năng tìm ra giải pháp.3

3. Cái nhìn sâu sắc (Chiếu sáng)

Cái nhìn sâu sắc xảy ra khi giải pháp thể hiện một cách tự nhiên trong suy nghĩ có ý thức. Sự đột ngột này rất quan trọng. Nó giống như một bước nhảy vọt để đạt được giải pháp, chứ không phải là một bước đi chậm rãi, khôn ngoan như trong tư duy phân tích.

4. Xác minh

Giải pháp đạt được thông qua thông tin chi tiết có thể đúng hoặc không chính xác và do đó cần được kiểm tra. Một lần nữa, xác minh giải pháp là một quá trình thảo luận giống như tư duy phân tích. Nếu giải pháp được tìm thấy thông qua thông tin chi tiết hóa ra là sai, thì giai đoạn Chuẩn bị sẽ được lặp lại.

Tôi biết bạn đang nghĩ gì:

“Tất cả đều ổn và bảnh bao- các giai đoạn và mọi thứ . Nhưng chính xác làm cách nào để chúng ta có được thông tin chi tiết?”

Hãy nói về vấn đề đó một lát.

Lý thuyết Tương tác Rõ ràng-Ngầm định (EII)

Một lý thuyết thú vị được đưa ra giải thích cách chúng ta hiểu rõ hơn là lý thuyết Tương tác rõ ràng-ngầm định (EII).4

Lý thuyết nói rằng có một sự tương tác liên tục xảy ra giữa các quá trình có ý thức và vô thức của chúng ta. Chúng ta hiếm khi hoàn toàn tỉnh táo hoặc vô thức khi tương tác với thế giới.

Việc xử lý có ý thức (hoặc rõ ràng) phần lớn liên quan đến quá trình xử lý dựa trên quy tắc kích hoạt một nhóm khái niệm cụ thểtrong quá trình giải quyết vấn đề.

Xem thêm: Hiệu ứng Zeigarnik trong tâm lý học

Khi giải quyết vấn đề theo phương pháp phân tích, bạn thực hiện vấn đề đó với một cách tiếp cận hạn chế dựa trên kinh nghiệm của mình. Bán cầu não trái xử lý loại xử lý này.

Việc xử lý hoặc trực giác vô thức (hoặc tiềm ẩn) liên quan đến bán cầu não phải. Nó kích hoạt một loạt các khái niệm khi bạn đang cố gắng giải quyết một vấn đề. Nó giúp bạn nhìn vào bức tranh toàn cảnh.

Xem thêm: 11 Dấu hiệu bao vây Motherson

Ví dụ: khi bạn học đi xe đạp lần đầu tiên, bạn sẽ được cung cấp một bộ quy tắc để tuân theo. Làm điều này và không làm điều kia. Tâm trí có ý thức của bạn đang hoạt động. Sau khi bạn đã học được kỹ năng, nó sẽ trở thành một phần trong trí nhớ vô thức hoặc tiềm ẩn của bạn. Điều này được gọi là hàm ý.

Khi điều tương tự xảy ra ngược lại, chúng tôi có sự giải thích hoặc thông tin chi tiết. Tức là chúng ta có được cái nhìn sâu sắc khi quá trình xử lý vô thức chuyển thông tin đến phần ý thức.

Để hỗ trợ cho lý thuyết này, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay trước khi có được cái nhìn sâu sắc, bán cầu não phải sẽ gửi tín hiệu đến bán cầu não trái.5

Nguồn:Hélie & Sun (2010)

Biểu đồ trên cho chúng ta biết rằng khi một người từ bỏ một vấn đề (tức là ngăn cản quá trình xử lý có ý thức), thì vô thức của họ vẫn cố gắng tạo ra các kết nối liên tưởng để đạt được giải pháp.

Khi nó tìm ra giải pháp đúng kết nối- thì đấy! Cái nhìn sâu sắc xuất hiện trong tâm trí có ý thức.

Lưu ý rằng mối liên hệ này có thể nảy sinh một cách tự nhiên trong tâm trí hoặcmột số kích thích bên ngoài (một hình ảnh, âm thanh hoặc một từ) có thể kích hoạt nó.

Tôi chắc rằng bạn đã từng trải qua hoặc quan sát thấy một trong những khoảnh khắc mà bạn đang nói chuyện với một người giải quyết vấn đề và điều gì đó bạn nói đã kích hoạt cái nhìn sâu sắc của họ. Họ trông có vẻ ngạc nhiên một cách thích thú, bỏ dở cuộc trò chuyện và vội vàng giải quyết vấn đề của mình.

Thông tin chi tiết hơn về bản chất của thông tin chi tiết

Có nhiều thông tin chi tiết hơn những gì chúng ta đã thảo luận. Hóa ra, sự phân đôi giữa cách giải quyết vấn đề bằng phân tích và cách giải quyết vấn đề bằng cái nhìn sâu sắc không phải lúc nào cũng đúng.

Đôi khi, bạn có thể đạt được cái nhìn sâu sắc thông qua tư duy phân tích. Những lần khác, bạn không cần phải từ bỏ một vấn đề để trải nghiệm cái nhìn sâu sắc.6

Vì vậy, chúng ta cần một cách mới để xem xét cái nhìn sâu sắc có thể giải thích cho những sự thật này.

Vì vậy , tôi muốn bạn nghĩ về việc giải quyết vấn đề giống như đi từ điểm A (lần đầu tiên gặp vấn đề) đến điểm B (giải quyết vấn đề).

Hãy tưởng tượng rằng giữa các điểm A và B, bạn có các mảnh ghép nằm rải rác khắp nơi xung quanh. Sắp xếp những mảnh này theo đúng cách sẽ giống như giải quyết vấn đề. Bạn sẽ tạo một đường đi từ A đến B.

Nếu gặp một bài toán dễ, có thể bạn đã từng giải một bài toán tương tự trong quá khứ. Bạn chỉ cần sắp xếp một vài mảnh theo đúng thứ tự để giải quyết vấn đề. Rất dễ hình dung ra mô hình mà các mảnh sẽ khớp với nhau.

Việc sắp xếp lại các mảnh này làtư duy phân tích.

Hầu như bạn luôn có được cái nhìn sâu sắc khi đối mặt với một vấn đề phức tạp. Khi vấn đề trở nên phức tạp, bạn sẽ phải mất nhiều thời gian để sắp xếp lại các mảnh ghép. Bạn sẽ phải mất nhiều thử nghiệm. Bạn đang chơi với nhiều quân cờ hơn.

Nếu bạn không thể giải quyết vấn đề khi xáo trộn quá nhiều quân cờ, điều đó sẽ dẫn đến sự thất vọng. Nếu bạn tiếp tục và không từ bỏ vấn đề, bạn có thể trải nghiệm một cái nhìn sâu sắc. Cuối cùng, bạn đã tìm ra mẫu cho các mảnh ghép có thể dẫn bạn đi từ A đến B.

Cảm giác tìm ra mẫu giải pháp cho một vấn đề phức tạp sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn, bất kể bạn có từ bỏ vấn đề đó hay không.

Hãy nghĩ về cảm giác của cái nhìn sâu sắc. Nó dễ chịu, thú vị và mang lại sự nhẹ nhõm. Về cơ bản, nó là một sự giải thoát khỏi sự thất vọng công khai hoặc bí mật. Bạn cảm thấy nhẹ nhõm vì cảm thấy mình đã tìm ra cách giải quyết cho một vấn đề phức tạp - mò kim đáy bể.

Điều gì xảy ra khi bạn từ bỏ vấn đề?

Như lý thuyết EII giải thích, có khả năng là bạn đã giao việc sàng lọc các mảnh ghép cho tiềm thức của mình trong quá trình hàm ý. Giống như việc bạn giao việc đạp xe cho vô thức của mình sau khi bạn đã thực hiện việc đó một thời gian.

Đây có thể là nguyên nhân gây ra cảm giác về vấn đề còn đọng lại trong tâm trí bạn.

Trong khi bạn đang tham gia vào các hoạt động khác, tiềm thức sẽ tiếp tụcsắp xếp các mảnh ghép. Nó sử dụng nhiều mảnh ghép hơn mức bạn có thể sử dụng một cách có ý thức (kích hoạt một loạt các khái niệm bằng bán cầu não phải).

Khi tiềm thức của bạn sắp xếp lại xong và tin rằng nó đã đạt được giải pháp- một cách di chuyển từ A đến B- bạn sẽ có được khoảnh khắc “a-ha”. Việc phát hiện mẫu giải pháp này đánh dấu sự kết thúc của một thời gian dài thất vọng.

Nếu bạn thấy rằng mẫu giải pháp không thực sự giải quyết được vấn đề, bạn quay lại sắp xếp lại các mảnh ghép.

Cấu trúc lại cách tiếp cận, không phải vấn đề

Các nhà tâm lý học Gestalt đề xuất rằng thời gian ủ bệnh giúp người giải quyết vấn đề tái cấu trúc vấn đề, tức là nhìn nhận vấn đề theo cách khác.

Trong của chúng tôi tương tự như các mảnh ghép, các mảnh đề cập đến các yếu tố của vấn đề, bản thân vấn đề cũng như cách tiếp cận để giải quyết vấn đề. Vì vậy, khi sắp xếp lại các mảnh ghép, bạn có thể làm một hoặc nhiều việc trong số này.

Để làm nổi bật sự khác biệt giữa việc tự tái cấu trúc vấn đề và chỉ thay đổi cách tiếp cận, tôi muốn kể một ví dụ từ kinh nghiệm cá nhân.

Bài toán 9 chấm là một bài toán nổi tiếng đòi hỏi bạn phải suy nghĩ sáng tạo. Khi cha tôi lần đầu tiên chỉ cho tôi vấn đề này, tôi đã không biết gì. Tôi chỉ không thể giải quyết nó. Sau đó, cuối cùng anh ấy cũng chỉ cho tôi giải pháp và tôi đã có một khoảnh khắc “a-ha”.

Sử dụng 4 đường thẳng,