Làm thế nào để đáp ứng với sự thờ ơ

 Làm thế nào để đáp ứng với sự thờ ơ

Thomas Sullivan

Thờ ơ đơn giản có nghĩa là không quan tâm. Khi ai đó thờ ơ với bạn, họ đang thể hiện rằng họ không quan tâm đến bạn. Quan tâm đến người khác là đầu tư vào người khác. Do đó, sự thờ ơ có thể được coi là một cách để rút hoặc giảm đầu tư từ ai đó.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về các dấu hiệu của sự thờ ơ, nguyên nhân gây ra sự thờ ơ và cách ứng phó với sự thờ ơ một cách thích hợp.

Khi bước vào các mối quan hệ, chúng ta mong muốn cho và nhận. Sự thờ ơ là một hình thức không cho đi. Nó trái ngược với xác nhận - một nhu cầu cơ bản của con người.

Do đó, khi ai đó tỏ ra thờ ơ với bạn, bạn sẽ phát hiện ra sự mất cân bằng đầu tư này và điều đó làm bạn khó chịu. Tất nhiên, sự thờ ơ từ những người mà bạn thờ ơ không quan trọng vì bạn không quan tâm đến họ.

Sự thờ ơ từ ai đó chỉ khiến bạn phiền lòng khi bạn quan tâm và quan tâm đến họ. Bạn đang đầu tư vào chúng và bạn mong đợi chúng trả lại. Nhưng họ không trả lại. Họ đang thờ ơ với bạn.

Xem thêm: Tại sao các mối quan hệ phục hồi thất bại (Hay họ?)

Dấu hiệu của sự thờ ơ

Có nhiều cách thể hiện sự thờ ơ, nhưng cách phổ biến nhất là lảng tránh hoặc tỏ ra thiếu quan tâm, giao tiếp với bạn . Không sẵn sàng tham gia là dấu hiệu chắc chắn nhất của sự thờ ơ. Tất cả các khoản đầu tư khác đến sau khi tham gia.

Sự thờ ơ có thể biểu hiện theo những cách sau:

1. Không bắt đầu giao tiếp

Nếu bạn là ngườingười luôn bắt đầu cuộc trò chuyện với họ trong mối quan hệ của bạn, chúng tôi gặp vấn đề. Rất có thể họ thờ ơ với bạn. Trong một mối quan hệ cân bằng, lành mạnh, cả hai bên thường xuyên bắt đầu liên lạc.

2. Không hỏi bạn những câu hỏi về bạn

Nhiều mối quan hệ và tình bạn hoàn toàn là giao dịch. Họ muốn một cái gì đó từ bạn và bạn muốn một cái gì đó từ họ. Nhưng con người khao khát những mối quan hệ lâu dài không chỉ là giao dịch đơn thuần.

Dấu hiệu chắc chắn của một mối quan hệ lâu dài là họ không chỉ quan tâm đến những gì bạn cung cấp mà còn quan tâm đến con người bạn. Khi họ quan tâm đến bạn với tư cách là một người, giao dịch sẽ trở nên lâu dài và tâm lý. Họ muốn ở bên bạn vì điều đó góp phần mang lại hạnh phúc cho họ.

Do đó, việc bạn không quan tâm đến con người của bạn có thể là một dấu hiệu của sự thờ ơ. Một khi họ nhận được những gì họ muốn từ bạn, mối quan hệ sẽ bị hủy hoại.

Việc không đặt câu hỏi về bạn, lý lịch, sở thích hoặc giá trị của bạn cho thấy họ thờ ơ với bạn.

3 . Cắt ngắn cuộc trò chuyện

Một lần nữa, đây là một cách để thảnh thơi và thể hiện sự thờ ơ. Giao tiếp tương đương với đầu tư, và việc tránh hoặc cắt ngắn giao tiếp cho thấy bạn không sẵn sàng đầu tư.

Điều này có thể biểu hiện trong các cuộc trò chuyện trực tiếp khi họ không chú ý đến những gì bạn nói. Cử chỉ ngôn ngữ cơ thể thể hiện sự thiếu quan tâmhay sự nhàm chán bộc lộ tất cả.

Trong khi nhắn tin, bạn cũng có thể biết khi nào ai đó muốn trò chuyện với bạn và khi nào thì không.

Khi họ trả lời ngắn gọn “Có ” hoặc “Không” hoặc không cố gắng kéo dài cuộc trò chuyện, đó có thể là dấu hiệu của sự thờ ơ. Họ chỉ muốn thoát khỏi cuộc trò chuyện.

Biểu hiện cực đoan của điều này là không trả lời cuộc gọi của bạn hoặc hoàn toàn không trả lời tin nhắn của bạn. Nếu điều đó xảy ra với bạn, thì bạn cần đánh giá lại vị trí của mình trong mối quan hệ.

Điều gì gây ra sự thờ ơ?

Điều gì có thể khiến một người không đầu tư vào một mối quan hệ? Một nửa công việc để phản ứng thích hợp với sự thờ ơ là tìm ra nguyên nhân gây ra sự thờ ơ đó.

Sau đây là những lý do có thể dẫn đến sự thờ ơ của một người:

1. Họ không quan tâm đến bạn

Chà, duh. Rõ ràng là như vậy, thật điên rồ khi một số người không hiểu. Họ tiếp tục theo đuổi những người thờ ơ với họ. Những người thờ ơ với bạn có thể không trực tiếp nói với bạn rằng họ không thích bạn vì phép lịch sự. Họ đang tỏ ra thờ ơ, hy vọng bạn sẽ nhận được thông báo.

Một lần nữa, các mối quan hệ phải là cho và nhận. Nếu bạn cho đi nhưng không nhận lại, hãy tiếp tục.

2. Họ thực sự không quan tâm đến những thứ của bạn

Chỉ vì mọi người đang trong một mối quan hệ không có nghĩa là họ phải thích mọi điều nhỏ nhặt về người kia.

Tuy nhiên, con người chúng tacó xu hướng xác nhận các quyết định, sở thích và mối quan tâm trong cuộc sống của chúng ta. Chúng tôi muốn những người khác, đặc biệt là những người gần gũi với chúng tôi, thích những gì chúng tôi thích. Nếu nó xảy ra, thật tuyệt! Nhưng đừng mong điều đó xảy ra với mọi điều nhỏ nhặt.

Chỉ vì họ thờ ơ với sở thích kỳ quặc của bạn không có nghĩa là họ không quan tâm đến bạn. Họ vẫn có thể vẫn thích hàng tá khía cạnh trong tính cách của bạn.

Bạn có thể cho họ xem một bộ phim của đạo diễn yêu thích của mình và họ rất “meh” về bộ phim đó. Họ chỉ không quan tâm đến những thứ này. Đó là ý kiến ​​của họ, và bạn nên tôn trọng nó. Họ thờ ơ với điều đó, không nhất thiết là với bạn.

Đồng thời, mối quan hệ được xây dựng dựa trên ít lợi ích chung là mối quan hệ được xây dựng trên nền tảng không vững chắc. Nếu họ không quan tâm đến bất kỳ nội dung nào của bạn, chúng tôi đã gặp sự cố. Ở đây, có khả năng họ thờ ơ với bạn vì họ thờ ơ với mọi thứ tạo nên con người bạn.

3. Bạn đã chọc giận họ và giờ họ đang trừng phạt bạn

Điều này luôn xảy ra trong các mối quan hệ. Nếu bạn đã làm điều gì đó mà họ không tán thành, họ muốn bày tỏ sự không hài lòng của họ. Một cách phổ biến điều này được thực hiện là thông qua sự thờ ơ. Mục đích là để thúc đẩy bạn sửa đổi và tránh hành vi đó trong tương lai.

Việc rút tiền đầu tư tạm thời này dựa trên những gì bạn đã làm. Tránh đi đến kết luận rằng họ không quan tâm đến bạn.

4.Họ đang che giấu sự quan tâm

Đôi khi, chúng ta thể hiện những hành vi trái ngược với cảm giác thực sự của mình. Freud gọi đây là sự hình thành phản ứng và đó là một cơ chế phòng vệ.

Vì vậy, một người có thể quan tâm đến bạn. Điều này khiến họ cảm thấy bất lực. Họ không thích ảnh hưởng của bạn đối với họ. Điều đó khiến họ lo lắng.

Vì vậy, họ giao tiếp ngược lại để kiểm soát sự lo lắng và cải thiện hình ảnh của mình. Họ cho thấy họ thờ ơ với bạn.

Đây là sự thờ ơ bắt buộc. Cách họ thực sự cảm thấy không được truyền đạt trong hành vi của họ. Tuy nhiên, cảm giác thực sự của họ đôi khi có thể bộc lộ ra ngoài trong hành vi của họ.

Kết quả là họ có thể xen kẽ giữa quan tâm và không quan tâm, gửi cho bạn những tín hiệu lẫn lộn.

5. Họ đang kiểm tra bạn

Nếu một bên trong mối quan hệ cảm thấy họ cho nhiều hơn nhận, họ có thể thực hiện kiểm tra đầu tư . Họ rút hoặc giảm khoản đầu tư của họ để xem bạn sẽ phản ứng thế nào. Họ mong đợi bạn tăng đầu tư hoặc tiếp tục đầu tư theo cách bạn đã đầu tư.

Xem thêm: 4 chiến lược giải quyết vấn đề chính

Nếu làm được những điều này, bạn sẽ vượt qua bài kiểm tra. Nếu bạn cũng rút tiền đầu tư, đáp lại sự thờ ơ bằng sự thờ ơ, bạn sẽ khiến họ cảm thấy bạn không đầu tư vào mối quan hệ nhiều như họ.

Tại thời điểm này, họ có thể kết thúc mối quan hệ hoặc bắt đầu lại đầu tư nếu họ thực sự thích bạn, hy vọng bạn sẽ đầu tư trong tương lai.

6. Họ đã tìm thấy ai đóother

Không phải tất cả đều có can đảm để thẳng thắn và trung thực trong các mối quan hệ của họ. Nếu họ tìm thấy người khác, họ có thể bắt đầu thờ ơ với bạn, hy vọng bạn sẽ chấm dứt mối quan hệ. Đó là cái chết của mối quan hệ bởi hàng ngàn vết cắt nhỏ của sự thờ ơ.

Nếu bạn là người đã tìm thấy người khác và thấy mình thờ ơ, chỉ cần nói với họ. Kết thúc mối quan hệ ngay lập tức. Thật không hay ho gì khi để mọi người nuôi hy vọng hão huyền.

Cách đối phó với sự thờ ơ một cách thích hợp

Như bạn đã thấy, có thể có nhiều lý do khiến mọi người thờ ơ với bạn. Xu hướng của con người là luôn đi đến kết luận rằng họ không quan tâm đến bạn. Nhưng bạn phải thu thập thêm dữ liệu và phân tích thêm trước khi có thể đi đến kết luận đó.

Phản ứng của bạn đối với sự thờ ơ sẽ tùy thuộc vào con người, tình huống và giai đoạn của mối quan hệ mà hai bạn đang trải qua.

Nói chung, hãy nhạy cảm hơn với sự thờ ơ trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ. Trong các mối quan hệ đã thiết lập, đôi khi đối tác có thể tỏ ra thờ ơ.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điều cụ thể sau đây:

Đó là sự thờ ơ chỉ xảy ra một lần hay liên tục?

Một sự kiện thờ ơ xảy ra một lần không chắc là về bạn mà về những gì bạn đã làm hoặc thậm chí về họ. Đó có thể là một khoản đầu tư tạm thời bị rút lại.

Nếu sự thờ ơ vẫn tiếp diễn, rất có thểhọ không quan tâm đến bạn.

Hãy đối mặt với sự thật: Con người có xu hướng ích kỷ rất cao. Có thể họ đang coi các khoản đầu tư của bạn vào mối quan hệ là điều hiển nhiên. Họ đang thoát khỏi nó nhiều nhất có thể và không nhận lại gì.

Con người theo bản năng tự nhiên theo dõi 'cho và nhận' trong các mối quan hệ. Tuy nhiên, khi bạn đầu tư nhiều hơn vào họ so với thực tế của họ, chẳng hạn như vì họ cực kỳ hấp dẫn và bạn có ngoại hình trung bình, thì bạn rất dễ đánh mất sự cho và nhận.

Bạn tâm trí như:

“Chúng tôi có rất nhiều thứ để đạt được từ chúng (về mặt sinh sản). Không sao nếu họ không đầu tư. Hãy tạm quên việc theo dõi đầu tư trong một thời gian và tiếp tục nghĩ về việc sẽ tuyệt vời như thế nào nếu họ là của chúng ta.”

Vấn đề là, nếu họ hoàn toàn không quan tâm đến bạn, thì bạn đang chơi một trò chơi thua cuộc . Tâm trí của chính bạn đánh lừa bạn tin rằng bạn có thể đạt được điều gì đó ngoài khả năng của mình bởi vì tâm trí được thiết kế để trở nên ích kỷ và tối đa hóa lợi ích sinh sản.

Điều này giải thích tại sao mọi người bị ám ảnh bởi những người nổi tiếng và những người theo cách của bạn nằm ngoài khả năng của họ.

Nếu bạn tiếp tục cho đi, hy vọng sẽ nhận được trong tương lai, có lẽ đã đến lúc kiểm tra tính hợp lệ của những hy vọng đó.

ROI = Lợi tức đầu tư; Lưu ý rằng khi phần thưởng tiềm năng cao, chúng ta có thể gặp khó khăn trong việc tiếp tục đầu tư mà không có hoặc có ít ROI.

Họ được gì khi thờ ơ?

Tự đặt câu hỏi này cho chính mình có thểhữu ích. Như đã chỉ ra trước đó, thể hiện sự thờ ơ có thể là một chiến lược để che giấu sự quan tâm hoặc để kiểm tra bạn.

Khi bạn có thể chỉ ra lý do chính xác khiến họ thờ ơ, thì bạn có thể phản hồi tương ứng.

Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi như:

  • Phản ứng hiện tại của bạn đối với sự thờ ơ của họ là gì?
  • Có thể phản ứng hiện tại của bạn đang khiến họ thờ ơ?
  • Nếu bạn thay đổi phản ứng của bạn? Bạn mong đợi điều gì sẽ xảy ra?

Chiến lược tốt nhất trong mọi tình huống: Đối đầu với họ

Nếu bạn đang nhận được sự thờ ơ và không thể tìm ra lý do chính xác , đối đầu với họ. Đó là cách tốt nhất để làm rõ mọi thứ và tìm hiểu chuyện gì đang xảy ra.

Bạn không thể đưa ra quyết định dựa trên các giả định. Điều đó thường dẫn bạn đến con đường sai lầm.

Thông thường, chúng ta nhìn thực tế qua lăng kính nhận thức hạn hẹp của chính mình. Bằng cách đối mặt với họ và nói cho họ biết bạn cảm thấy thế nào, họ sẽ được khuyến khích chia sẻ phiên bản câu chuyện của họ. Điều này sẽ mở rộng nhận thức của bạn và bạn sẽ đưa ra quyết định sáng suốt hơn.

Sự thờ ơ hàng ngày: Tổng hợp tất cả lại

Sự thờ ơ không nhất thiết phải luôn luôn được công khai. Đôi khi, nó được thể hiện một cách tinh tế. Ví dụ: bạn hỏi đối tác xem bạn muốn mặc trang phục gì và họ sẽ:

“Tôi không quan tâm”.

Một ví dụ khác là hỏi họ nên ăn ở đâu , và họ nói:

“Tôi không biết.”

Khi nàobạn là người nhận được những phản hồi này, bạn luôn cảm thấy vô hiệu bất kể họ cố ý hay vô ý làm mất hiệu lực của bạn. Bạn thấy những phản hồi này khi họ cắt ngắn cuộc trò chuyện, không sẵn sàng tham gia.

Có thể họ thực sự không quan tâm đến trang phục của bạn hay việc chọn địa điểm ăn uống. Hoặc có thể là họ đang cố tình thờ ơ. Hoặc cả hai.

Một lần nữa, điều này dẫn đến việc thờ ơ với bạn so với thờ ơ với những thứ của bạn. Bạn không thể thực sự hiểu đó là gì nếu không đối mặt với họ hoặc thu thập thêm thông tin.

Hãy cân nhắc xem việc thể hiện dù chỉ một chút đầu tư cũng tạo nên sự khác biệt như thế nào.

Hãy nói, thay vì thốt ra, “Tôi không quan tâm”, trước tiên họ nhìn vào một số trang phục rồi nói:

“Tôi không quan tâm. Hãy mặc những gì bạn muốn.”

Điều này sẽ không khiến bạn cảm thấy vô hiệu vì đã có một số khoản đầu tư, dù rất nhỏ, từ phía họ. Họ quan tâm đủ để nhìn vào những chiếc váy. Trong suy nghĩ của bạn, điều đó sẽ tự động được chuyển thành “Họ quan tâm đến tôi”.

Tóm lại, trước khi cho rằng ai đó đang thờ ơ với bạn, bạn cần thu thập thêm thông tin. Đó là bởi vì các quyết định dựa trên những giả định như vậy có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các mối quan hệ của bạn.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz là một nhà tâm lý học và tác giả giàu kinh nghiệm chuyên làm sáng tỏ sự phức tạp của tâm trí con người. Với niềm đam mê tìm hiểu những điều phức tạp trong hành vi của con người, Jeremy đã tích cực tham gia nghiên cứu và thực hành trong hơn một thập kỷ. Ông có bằng tiến sĩ. trong Tâm lý học từ một học viện nổi tiếng, nơi ông chuyên về tâm lý học nhận thức và tâm lý học thần kinh.Thông qua nghiên cứu sâu rộng của mình, Jeremy đã phát triển cái nhìn sâu sắc về các hiện tượng tâm lý khác nhau, bao gồm trí nhớ, nhận thức và quá trình ra quyết định. Chuyên môn của ông cũng mở rộng sang lĩnh vực tâm lý học, tập trung vào chẩn đoán và điều trị các rối loạn sức khỏe tâm thần.Niềm đam mê chia sẻ kiến ​​thức của Jeremy đã khiến anh thành lập blog của mình, Hiểu về tâm trí con người. Bằng cách quản lý một loạt các nguồn tư liệu tâm lý học, ông nhằm mục đích cung cấp cho độc giả những hiểu biết có giá trị về sự phức tạp và sắc thái của hành vi con người. Từ các bài báo kích thích tư duy đến các mẹo thực tế, Jeremy cung cấp một nền tảng toàn diện cho bất kỳ ai muốn nâng cao hiểu biết về tâm trí con người.Ngoài blog của mình, Jeremy còn dành thời gian giảng dạy tâm lý học tại một trường đại học nổi tiếng, nuôi dưỡng tâm hồn của các nhà tâm lý học và nhà nghiên cứu đầy tham vọng. Phong cách giảng dạy hấp dẫn và mong muốn đích thực để truyền cảm hứng cho người khác khiến ông trở thành một giáo sư được kính trọng và săn đón trong lĩnh vực này.Những đóng góp của Jeremy cho thế giới tâm lý học vượt ra ngoài phạm vi học thuật. Ông đã xuất bản nhiều bài báo nghiên cứu trên các tạp chí uy tín, trình bày những phát hiện của mình tại các hội nghị quốc tế và đóng góp cho sự phát triển của ngành học. Với sự cống hiến mạnh mẽ của mình để nâng cao hiểu biết của chúng ta về tâm trí con người, Jeremy Cruz tiếp tục truyền cảm hứng và giáo dục độc giả, các nhà tâm lý học đầy tham vọng và các nhà nghiên cứu đồng nghiệp trên hành trình hướng tới việc làm sáng tỏ sự phức tạp của tâm trí.