Denne artikkelen vil diskutere de 3 stadiene av kjærlighet i psykologi, dvs. lyst, tiltrekning og tilknytning . Vi vil gå i detalj om de fysiologiske og psykologiske endringene som skjer i deg mens du går gjennom disse stadiene.

Kjærlighet har forvirret poeter, mystikere, filosofer og vitenskapsmenn i evigheter. Det er et sentralt tema i mange filmer, sanger, romaner, malerier osv.

Men kjærlighet er ikke unik for mennesker. Hvis vi tar dannelsen av langsiktige parbindinger som kriteriet for eksistensen av kjærlighet, viser også andre pattedyr og fugler denne tendensen til å forelske seg.

Det andre viktige kriteriet for eksistensen av kjærlighet er en stor foreldreinvestering i avkom.

Da mennesker investerer mye i barna sine, utviklet kjærlighetsfølelsen seg i oss for å kaste oss inn i selskap med personen vi elsker lenge nok til å lykkes med å oppdra barn.

De tre stadiene av kjærlighet

En viktig faktor som bidrar til mysteriet rundt kjærlighetsfølelsen er at det ikke er en enkel følelse.

Følelsen av sinne, for eksempel, er lett å forstå. Noen gjør noe som krenker dine rettigheter eller skader interessene dine og du føler sinne mot dem.

Men kjærlighet, spesielt romantisk kjærlighet, er mer kompleks enn som så. For å lette deg til å forstå tingene som kjærlighet er laget av, hjelper det å tenke på kjærlighet som omfatter ulike stadier. Stadier som folk går gjennomnår de blir forelsket, helt fra det øyeblikket de føler det første slaget av lyst til å etablere et trygt, langsiktig forhold.

1) Lyst

Lyst er den første fasen av kjærlighet hvor du først begynner å like en person. Det er scenen når du er forelsket i noen. Du liker kanskje måten de ser ut, snakker, går eller beveger seg på. Eller du kan bli forelsket i deres holdning og personlighet.

Lyst er den grunnleggende sexlysten som motiverer en person til å søke en rekke paringspartnere. I markedsføring lærer vi det som er kjent som salgstrakten.

Øverst i trakten er potensielle kunder som viser interesse for produktet ditt, men som kanskje ikke nødvendigvis kjøper produktet ditt. Bunnen av trakten omfatter de færreste som er klare til å kjøpe fra deg.

På samme måte kan du være interessert i mange mennesker seksuelt, men du prøver kanskje ikke å etablere et varig forhold til alle av dem.

De fysiske symptomene på begjærstadiet inkluderer rødme når du snakker med din forelskede person, skjelving og økt hjertefrekvens.

Hormonene dine raser. Dopamin skaper følelser av eufori mens adrenalin og noradrenalin er ansvarlige for økt hjerterytme og rastløshet.

De psykologiske symptomene kan omfatte seksuell opphisselse, fantasering om forelskelsen din og angst som stammer fra frykten for å bli avvist. Som et resultat oppfører du deg ekstra forsiktig rundt omkringdin forelskelse. Du går på tynn is og sørger for at de ikke ser den dårlige siden din.

Du er konstant under presset av å prøve å imponere din forelskede og ikke gjøre noe dumt for å slå dem av. Dette forårsaker angst, og du kan finne deg selv i å begå tullete tale- og kroppsfeil i deres nærvær, takket være ditt økte nivå av selvbevissthet.

Du kan for eksempel finne på at du snakker absolutt tull i nærvær av din forelskelse. . Det er fordi sinnet ditt er opptatt av din forelskelse, ikke av hva du burde eller ikke burde si.

2) Attraksjon/forelskelse

Dette er neste trinn hvor du føler en sterk tiltrekning til din forelskelse. Du blir besatt av dem. På dette stadiet er du sterkt motivert til å forfølge din potensielle partner.

Dette skjer vanligvis når forelskelsen din også har indikert interesse for deg. Hvis begjær utviklet seg til å holde mange seksuelle partnere i radaren vår, utviklet tiltrekningen seg for å forfølge de blant dem som sannsynligvis vil gjengjelde følelsene våre.

Tiltrekningsfasen aktiverer belønningssystemene i hjernen din når du føler en overveldende fiksering med partneren din. Den samme delen av hjernen aktiveres hos de med tvangslidelser.2

Du kan bruke mye tid på å forfølge profilen deres på sosiale medier, og du kan "ved et uhell" støte på dem på jobben. Mens du sover, drømmer du kanskje om å tilbringe tid meddem.

Det er på dette kjærlighetsstadiet hvor kjærlighet gjør deg blind. Du ser kun partneren din i et positivt lys og overser feilene deres som kjærlige særheter.

Med ordene til Helen Fischer, forfatter av Anatomy of love , "Forelskelse er et stadium hvor en person dukker stadig inn i hjernen din og du kan ikke få dem ut. Hjernen din fokuserer på de positive egenskapene til kjæresten og ignorerer deres dårlige vaner.»

Forelskelse er hjernens forsøk på å danne et bånd med din potensielle partner. Det er en følelse som er så kraftig at den setter dine rasjonelle tenkningsevner på vent.

I hovedsak vil hjernen din lure deg til å tro at denne personen du er hektet på er ideell, lenge nok til at du kan få barn med dem.

Å finne en partner og reprodusere er en for viktig oppgave, evolusjonært sett, til å tenke rasjonelt om manglene til din potensielle partner.

3) Tilknytning/avvisning

Når romantisk tiltrekning forsvinner, kommer et stadium når den blendende effekten av hormoner og nevrotransmittere tar slutt og du endelig begynner å se partneren din for hvem de egentlig er.

Hvis de tilfredsstiller kriteriene dine for en langvarig ektefelle, blir du knyttet til dem, og hvis de ikke gjør det, avviser du dem.

Tvert imot, hvis du blir avvist, synke ned i dypet av fortvilelse, og hvis du blir akseptert som en langsiktig partner, er du opprømt.

I dette stadiet spør du deg selvspørsmål som "Kan jeg stole på partneren min?" "Vil de være der for meg?" Kan jeg tilbringe resten av livet med dem?”

Hvis disse spørsmålene blir besvart bekreftende, sementerer tiltrekning seg til en stabil langsiktig tilknytning. Dere er kanskje ikke lenger gale etter hverandre, men dere vet at dere vil være sammen med hverandre.

Hvis du vet at du ikke passer godt, men holder fast i forholdet, begynner du å bære følelsene av harme som til slutt vil bryte ned forholdet.

I tilknytningsstadiet, endorfiner og hormoner vasopressin og oksytocin oversvømmer kroppen din og skaper en generell følelse av velvære og trygghet som bidrar til et varig forhold.3

Tilknytningsstadiet utviklet seg derfor for å motivere individer til å forbli sammen lenge nok til å fullføre sine foreldreoppgaver.

Referanser

1. Crenshaw, T. L. (1996). Kjærlighetens og begjærets alkymi . Simon & Schuster lyd.
2. Aron, A., Fisher, H., Mashek, D. J., Strong, G., Li, H., & Brown, L. L. (2005). Belønnings-, motivasjons- og følelsessystemer assosiert med intens romantisk kjærlighet i tidlig stadium. Journal of neurophysiology , 94 (1), 327-337.
3. Loyola University Health System. (2014, 6. februar). Hva forelskelse gjør med hjertet og hjernen din. ScienceDaily. Hentet 28. januar 2018 frawww.sciencedaily.com/releases/2014/02/140206155244.htm