Wat veroorzaakt een identiteitscrisis?

 Wat veroorzaakt een identiteitscrisis?

Thomas Sullivan

Dit artikel zal licht werpen op het concept van psychologische identiteit, hoe het gerelateerd is aan ego, en de oorzaken van een identiteitscrisis.

We hebben veel identiteiten die we opdoen door onze vroegere ervaringen en culturele achtergronden. Deze identiteiten kunnen grofweg worden ingedeeld in positieve (de identiteiten die we leuk vinden) en negatieve (de identiteiten die we niet leuk vinden).

Je kunt bijvoorbeeld een positieve identiteit hebben van 'een succesvol persoon zijn' en een negatieve identiteit van 'opvliegend zijn'.

Er is sprake van een identiteitscrisis wanneer iemand zijn psychologische identiteit verliest - wanneer hij zijn zelfconcept verliest; wanneer hij de manier verliest waarop hij zichzelf definieerde.

Het kan een identiteit zijn die ze leuk vonden (positief) of een identiteit die ze niet leuk vonden (negatief). In de meeste gevallen is een identiteitscrisis het gevolg van het verlies van een identiteit die diende om iemands eigenwaarde te vergroten, d.w.z. een positieve identiteit.

Identiteit en het ego

We lijden aan een identiteitscrisis wanneer we een identiteit verliezen die we gebruikten om ons ego mee te voeden. Het doel van de meeste van onze identiteiten is precies dat - ons ego in stand houden.

Een van de belangrijkste taken van het onderbewustzijn is het beschermen van ons ego. Het doet er alles aan om dat doel te bereiken, inclusief het behouden van een identiteit die de moeite waard is.

Mensen kunnen zich met bijna alles identificeren - een materieel bezit, een plaats, een vriend, een religie, een geliefde, een land, een sociale groep, enzovoort. Als je wilt weten met welke ideeën of dingen jij je identificeert, let dan op de woorden die je normaal gesproken na "mijn" plaatst ....

Zie ook: Symptomen van BPD bij vrouwen (Test)
  • Mijn stad
  • Mijn land
  • Mijn baan
  • Mijn auto
  • Mijn geliefde
  • Mijn universiteit
  • Mijn favoriete sportteam

Alles wat je toevoegt na "mijn" vormt je uitgebreide identiteit, ideeën die je aan je eigen ik hecht; ideeën die je gebruikt om jezelf te definiëren. Het is gemakkelijk te begrijpen waarom mensen zo gehecht raken aan hun uitgebreide identiteit. Het is gewoon een poging om iemands eigenwaarde te verhogen.

Als je een vriend hebt die een Mercedes bezit, zal hij zichzelf zien als 'de Mercedes-eigenaar' en die identiteit op de wereld projecteren om zijn eigenwaarde op te krikken. Als je broer aan het MIT heeft gestudeerd, zal hij de identiteit van een MITiaan op de wereld projecteren.

Mensen hechten zich sterk aan hun identiteit om een geldige reden - het helpt hen hun eigenwaarde te behouden, een fundamenteel doel van alle mensen. Een identiteit verliezen betekent dus iemands eigenwaarde verliezen en dat wil niemand.

Wanneer iemand een van zijn belangrijke, ego-versterkende identiteiten verliest, ontstaat er een identiteitscrisis.

Zie ook: Waarom is het leven zo klote?

Identificatie met tijdelijke dingen leidt tot een identiteitscrisis

Geen dood, geen ondergang, geen angst kan de overtreffende wanhoop opwekken die voortvloeit uit het verlies van identiteit.

- H.P. Lovecraft

Iemand die zich sterk identificeert met zijn baan zal een ernstige identiteitscrisis krijgen als hij ontslagen wordt. Iemand die zijn Mercedes verliest in een ongelukkig ongeval zal zichzelf niet langer zien als 'de trotse Merc-eigenaar'.

Iemand die zichzelf vooral ziet als 'de gelukkige echtgenoot van de mooie Janel' zal al zijn eigenwaarde verliezen als zijn huwelijk mislukt.

De enige manier om een identiteitscrisis te vermijden is om je helemaal niet te identificeren met tijdelijke dingen. Ik weet dat dat makkelijker gezegd is dan gedaan, maar je kunt het doen door je bewuster te worden van psychologische fenomenen en ze objectief te observeren.

Eén manier is om meer kennis op te doen door artikelen te lezen zoals degene die je nu leest.

Als je je identificeert met tijdelijke dingen, wordt je eigenwaarde automatisch kwetsbaar. Je weet nooit wanneer deze dingen van je afgenomen zullen worden. Je eigenwaarde wordt dan afhankelijk van de grillen van het leven.

Waar moet ik me dan mee identificeren?

Zelfs als we de identificatie met tijdelijke dingen opgeven, zullen we er nog steeds naar verlangen om ons met iets te identificeren, want zo werkt de geest. Hij kan er niet tegen om niets te zijn. Hij moet een manier vinden om zichzelf te definiëren.

Aangezien het ons doel is om onze eigenwaarde te behouden en te voorkomen dat die te fragiel wordt, is de enige logische oplossing om ons te identificeren met relatief permanente dingen.

Als je je identificeert met je kennis, vaardigheden en persoonlijkheid, dan blijven deze identiteiten bij je tot de dag dat je sterft. Je kunt deze dingen niet verliezen door een brand, ongeluk of scheiding.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz is een ervaren psycholoog en auteur die zich toelegt op het ontrafelen van de complexiteit van de menselijke geest. Met een passie voor het begrijpen van de fijne kneepjes van menselijk gedrag, is Jeremy al meer dan een decennium actief betrokken bij onderzoek en praktijk. Hij heeft een Ph.D. in psychologie aan een gerenommeerd instituut, waar hij zich specialiseerde in cognitieve psychologie en neuropsychologie.Door zijn uitgebreide onderzoek heeft Jeremy een diep inzicht ontwikkeld in verschillende psychologische fenomenen, waaronder geheugen, perceptie en besluitvormingsprocessen. Zijn expertise strekt zich ook uit tot het gebied van psychopathologie, met de nadruk op de diagnose en behandeling van psychische stoornissen.Jeremy's passie voor het delen van kennis bracht hem ertoe zijn blog Understanding the Human Mind op te richten. Door een breed scala aan psychologische bronnen samen te stellen, wil hij lezers waardevolle inzichten bieden in de complexiteit en nuances van menselijk gedrag. Van tot nadenken stemmende artikelen tot praktische tips, Jeremy biedt een uitgebreid platform voor iedereen die zijn begrip van de menselijke geest wil vergroten.Naast zijn blog wijdt Jeremy ook zijn tijd aan het doceren van psychologie aan een vooraanstaande universiteit, waarbij hij de geesten van aspirant-psychologen en onderzoekers koestert. Zijn boeiende manier van lesgeven en authentieke verlangen om anderen te inspireren, maken hem tot een zeer gerespecteerde en veelgevraagde professor in het veld.Jeremy's bijdragen aan de wereld van de psychologie reiken verder dan de academische wereld. Hij heeft talrijke research papers gepubliceerd in gerenommeerde tijdschriften, zijn bevindingen gepresenteerd op internationale conferenties en bijgedragen aan de ontwikkeling van de discipline. Met zijn sterke toewijding om ons begrip van de menselijke geest te vergroten, blijft Jeremy Cruz lezers, aspirant-psychologen en collega-onderzoekers inspireren en opleiden op hun reis naar het ontrafelen van de complexiteit van de geest.