Tässä artikkelissa valotetaan psykologisen identiteetin käsitettä, sen yhteyttä egoon ja identiteettikriisin syitä.

Meillä on monia identiteettejä, jotka olemme saaneet aikaisemmista kokemuksistamme ja kulttuuritaustastamme. Nämä identiteetit voidaan jakaa karkeasti positiivisiin (identiteetit, joista pidämme) ja negatiivisiin (identiteetit, joista emme pidä).

Sinulla voi esimerkiksi olla positiivinen identiteetti "menestyvä ihminen" ja negatiivinen identiteetti "äkkipikainen".

Identiteettikriisi syntyy, kun henkilö menettää psykologisen identiteettinsä - kun hän menettää minäkäsityksensä, kun hän menettää tavan, jolla hän määritteli itsensä.

Se voi olla joko identiteetti, josta he pitivät (positiivinen identiteetti) tai identiteetti, josta he eivät pitäneet (negatiivinen identiteetti). Useimmissa tapauksissa identiteettikriisi on seurausta sellaisen identiteetin menettämisestä, joka on lisännyt henkilön itsetuntoa eli positiivista identiteettiä.

Identiteetti ja ego

Kärsimme identiteettikriisistä, kun menetämme identiteetin, jolla ruokimme egoamme. Useimpien identiteettiemme tarkoitus on juuri se - ylläpitää egoamme.

Yksi alitajunnan tärkeimmistä tehtävistä on suojella egoamme. Se tekee kaikkensa saavuttaakseen tämän päämäärän, mukaan lukien arvokkaan identiteetin ylläpitäminen.

Ihmiset voivat samaistua melkein mihin tahansa - aineelliseen omaisuuteen, paikkaan, ystävään, uskontoon, rakastajattareen, maahan, sosiaaliseen ryhmään ja niin edelleen. Jos haluat tietää, mihin ajatuksiin tai asioihin samaistut, kiinnitä huomiota sanoihin, jotka tavallisesti sijoitat sanan "minun" jälkeen .....

• Minun kaupunkini
• Minun maani
• Työni
• Autoni
• Rakastajani
• Minun yliopistoni
• Suosikki urheilujoukkueeni

Kaikki, mitä lisäät "minun" jälkeen, muodostaa laajennetun identiteettisi, ajatuksia, joita liität omaan itseesi; ajatuksia, joilla määrittelet itsesi. On helppo ymmärtää, miksi ihmiset kiintyvät niin paljon laajennettuihin identiteetteihinsä. Se on vain yritys nostaa omaa itsetuntoaan.

Jos ystäväsi omistaa Mercedeksen, hän pitää itseään "Mercedeksen omistajana" ja heijastaa tätä identiteettiä maailmalle vahvistaakseen itsetuntoaan. Jos veljesi on opiskellut MIT:ssä, hän heijastaa maailmalle identiteettiä, että hän on MIT:n opiskelija.

Ihmiset kiintyvät vahvasti identiteetteihinsä pätevästä syystä - se auttaa heitä säilyttämään itsetuntonsa, joka on kaikkien ihmisten perustavanlaatuinen tavoite. Identiteetin menettäminen tarkoittaa siis itsetunnon menettämistä, eikä kukaan halua sitä.

Kun ihminen menettää yhden tärkeistä, egoa vahvistavista identiteeteistään, syntyy identiteettikriisi.

Samaistuminen väliaikaisiin asioihin johtaa identiteettikriisiin.

Mikään kuolema, mikään tuomio, mikään ahdistus ei voi herättää identiteetin menettämisestä johtuvaa ylivertaista epätoivoa.

Henkilö, joka samaistuu vahvasti työhönsä, kärsii vakavasta identiteettikriisistä, jos hän saa potkut. Henkilö, joka menettää Mersunsa onnettomuudessa, ei enää näe itseään "ylpeänä Mersun omistajana".

Henkilö, joka pitää itseään lähinnä "kauniin Janelin onnekkaana aviomiehenä", menettää kaiken itsetuntonsa, jos hänen avioliittonsa epäonnistuu.

Ainoa tapa välttää identiteettikriisi on olla samaistumatta lainkaan väliaikaisiin asioihin. Tiedän, että se on helpommin sanottu kuin tehty, mutta se onnistuu lisäämällä tietoisuutta psykologisista ilmiöistä ja tarkkailemalla niitä objektiivisesti.

Yksi keino olisi lisätä tietämystä lukemalla artikkeleita, kuten tämä, jota luet juuri nyt.

Kun samaistut tilapäisiin asioihin, itsetunnostasi tulee automaattisesti hauras. Et voi koskaan tietää, milloin nämä asiat otetaan sinulta pois. Itsetunnostasi tulee silloin riippuvainen elämän oikuista.

Mihin minun sitten pitäisi samaistua?

Vaikka luopuisimme samaistumasta väliaikaisiin asioihin, kaipaamme silti samaistumista johonkin, koska mieli toimii niin. Se ei kestä olla olematta mitään, vaan sen on löydettävä tapa määritellä itsensä.

Koska tavoitteenamme on ylläpitää itsetuntoamme ja estää sitä haurastumasta, ainoa looginen ratkaisu on samaistua suhteellisen pysyviin asioihin.

Kun samaistut tietoihisi, taitoihisi ja persoonallisuuteesi, nämä identiteetit pysyvät mukanasi kuolemaasi asti. Et voi menettää näitä asioita tulipalossa, onnettomuudessa tai avioerossa.