Ця стаття проливає світло на поняття психологічної ідентичності, її зв'язок з его та причини кризи ідентичності.

У нас є багато ідентичностей, які ми набуваємо з нашого минулого досвіду та культурного походження. Ці ідентичності можна умовно поділити на позитивні (ті, що нам подобаються) та негативні (ті, що нам не подобаються).

Наприклад, у вас може бути позитивна ідентичність "успішна людина" і негативна ідентичність "запальний".

Криза ідентичності трапляється, коли людина втрачає психологічну ідентичність - коли вона втрачає Я-концепцію; коли вона втрачає спосіб, яким вона звикла себе визначати.

Це може бути як ідентичність, яка їм подобалася (позитивна), так і ідентичність, яка їм не подобалася (негативна). У більшості випадків криза ідентичності є наслідком втрати ідентичності, яка слугувала для підвищення самооцінки людини, тобто позитивної ідентичності.

Ідентичність та его

Ми страждаємо від кризи ідентичності, коли втрачаємо ідентичність, яку ми використовували для підживлення свого его. Мета більшості наших ідентичностей полягає саме в цьому - підтримувати наше его.

Одне з головних завдань підсвідомості - захищати наше его. Вона робить все можливе, щоб досягти цієї мети, в тому числі, підтримуючи гідну ідентичність.

Люди можуть ідентифікувати себе практично з будь-чим - матеріальними речами, місцем, другом, релігією, коханим, країною, соціальною групою тощо. Якщо ви хочете дізнатися, з якими ідеями чи речами ви себе ідентифікуєте, просто зверніть увагу на слова, які ви зазвичай ставите після слова "мій" .....

• Моє місто
• Моя країна
• Моя робота
• Моя машина.
• Мій коханий
• Мій коледж
• Моя улюблена спортивна команда

Все, що ви додаєте після "мій", формує вашу розширену ідентичність, ідеї, які ви пов'язуєте з власним "я"; ідеї, які ви використовуєте для визначення себе. Легко зрозуміти, чому люди так прив'язуються до своїх розширених ідентичностей. Це просто спроба підвищити самооцінку.

Якщо у вас є друг, який володіє "Мерседесом", він буде вважати себе "власником Мерседеса" і проектувати цю ідентичність на світ, щоб підвищити свою самооцінку. Якщо ваш брат навчався в Массачусетському технологічному інституті, він буде проектувати на світ ідентичність студента МІТу.

Люди сильно прив'язуються до своєї ідентичності з поважної причини - вона допомагає їм підтримувати самоповагу, що є фундаментальною метою всіх людей. Отже, втрата ідентичності означає втрату самоповаги, а цього ніхто не хоче.

Коли людина втрачає одну з важливих для неї ідентичностей, що зміцнює її его, виникає криза ідентичності.

Ототожнення з тимчасовими речами призводить до кризи ідентичності

Жодна смерть, жодна приреченість, жодна мука не може викликати безмежного відчаю, який випливає з втрати ідентичності.

Людина, яка сильно ототожнює себе зі своєю роботою, буде страждати від важкої кризи ідентичності, якщо її звільнять. Людина, яка втратила свій Мерседес в результаті нещасного випадку, більше не буде вважати себе "гордим власником Мерседеса".

Людина, яка в основному бачить себе "щасливим чоловіком прекрасної Джанель", втратить всю свою самооцінку, якщо її шлюб зазнає невдачі.

Єдиний спосіб уникнути кризи ідентичності - взагалі не ототожнювати себе з тимчасовими речами. Я знаю, що це легше сказати, ніж зробити, але ви можете зробити це, підвищивши свою обізнаність про психологічні явища і спостерігаючи за ними об'єктивно.

Один із способів - стати більш обізнаним, читаючи статті, подібні до тієї, яку ви зараз читаєте.

Коли ви ототожнюєте себе з тимчасовими речами, ваша самооцінка автоматично стає крихкою. Ви ніколи не знаєте, коли ці речі у вас заберуть. Тоді ваша самооцінка стає залежною від примх життя.

З ким тоді мені ідентифікувати себе?

Навіть якщо ми перестанемо ототожнювати себе з тимчасовими речами, ми все одно будемо прагнути ототожнювати себе з чимось, тому що так працює розум. Він не може витримати бути нічим. Він повинен знайти спосіб визначити себе.

Оскільки наша мета - зберегти свою самооцінку і не дати їй стати надто крихкою, єдине логічне рішення - ототожнювати себе з відносно постійними речами.

Коли ви ототожнюєте себе зі своїми знаннями, навичками та особистістю, ці ідентичності залишаються з вами до самої смерті. Ви не можете втратити ці речі під час пожежі, нещасного випадку чи розлучення.