Acest articol va face lumină asupra conceptului de identitate psihologică, a modului în care este legată de ego și a cauzelor unei crize de identitate.

Avem multe identități pe care le dobândim din experiențele noastre anterioare și din mediul cultural. Aceste identități pot fi clasificate în linii mari ca fiind pozitive (identitățile care ne plac) și negative (identitățile care nu ne plac).

De exemplu, este posibil să aveți o identitate pozitivă de "persoană de succes" și o identitate negativă de "irascibilitate".

Criza de identitate apare atunci când o persoană își pierde identitatea psihologică - când își pierde conceptul de sine; când își pierde modul în care obișnuia să se definească.

În cele mai multe cazuri, o criză de identitate este rezultatul pierderii unei identități care a servit la creșterea valorii de sine a unei persoane, adică o identitate pozitivă.

Identitatea și ego-ul

Suferim de o criză de identitate atunci când pierdem o identitate pe care o foloseam pentru a ne hrăni ego-ul. Scopul majorității identităților noastre este tocmai acesta - de a ne susține ego-ul.

Una dintre sarcinile majore ale subconștientului este să ne protejeze ego-ul. Face tot ce poate pentru a atinge acest scop, inclusiv menținerea unei identități valoroase.

Oamenii se pot identifica cu aproape orice - un bun material, un loc, un prieten, o religie, un iubit, o țară, un grup social și așa mai departe. Dacă vrei să știi care sunt ideile sau lucrurile cu care te identifici, trebuie doar să fii atent la cuvintele pe care le plasezi în mod normal după "al meu" ....

• Orașul meu
• Țara mea
• Slujba mea
• Mașina mea
• Iubitul meu
• Colegiul meu
• Echipa mea sportivă preferată

Tot ceea ce adăugați după "al meu" formează identitatea extinsă, idei pe care le atașați la propria persoană; idei pe care le folosiți pentru a vă defini. Este ușor de înțeles de ce oamenii se atașează atât de mult de identitățile lor extinse. Este doar o încercare de a crește propria valoare de sine.

Dacă ai un prieten care are un Mercedes, el se va vedea pe sine ca fiind "proprietarul Mercedesului" și va proiecta această identitate în lume pentru a-și spori stima de sine. Dacă fratele tău a studiat la MIT, el va proiecta în lume identitatea de a fi un MITian.

Oamenii se atașează puternic de identitățile lor dintr-un motiv întemeiat - îi ajută să-și mențină valoarea de sine, un obiectiv fundamental al tuturor oamenilor. Astfel, pierderea identității înseamnă pierderea valorii de sine, iar nimeni nu dorește acest lucru.

Când o persoană își pierde una dintre identitățile importante, care îi stimulează ego-ul, apare o criză de identitate.

Identificarea cu lucruri temporare duce la o criză de identitate

Nici o moarte, nici o condamnare, nici o angoasă nu poate stârni disperarea debordantă care decurge din pierderea identității.

O persoană care se identifică puternic cu locul de muncă va suferi o criză de identitate severă dacă va fi concediată. O persoană care își pierde Mercedes-ul într-un accident nefericit nu se va mai vedea pe sine ca fiind "mândrul proprietar de Merc".

O persoană care se vede în principal ca fiind "soțul norocos al frumoasei Janel" își va pierde toată stima de sine dacă mariajul său eșuează.

Singura modalitate de a evita o criză de identitate este să nu te identifici deloc cu lucrurile temporare. Știu că este mai ușor de spus decât de făcut, dar poți face acest lucru prin creșterea gradului de conștientizare a fenomenelor psihologice și prin observarea lor obiectivă.

O modalitate ar fi să deveniți mai bine informați, citind articole precum cel pe care îl citiți acum.

Atunci când te identifici cu lucruri temporare, stima de sine devine automat fragilă. Nu știi niciodată când aceste lucruri îți vor fi luate. Stima ta de sine va deveni atunci dependentă de capriciile vieții.

Atunci cu ce ar trebui să mă identific?

Chiar dacă renunțăm să ne identificăm cu lucruri temporare, vom tânji în continuare să ne identificăm cu ceva, pentru că așa funcționează mintea. Ea nu poate suporta să fie nimic. Trebuie să găsească o modalitate de a se defini.

Din moment ce scopul nostru este de a ne menține încrederea în noi înșine și de a evita ca aceasta să fie prea fragilă, singura soluție logică este să ne identificăm cu lucruri relativ permanente.

Atunci când te identifici cu cunoștințele, abilitățile și personalitatea ta, aceste identități vor rămâne cu tine până în ziua în care vei muri. Nu poți pierde aceste lucruri într-un incendiu, accident sau divorț.