В данной статье мы рассмотрим понятие психологической идентичности, ее связь с эго, а также причины кризиса идентичности.

У нас есть множество идентичностей, которые мы приобретаем в результате нашего прошлого опыта и культурных традиций. Эти идентичности можно разделить на позитивные (те, которые нам нравятся) и негативные (те, которые нам не нравятся).

Например, у вас может быть позитивная идентичность "успешный человек" и негативная идентичность "вспыльчивый".

Кризис идентичности возникает, когда человек теряет психологическую идентичность - теряет Я-концепцию, теряет способ, которым он определял себя раньше.

В большинстве случаев кризис идентичности возникает в результате утраты идентичности, которая способствовала повышению самооценки, т.е. позитивной идентичности.

Идентичность и эго

Мы страдаем от кризиса идентичности, когда теряем идентичность, с помощью которой мы питали свое эго. Цель большинства наших идентичностей именно в этом - поддерживать свое эго.

Одной из главных задач подсознания является защита нашего эго, для чего оно делает все возможное, в том числе и поддерживает достойную личность.

Люди могут отождествлять себя практически с чем угодно - с материальными ценностями, местом, другом, религией, возлюбленным, страной, социальной группой и т.д. Если вы хотите узнать, с какими идеями или вещами вы себя отождествляете, просто обратите внимание на слова, которые вы обычно ставите после слова "мой".....

• Мой город
• Моя страна
• Моя работа
• Мой автомобиль
• Мой любовник
• Мой колледж
• Моя любимая спортивная команда

Все, что вы добавляете после слова "мой", образует вашу расширенную идентичность, идеи, которые вы прикрепляете к своему "я"; идеи, которые вы используете для определения себя. Легко понять, почему люди так привязываются к своим расширенным идентичностям. Это просто попытка повысить свою самооценку.

Если у вас есть друг, владеющий автомобилем Mercedes, он будет считать себя "владельцем Mercedes" и проецировать эту идентичность на весь мир, чтобы повысить свою самооценку. Если ваш брат учился в Массачусетском технологическом институте, он будет проецировать на весь мир свою идентичность как студента MIT.

Люди сильно привязываются к своей идентичности по вполне понятной причине - это помогает им поддерживать чувство собственного достоинства, которое является фундаментальной целью всех людей. Таким образом, потеря идентичности означает потерю чувства собственного достоинства, а этого никто не хочет.

Когда человек теряет одну из важных, повышающих его эгоистичность идентичностей, происходит кризис идентичности.

Идентификация с временными вещами приводит к кризису идентичности

Ни смерть, ни гибель, ни муки не могут вызвать такого отчаяния, которое возникает при потере идентичности.

Человек, который сильно идентифицирует себя со своей работой, будет испытывать острый кризис идентичности, если его уволят. Человек, потерявший свой Mercedes в результате несчастного случая, больше не будет воспринимать себя как "гордого владельца Merc".

Человек, который видит себя в основном "счастливым мужем красавицы Джанель", потеряет всю свою самооценку, если его брак окажется неудачным.

Единственный способ избежать кризиса идентичности - вообще не отождествлять себя с временными вещами. Я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но это можно сделать, повышая свою осведомленность о психологических явлениях и наблюдая их объективно.

Одним из способов является повышение уровня знаний путем чтения статей, подобных той, которую вы сейчас читаете.

Когда вы отождествляете себя с временными вещами, ваша самооценка автоматически становится хрупкой. Вы никогда не знаете, когда эти вещи у вас отнимут. Ваша самооценка становится зависимой от капризов жизни.

С чем же я должен себя отождествлять?

Даже если мы откажемся от отождествления себя с временными вещами, мы все равно будем стремиться к отождествлению себя с чем-то, потому что так устроен ум. Он не может быть никем, ему нужно найти способ определить себя.

Поскольку наша цель - поддержать свою самооценку и не дать ей стать слишком хрупкой, единственным логичным решением является идентификация с относительно постоянными вещами.

Если вы отождествляете себя со своими знаниями, навыками и личностью, то они останутся с вами до самой смерти. Их нельзя потерять при пожаре, аварии или разводе.