આ લેખ મનોવૈજ્ઞાનિક ઓળખની વિભાવના, તે અહંકાર સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે અને ઓળખની કટોકટીનાં કારણો પર પ્રકાશ પાડશે.

અમારી પાસે ઘણી ઓળખ છે જે આપણે આપણા ભૂતકાળના અનુભવો અને સાંસ્કૃતિક પૃષ્ઠભૂમિમાંથી મેળવીએ છીએ. આ ઓળખને વ્યાપક રીતે હકારાત્મક (અમને ગમતી ઓળખ) અને નકારાત્મક (અમને ગમતી ઓળખ) તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તમારી પાસે 'સફળ વ્યક્તિ હોવાની' હકારાત્મક ઓળખ અને નકારાત્મક ઓળખ હોઈ શકે છે. 'ટૂંકા સ્વભાવનું હોવું'.

ઓળખની કટોકટી ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ મનોવૈજ્ઞાનિક ઓળખ ગુમાવે છે- જ્યારે તેઓ સ્વ-વિભાવના ગુમાવે છે; જ્યારે તેઓ પોતાની જાતને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી રીત ગુમાવે છે.

તે કાં તો તેમને ગમતી ઓળખ (સકારાત્મક) અથવા તેમને નાપસંદ (નકારાત્મક) ઓળખ હોઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ઓળખની કટોકટી એ ઓળખ ગુમાવવાનું પરિણામ છે જેણે વ્યક્તિની સ્વ-મૂલ્ય એટલે કે સકારાત્મક ઓળખ વધારવા માટે સેવા આપી હતી.

ઓળખ અને અહંકાર

આપણે ઓળખની કટોકટીથી પીડાય છે જ્યારે આપણે એક ઓળખ ગુમાવીએ છીએ જેનો ઉપયોગ આપણે આપણા અહંકારને ખવડાવવા માટે કરતા હતા. આપણી મોટાભાગની ઓળખનો હેતુ માત્ર એટલો જ છે- આપણા અહંકારને ટકાવી રાખવાનો.

અર્ધજાગ્રત મનનું એક મુખ્ય કાર્ય આપણા અહંકારનું રક્ષણ કરવાનું છે. યોગ્ય ઓળખ જાળવવા સહિત તે હેતુ હાંસલ કરવા માટે તે શક્ય તેટલું બધું જ કરે છે.

લોકો લગભગ કોઈપણ વસ્તુથી ઓળખી શકે છે- ભૌતિક કબજો, સ્થાન, મિત્ર, ધર્મ, પ્રેમી, દેશ, સામાજિક જૂથ, અને તેથીપર જો તમે જાણવા માંગતા હો કે તમે કયા વિચારો અથવા વસ્તુઓથી ઓળખો છો, તો ફક્ત તે શબ્દો પર ધ્યાન આપો કે જે તમે સામાન્ય રીતે “મારું” પછી મૂકો છો….

• મારું શહેર <8
• મારો દેશ
• મારી નોકરી
• મારી કાર
• મારી પ્રેમી
• મારી કૉલેજ
• મારી મનપસંદ સ્પોર્ટ્સ ટીમ

તમે "મારા" પછી કંઈપણ ઉમેરો છો તમારી વિસ્તૃત ઓળખ બનાવે છે, વિચારો તમે તમારા પોતાના સાથે જોડો છો; વિચારો તમે તમારી જાતને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે ઉપયોગ કરો છો. તે સમજવું સરળ છે કે લોકો શા માટે તેમની વિસ્તૃત ઓળખ સાથે આટલા જોડાયેલા છે. તે માત્ર પોતાની જાતને વધારવાનો એક પ્રયાસ છે.

જો તમારી પાસે મર્સિડીઝની માલિકીનો કોઈ મિત્ર છે, તો તે પોતાને 'મર્સિડીઝના માલિક' તરીકે જોશે અને તેના આત્મબળને વધારવા માટે વિશ્વ સમક્ષ તે ઓળખ રજૂ કરશે. મૂલ્ય જો તમારા ભાઈએ MITમાં અભ્યાસ કર્યો હોય, તો તે વિશ્વ સમક્ષ MITian તરીકેની ઓળખ રજૂ કરશે.

લોકો માન્ય કારણસર તેમની ઓળખ સાથે મજબૂત રીતે જોડાયેલા બને છે- તે તેમને તેમનું સ્વ-મૂલ્ય જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે, જે એક મૂળભૂત બધા માણસોનું લક્ષ્ય. તેથી, ઓળખ ગુમાવવાનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિનું સ્વ-મૂલ્ય ગુમાવવું, અને કોઈ પણ એવું ઇચ્છતું નથી.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેની મહત્વપૂર્ણ, અહંકારને પ્રોત્સાહન આપતી ઓળખ ગુમાવે છે, ત્યારે ઓળખની કટોકટી થાય છે.

અસ્થાયી વસ્તુઓથી ઓળખવાથી ઓળખની કટોકટી થાય છે

કોઈ મૃત્યુ, કોઈ વિનાશ, કોઈ વેદના એ અતિશય નિરાશાને ઉત્તેજીત કરી શકતી નથી જે ઓળખ ગુમાવવાથી વહે છે.

એક વ્યક્તિ જે તેની નોકરી સાથે મજબૂત રીતે ઓળખે છે તે એથી પીડાશેજો તેને બરતરફ કરવામાં આવે તો ઓળખની ગંભીર કટોકટી. જે વ્યક્તિ દુર્ભાગ્યપૂર્ણ અકસ્માતમાં તેની મર્સિડીઝ ગુમાવે છે તે હવે પોતાને 'ગર્વિત મર્ક માલિક' તરીકે જોશે નહીં.

જે વ્યક્તિ મુખ્યત્વે પોતાને 'સુંદર જેનેલના નસીબદાર પતિ' તરીકે જુએ છે, જો તેનું લગ્નજીવન નિષ્ફળ જાય તો તે પોતાનું તમામ સ્વ-મૂલ્ય ગુમાવશે.

ઓળખની કટોકટીથી બચવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે અસ્થાયી વસ્તુઓ સાથે બિલકુલ ઓળખો. હું જાણું છું કે તે કરવા કરતાં કહેવું સહેલું છે, પરંતુ તમે મનોવૈજ્ઞાનિક ઘટનાઓ પ્રત્યેની તમારી જાગૃતિ વધારીને અને તેનું નિરપેક્ષપણે નિરીક્ષણ કરીને તે કરી શકો છો.

તમે અત્યારે વાંચી રહ્યાં છો તેવા લેખો વાંચીને વધુ જાણકાર બનવાની એક રીત છે.

જ્યારે તમે કામચલાઉ વસ્તુઓને ઓળખો છો, ત્યારે તમારું સ્વ-મૂલ્ય આપોઆપ નાજુક બની જાય છે. તમે ક્યારેય જાણતા નથી કે આ વસ્તુઓ તમારી પાસેથી ક્યારે છીનવાઈ જશે. તમારું સ્વ-મૂલ્ય પછી જીવનની ધૂન પર નિર્ભર થઈ જશે.

તો પછી મારે શું ઓળખવું જોઈએ?

જો આપણે કામચલાઉ વસ્તુઓ સાથે ઓળખવાનું છોડી દઈએ તો પણ, આપણે ઓળખવાની ઝંખના કરીશું. કંઈક સાથે કારણ કે આ રીતે મન કામ કરે છે. તે કશું જ ન રહી શકે. તેણે પોતાની જાતને વ્યાખ્યાયિત કરવાનો માર્ગ શોધવો પડશે.

આપણું ધ્યેય આપણું સ્વ-મૂલ્ય જાળવવાનું અને તેને ખૂબ નાજુક થવાથી અટકાવવાનું હોવાથી, એકમાત્ર તાર્કિક ઉકેલ એ છે કે પ્રમાણમાં કાયમી વસ્તુઓને ઓળખવી.

જ્યારે તમે તમારા જ્ઞાન, કૌશલ્ય અને વ્યક્તિત્વથી ઓળખશો, ત્યારે આ ઓળખ તમારા મૃત્યુના દિવસ સુધી તમારી સાથે રહેશે.તમે આગ, અકસ્માત અથવા છૂટાછેડામાં આ વસ્તુઓ ગુમાવી શકતા નથી.