ಈ ಲೇಖನವು ಮಾನಸಿಕ ಗುರುತಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಗುರುತಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕಾರಣಗಳು.

ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳಿಂದ ನಾವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ (ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಗುರುತುಗಳು) ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ (ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಗುರುತುಗಳು) ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 'ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದು' ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಗುರುತನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. 'ಕಡಿಮೆ-ಕೋಪಿಯಾಗಿರುವುದು'.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಗುರುತನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ- ಅವರು ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಗುರುತಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ.

ಅದು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟ (ಧನಾತ್ಮಕ) ಅಥವಾ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡದ (ನಕಾರಾತ್ಮಕ) ಗುರುತು ಆಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗುರುತಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರುತನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುರುತನ್ನು.

ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರ

ನಾವು ಗುರುತಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಗುರುತನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ. ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುರುತುಗಳ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಅದು- ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಗುರುತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಆ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗುರುತಿಸಬಹುದು- ವಸ್ತು ಆಸ್ತಿ, ಸ್ಥಳ, ಸ್ನೇಹಿತ, ಧರ್ಮ, ಪ್ರೇಮಿ, ದೇಶ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪು, ಮತ್ತು ಹೀಗೆಮೇಲೆ. ನೀವು ಗುರುತಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, "ನನ್ನ" ನಂತರ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರಿಸುವ ಪದಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ....

• ನನ್ನ ನಗರ
• ನನ್ನ ದೇಶ
• ನನ್ನ ಕೆಲಸ
• ನನ್ನ ಕಾರು
• ನನ್ನ ಪ್ರೇಮಿ
• ನನ್ನ ಕಾಲೇಜು
• ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡ

“ನನ್ನ” ನಂತರ ನೀವು ಸೇರಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಸ್ತೃತ ಗುರುತನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತಕ್ಕೆ ನೀವು ಲಗತ್ತಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು; ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ವಿಚಾರಗಳು. ಜನರು ತಮ್ಮ ವಿಸ್ತೃತ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮರ್ಸಿಡಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು 'ಮರ್ಸಿಡಿಸ್ ಮಾಲೀಕ' ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆ ಗುರುತನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೌಲ್ಯದ. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರ MIT ಯಲ್ಲಿ ಓದಿದ್ದರೆ, ಅವನು MITian ಎಂಬ ಗುರುತನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಜನರು ಒಂದು ಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ- ಇದು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂಲಭೂತ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವರ ಗುರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗುರುತನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರಮುಖವಾದ, ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರುತನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಗುರುತಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗುರುತಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಯಾವುದೇ ಸಾವು, ಯಾವುದೇ ವಿನಾಶ, ಯಾವುದೇ ದುಃಖವು ಗುರುತನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ತನ್ನ ಉದ್ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಅವನನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸಿದರೆ ತೀವ್ರ ಗುರುತಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು. ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮರ್ಸಿಡಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನ್ನನ್ನು 'ಹೆಮ್ಮೆಯ ಮರ್ಕ್ ಮಾಲೀಕ' ಎಂದು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು 'ಸುಂದರವಾದ ಜಾನೆಲ್‌ನ ಅದೃಷ್ಟದ ಪತಿ' ಎಂದು ನೋಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮದುವೆಯು ವಿಫಲವಾದರೆ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಗುರುತಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿ. ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಇದೀಗ ಓದುತ್ತಿರುವಂತಹ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಜೀವನದ ಆಶಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು ಯಾವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು?

ನಾವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೂ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಗುರುತಿಸಲು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಏನೋ ಜೊತೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಶೂನ್ಯವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತವಾದ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದೇ ತಾರ್ಕಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಸಾಯುವ ದಿನದವರೆಗೂ ಈ ಗುರುತುಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಬೆಂಕಿ, ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.