Denne artikel vil kaste lys over begrebet psykologisk identitet, hvordan det hænger sammen med egoet, og årsagerne til en identitetskrise.

Vi har mange identiteter, som vi tilegner os fra vores tidligere erfaringer og kulturelle baggrunde. Disse identiteter kan groft sagt klassificeres som positive (de identiteter, vi kan lide) og negative (de identiteter, vi ikke kan lide).

For eksempel kan du have en positiv identitet som "en succesfuld person" og en negativ identitet som "en person med et kort lunte".

Identitetskrise opstår, når en person mister sin psykologiske identitet - når de mister deres selvopfattelse; når de mister den måde, de plejede at definere sig selv på.

Det kan enten være en identitet, de kunne lide (positiv), eller en identitet, de ikke kunne lide (negativ). I de fleste tilfælde er en identitetskrise et resultat af at miste en identitet, der tjente til at øge en persons selvværd, dvs. en positiv identitet.

Identitet og ego

Vi lider af en identitetskrise, når vi mister en identitet, som vi brugte til at fodre vores ego med. Formålet med de fleste af vores identiteter er netop det - at opretholde vores ego.

En af underbevidsthedens vigtigste opgaver er at beskytte vores ego. Den gør alt, hvad den kan, for at nå det mål, herunder at opretholde en værdifuld identitet.

Folk kan identificere sig med næsten hvad som helst - en materiel ejendel, et sted, en ven, en religion, en elsker, et land, en social gruppe og så videre. Hvis du vil vide, hvilke ideer eller ting du identificerer dig med, skal du bare være opmærksom på de ord, du normalt placerer efter "min" ....

• Min by
• Mit land
• Mit job
• Min bil
• Min elsker
• Mit college
• Mit yndlingssportshold

Alt, hvad du tilføjer efter "min", udgør din udvidede identitet, ideer, du knytter til dit eget selv; ideer, du bruger til at definere dig selv. Det er let at forstå, hvorfor folk bliver så knyttet til deres udvidede identiteter. Det er bare et forsøg på at øge ens selvværd.

Hvis du har en ven, der ejer en Mercedes, vil han se sig selv som "Mercedes-ejeren" og projicere den identitet ud i verden for at øge sit selvværd. Hvis din bror har studeret på MIT, vil han projicere identiteten som MIT'er ud i verden.

Folk bliver stærkt knyttet til deres identitet af en god grund - det hjælper dem med at bevare deres selvværd, et grundlæggende mål for alle mennesker. Så hvis man mister sin identitet, mister man sit selvværd, og det er der ingen, der ønsker.

Når en person mister en af sine vigtige, ego-forstærkende identiteter, opstår der identitetskriser.

At identificere sig med midlertidige ting fører til en identitetskrise

Ingen død, ingen undergang, ingen kvaler kan vække den uovertrufne fortvivlelse, som følger af et tab af identitet.

En person, der identificerer sig stærkt med sit job, vil lide af en alvorlig identitetskrise, hvis han bliver fyret. En person, der mister sin Mercedes i en ulykke, vil ikke længere se sig selv som "den stolte Merc-ejer".

En person, der primært ser sig selv som "den heldige mand til smukke Janel", vil miste alt sit selvværd, hvis hans ægteskab mislykkes.

Den eneste måde at undgå en identitetskrise på er ved slet ikke at identificere sig med midlertidige ting. Jeg ved godt, at det er lettere sagt end gjort, men man kan gøre det ved at øge sin bevidsthed om psykologiske fænomener og observere dem objektivt.

En måde ville være at blive mere vidende ved at læse artikler som den, du læser lige nu.

Når du identificerer dig med midlertidige ting, bliver dit selvværd automatisk skrøbeligt. Du ved aldrig, hvornår disse ting vil blive taget fra dig. Dit selvværd vil så blive afhængigt af livets luner.

Hvad skal jeg så identificere mig med?

Selv hvis vi opgiver at identificere os med midlertidige ting, vil vi stadig hige efter at identificere os med noget, fordi det er sådan, sindet fungerer. Det kan ikke holde ud at være ingenting. Det er nødt til at finde en måde at definere sig selv på.

Da vores mål er at bevare vores selvværd og forhindre, at det bliver for skrøbeligt, er den eneste logiske løsning at identificere os med relativt permanente ting.

Når du identificerer dig med din viden, dine færdigheder og din personlighed, vil disse identiteter forblive hos dig til den dag, du dør. Du kan ikke miste disse ting i en brand, en ulykke eller en skilsmisse.