Ի՞նչն է առաջացնում ինքնության ճգնաժամ:

 Ի՞նչն է առաջացնում ինքնության ճգնաժամ:

Thomas Sullivan

Այս հոդվածը լույս կտա հոգեբանական ինքնության հայեցակարգին, ինչպես է այն կապված էգոյի հետ, և ինքնության ճգնաժամի պատճառները:

Մենք ունենք բազմաթիվ ինքնություններ, որոնք ձեռք ենք բերում մեր անցյալի փորձից և մշակութային ծագումից: Այս ինքնությունները կարող են լայնորեն դասակարգվել որպես դրական (ինքնություններ, որոնք մեզ դուր են գալիս) և բացասական (ինքնություններ, որոնք մեզ դուր չեն գալիս):

Օրինակ, դուք կարող եք ունենալ «հաջողակ մարդ լինելու» դրական ինքնություն և բացասական ինքնություն. «Կարճ լինելը»:

Տես նաեւ: Կողքի հայացք մարմնի լեզվով

Ինքնության ճգնաժամը տեղի է ունենում, երբ մարդը կորցնում է հոգեբանական ինքնությունը. երբ նրանք կորցնում են իրենց բնորոշելու ձևը:

Դա կարող է լինել կամ ինքնություն, որը նրանց դուր է եկել (դրական), կամ ինքնություն, որը նրանք չեն սիրում (բացասական): Շատ դեպքերում ինքնության ճգնաժամը ինքնությունը կորցնելու հետևանք է, որը նպաստել է անձի ինքնարժեքի բարձրացմանը, այսինքն՝ դրական ինքնությանը:

Ինքնությունը և եսը

Մենք տառապում ենք ինքնության ճգնաժամից: երբ մենք կորցնում ենք ինքնությունը, որով մենք օգտագործում էինք մեր էգոն կերակրելու համար: Մեր ինքնությունների մեծ մասի նպատակը հենց դա է՝ պահպանել մեր էգոն:

Ենթագիտակցական մտքի հիմնական խնդիրներից մեկը մեր էգոն պաշտպանելն է: Այն ամեն ինչ անում է այդ նպատակին հասնելու համար, ներառյալ արժեքավոր ինքնությունը պահպանելու համար:

Մարդիկ կարող են նույնականանալ գրեթե ամեն ինչի հետ՝ նյութական ունեցվածքի, վայրի, բարեկամի, կրոնի, սիրողի, երկրի, սոցիալականի հետ: խումբ և այլնվրա. Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե որոնք են ձեր նույնականացման գաղափարները կամ բաները, պարզապես ուշադրություն դարձրեք այն բառերին, որոնք սովորաբար դնում եք «իմ»-ից հետո…:

  • Իմ քաղաքը
  • Իմ երկիրը
  • Իմ աշխատանքը
  • Իմ մեքենան
  • Իմ lover
  • Իմ քոլեջը
  • Իմ սիրելի սպորտային թիմը

Այն, ինչ դուք ավելացնում եք «իմ»-ից հետո ձեւավորում է ձեր ընդլայնված ինքնությունը, գաղափարները, որոնք դուք կցում եք ձեր սեփական անձին. գաղափարներ, որոնք դուք օգտագործում եք ինքներդ ձեզ սահմանելու համար: Հեշտ է հասկանալ, թե ինչու են մարդիկ այդքան կապված իրենց ընդլայնված ինքնության հետ: Սա պարզապես սեփական ինքնագնահատականը բարձրացնելու փորձ է:

Եթե դուք ունեք ընկեր, ով ունի Mercedes, նա իրեն կընկալի որպես «Մերսեդեսի սեփականատեր» և այդ ինքնությունը կներկայացնի աշխարհին՝ բարձրացնելու իր ինքնությունը: արժե. Եթե ​​ձեր եղբայրը սովորել է MIT-ում, նա աշխարհին կներկայացնի MIT-ի անդամ լինելու ինքնությունը:

Մարդիկ ամուր կապված են իրենց ինքնության հետ հիմնավոր պատճառով. դա օգնում է նրանց պահպանել իրենց ինքնագնահատականը, որը հիմնարար է բոլոր մարդկանց նպատակը. Այսպիսով, ինքնությունը կորցնելը նշանակում է կորցնել սեփական արժանապատվությունը, և ոչ ոք դա չի ուզում:

Երբ մարդը կորցնում է իր կարևոր, էգո խթանող ինքնությունը, ինքնության ճգնաժամեր են տեղի ունենում:

Տես նաեւ: Լեզուն սեղմված է այտերի մարմնի լեզվին

Ժամանակավոր իրերի հետ նույնականացումը հանգեցնում է ինքնության ճգնաժամի

Ոչ մի մահ, ոչ մի դատապարտություն, ոչ մի տագնապ չի կարող առաջացնել գերազանց հուսահատություն, որը բխում է ինքնության կորստից:

– Հ.Պ. Lovecraft

Մարդը, ով խիստ նույնանում է իր աշխատանքի հետ, կտուժի աինքնության ծանր ճգնաժամ, եթե նրան ազատեն աշխատանքից: Մարդը, ով կորցնում է իր Mercedes-ը դժբախտ պատահարի արդյունքում, իրեն այլևս չի տեսնի որպես «հպարտ Merc սեփականատեր»:

Մարդը, ով իրեն հիմնականում տեսնում է որպես «գեղեցկուհի Ջանելի հաջողակ ամուսինը», կկորցնի իր ողջ ինքնարժեքը, եթե նրա ամուսնությունը ձախողվի:

Ինքնության ճգնաժամից խուսափելու միակ միջոցը չանելն է ընդհանրապես նույնականանալ ժամանակավոր իրերի հետ: Ես գիտեմ, որ դա ավելի հեշտ է ասել, քան անել, բայց դուք կարող եք դա անել՝ բարձրացնելով ձեր իրազեկությունը հոգեբանական երևույթների մասին և օբյեկտիվորեն դիտարկելով դրանք:

Մի կերպ կլինի ավելի գիտակ դառնալը` կարդալով այնպիսի հոդվածներ, ինչպիսին այն հոդվածն է, որը կարդում եք հենց հիմա:

Երբ դուք նույնանում եք ժամանակավոր բաների հետ, ձեր ինքնարժեքը ինքնաբերաբար դառնում է փխրուն: Երբեք չգիտես, թե երբ այդ բաները կվերցնեն քեզնից: Այդ դեպքում ձեր ինքնարժեքը կախված կլինի կյանքի քմահաճույքներից:

Այդ դեպքում ինչի՞ հետ պետք է նույնականացնեմ:

Նույնիսկ եթե մենք հրաժարվենք ժամանակավոր իրերի հետ նույնականացումից, մենք դեռ կձգտենք նույնանալ: ինչ-որ բանի հետ, քանի որ միտքն այդպես է աշխատում: Դա չի կարող տանել ոչինչ: Այն պետք է ճանապարհ գտնի ինքն իրեն սահմանելու համար:

Քանի որ մեր նպատակն է պահպանել մեր ինքնագնահատականը և կանխել այն չափազանց փխրուն լինելուց, միակ տրամաբանական լուծումը համեմատաբար մշտական ​​բաների հետ նույնանալն է:

0>Երբ դուք նույնականացնեք ձեր գիտելիքների, հմտությունների և անհատականության հետ, այդ ինքնությունները կմնան ձեզ հետ մինչև ձեր մահը:Դուք չեք կարող կորցնել այս բաները հրդեհի, դժբախտ պատահարի կամ ամուսնալուծության ժամանակ:

Thomas Sullivan

Ջերեմի Քրուզը փորձառու հոգեբան և հեղինակ է, որը նվիրված է մարդկային մտքի բարդությունների բացահայտմանը: Մարդկային վարքի խճճվածությունը հասկանալու կիրք ունենալով՝ Ջերեմին ավելի քան մեկ տասնամյակ ակտիվորեն ներգրավված է հետազոտության և պրակտիկայի մեջ: Նա ունի բ.գ.դ. Հոգեբանության ոլորտում հայտնի հաստատությունից, որտեղ նա մասնագիտացել է ճանաչողական հոգեբանության և նյարդահոգեբանության մեջ:Իր լայնածավալ հետազոտությունների շնորհիվ Ջերեմին խորը պատկերացում է կազմել տարբեր հոգեբանական երևույթների, այդ թվում՝ հիշողության, ընկալման և որոշումների կայացման գործընթացների վերաբերյալ: Նրա փորձը տարածվում է նաև հոգեախտաբանության ոլորտում՝ կենտրոնանալով հոգեկան առողջության խանգարումների ախտորոշման և բուժման վրա:Ջերեմիի գիտելիքների փոխանակման կիրքը ստիպեց նրան հիմնել իր բլոգը՝ Understanding the Human Mind: Հոգեբանական ռեսուրսների հսկայական տեսականի մշակելով՝ նա նպատակ ունի ընթերցողներին արժեքավոր պատկերացումներ տրամադրել մարդկային վարքի բարդությունների և նրբությունների մասին: Մտածելու տեղիք տվող հոդվածներից մինչև գործնական խորհուրդներ՝ Ջերեմին առաջարկում է համապարփակ հարթակ բոլորի համար, ովքեր ձգտում են բարելավել իրենց հասկացողությունը մարդկային մտքի մասին:Իր բլոգից բացի, Ջերեմին իր ժամանակը նվիրում է նաև նշանավոր համալսարանում հոգեբանություն դասավանդելուն՝ սնուցելով ձգտող հոգեբանների և հետազոտողների մտքերը: Նրա ուսուցման գրավիչ ոճը և ուրիշներին ոգեշնչելու իրական ցանկությունը նրան դարձնում են ոլորտում հարգված և պահանջված պրոֆեսոր:Ջերեմիի ներդրումը հոգեբանության աշխարհում դուրս է գալիս ակադեմիական շրջանակներից: Նա հրապարակել է բազմաթիվ գիտահետազոտական ​​հոդվածներ հեղինակավոր ամսագրերում՝ ներկայացնելով իր բացահայտումները միջազգային գիտաժողովներում և նպաստելով կարգապահության զարգացմանը: Մարդկային մտքի մեր ըմբռնումն առաջ մղելուն իր մեծ նվիրումով Ջերեմի Քրուզը շարունակում է ոգեշնչել և կրթել ընթերցողներին, ձգտող հոգեբաններին և գործընկեր հետազոտողներին մտքի բարդությունների բացահայտման ճանապարհին: