Тази статия ще хвърли светлина върху концепцията за психологическа идентичност, как тя е свързана с егото и какви са причините за кризата на идентичността.

Имаме много идентичности, които придобиваме от миналия си опит и културна среда. Тези идентичности могат да бъдат класифицирани като положителни (идентичностите, които харесваме) и отрицателни (идентичностите, които не харесваме).

Например може да имате положителна идентичност "успешен човек" и отрицателна идентичност "избухлив".

Кризата на идентичността настъпва, когато човек губи психологическата си идентичност - когато губи представата за себе си; когато губи начина, по който е определял себе си.

Това може да бъде както идентичност, която харесват (положителна), така и идентичност, която не харесват (отрицателна). В повечето случаи кризата на идентичността е резултат от загубата на идентичност, която е служила за повишаване на самооценката на човека, т.е. положителна идентичност.

Идентичност и его

Страдаме от криза на идентичността, когато изгубим идентичността, която сме използвали, за да подхранваме егото си. Целта на повечето от нашите идентичности е точно тази - да поддържат егото ни.

Една от основните задачи на подсъзнанието е да защитава егото ни. То прави всичко възможно, за да постигне тази цел, включително да поддържа стойностна идентичност.

Хората могат да се отъждествяват с почти всичко - материална вещ, място, приятел, религия, любовник, държава, социална група и т.н. Ако искате да разберете с какви идеи или неща се отъждествявате, просто обърнете внимание на думите, които обикновено поставяте след "моите" ....

• Моят град
• Моята страна
• Моята работа
• Моят автомобил
• Моят любовник
• Моят колеж
• Любимият ми спортен отбор

Всичко, което добавяте след "моята", формира вашата разширена идентичност - идеи, които прикрепяте към собственото си "аз"; идеи, които използвате, за да се самоопределите. Лесно е да се разбере защо хората се привързват толкова много към разширената си идентичност. Това е просто опит да се повиши собствената стойност.

Ако имате приятел, който притежава Mercedes, той ще вижда себе си като "собственик на Mercedes" и ще представя тази идентичност пред света, за да повиши самочувствието си. Ако брат ви е учил в MIT, той ще представя пред света идентичността си на MITian.

Хората са силно привързани към своята идентичност по основателна причина - тя им помага да поддържат самооценката си, което е основна цел на всички хора. Така че загубата на идентичност означава загуба на самооценка, а никой не иска това.

Когато човек изгуби една от важните си, укрепващи егото му идентичности, настъпва криза на идентичността.

Отъждествяването с временни неща води до криза на идентичността

Никоя смърт, никоя гибел, никоя мъка не може да предизвика онова отчаяние, което се поражда от загубата на идентичност.

Човек, който силно се идентифицира с работата си, ще изпита тежка криза на идентичността, ако бъде уволнен. Човек, който загуби своя мерцедес при нещастен случай, вече няма да се възприема като "гордия собственик на мерцедеса".

Човек, който вижда себе си главно като "щастливия съпруг на красивата Джанел", ще загуби цялата си самооценка, ако бракът му се провали.

Единственият начин да избегнете кризата на идентичността е изобщо да не се идентифицирате с временни неща. Знам, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но можете да го направите, като повишите осведомеността си за психологическите явления и ги наблюдавате обективно.

Един от начините е да придобиете повече знания, като четете статии като тази, която четете в момента.

Когато се отъждествявате с временни неща, самооценката ви автоматично става крехка. Никога не знаете кога тези неща ще ви бъдат отнети. Тогава самооценката ви ще стане зависима от капризите на живота.

С какво тогава трябва да се идентифицирам?

Дори и да се откажем да се идентифицираме с временни неща, пак ще искаме да се идентифицираме с нещо, защото така работи умът. Той не може да издържи да бъде нищо. Трябва да намери начин да се определи.

Тъй като целта ни е да поддържаме самооценката си и да я предпазим от твърде крехко състояние, единственото логично решение е да се идентифицираме с относително постоянни неща.

Когато се идентифицирате със знанията, уменията и личността си, тези идентичности ще останат с вас до деня на смъртта ви. Не можете да загубите тези неща при пожар, злополука или развод.