#MTNGAZETTEVT

Kufungua Siri za Akili ya Mwanadamu: Mwongozo Kamili wa Rasilimali za Saikolojia

Matukio ya kisaikolojia 

Ni nini husababisha mgogoro wa utambulisho?

Thomas Sullivan
Ni nini husababisha mgogoro wa utambulisho?
Thomas Sullivan

Makala haya yatatuangazia dhana ya utambulisho wa kisaikolojia, jinsi inavyohusiana na ubinafsi, na sababu za shida ya utambulisho.

Angalia pia: Kwa nini mahusiano ni magumu sana? 13 Sababu

Tuna vitambulisho vingi ambavyo tunapata kutokana na uzoefu na asili zetu za kitamaduni. Vitambulisho hivi vinaweza kuainishwa kwa upana kuwa chanya (vitambulisho tunavyopenda) na hasi (vitambulisho tusivyovipenda).

Kwa mfano, unaweza kuwa na utambulisho chanya wa 'kuwa mtu aliyefanikiwa' na utambulisho hasi wa 'kuwa mtu aliyefanikiwa'. 'kuwa na hasira fupi'.

Mgogoro wa utambulisho hutokea wakati mtu anapoteza utambulisho wa kisaikolojia- anapopoteza dhana yake mwenyewe; wanapopoteza njia waliyokuwa wakijieleza.

Inaweza kuwa ni utambulisho walioupenda (chanya) au utambulisho ambao hawakuupenda (hasi). Mara nyingi, mgogoro wa utambulisho ni matokeo ya kupoteza utambulisho ambao ulisaidia kuongeza thamani ya mtu binafsi, yaani, utambulisho chanya.

Utambulisho na ubinafsi

Tunakabiliwa na tatizo la utambulisho. tunapopoteza utambulisho ambao tulikuwa tukitumia kulisha ubinafsi wetu. Madhumuni ya utambulisho wetu mwingi ni hivyo tu- kudumisha ubinafsi wetu.

Mojawapo ya kazi kuu ya akili ya chini ya fahamu ni kulinda nafsi yetu. Inafanya yote iwezayo ili kufikia lengo hilo, kutia ndani kudumisha utambulisho unaofaa.

Watu wanaweza kujitambulisha kwa karibu kila kitu- mali, mahali, rafiki, dini, mpenzi, nchi, kijamii. kundi, na kadhalikajuu. Iwapo ungependa kujua ni mawazo gani au mambo gani unayojihusisha nayo, zingatia tu maneno ambayo kwa kawaida huweka baada ya “yangu”….

  • Mji wangu
  • Nchi yangu
  • Kazi yangu
  • Gari langu
  • Yangu mpenzi
  • Chuo changu
  • Timu ninayoipenda ya michezo

Chochote unachoongeza baada ya “yangu” huunda utambulisho wako uliopanuliwa, maoni unayoambatanisha na ubinafsi wako; mawazo unayotumia kujifafanua. Ni rahisi kuelewa kwa nini watu wanashikamana sana na utambulisho wao uliopanuliwa. Ni jaribio tu la kuinua thamani ya mtu.

Iwapo una rafiki ambaye anamiliki Mercedes, atajiona kama 'mmiliki wa Mercedes' na kutayarisha utambulisho huo kwa ulimwengu ili kukuza ubinafsi wake. thamani. Ikiwa ndugu yako alisoma MIT, ataonyesha utambulisho wa kuwa MITian kwa ulimwengu.

Watu hushikamana sana na utambulisho wao kwa sababu halali- inawasaidia kudumisha kujistahi, jambo la msingi. lengo la wanadamu wote. Kwa hivyo, kupoteza utambulisho kunamaanisha kupoteza thamani ya mtu, na hakuna anayetaka hivyo.

Mtu anapopoteza utambulisho wake muhimu unaokuza ubinafsi, migogoro ya utambulisho hutokea.

Angalia pia: Maendeleo ya ushirikiano katika wanadamu

Kubainisha na mambo ya muda husababisha mgogoro wa utambulisho

Hakuna kifo, hakuna adhabu, hakuna uchungu unaweza kuamsha kukata tamaa kuu ambayo hutokana na kupoteza utambulisho.

– H.P. Lovecraft

Mtu anayejitambulisha kwa nguvu na kazi yake atakabiliwa na amgogoro mkubwa wa utambulisho ikiwa atafukuzwa kazi. Mtu anayepoteza gari lake la Mercedes katika ajali mbaya hatajiona tena kuwa ‘mmiliki wa Merc mwenye fahari’.

Mtu anayejiona kuwa 'mume wa bahati ya Janel' atapoteza thamani yake yote ikiwa ndoa yake itashindwa.

Njia pekee ya kuepuka tatizo la utambulisho ni kutokujithamini. jitambulishe na mambo ya muda kabisa. Najua hilo ni rahisi kusema kuliko kutenda, lakini unaweza kufanya hivyo kwa kuongeza ufahamu wako wa matukio ya kisaikolojia na kuyazingatia kwa ukamilifu.

Njia moja itakuwa kuwa na ujuzi zaidi kwa kusoma makala kama vile unayosoma hivi sasa.

Unapojihusisha na mambo ya muda, thamani yako ya kibinafsi inakuwa dhaifu kiotomatiki. Hujui ni lini vitu hivi vitaondolewa kwako. Kujithamini kwako basi kutakuwa tegemezi kwa matakwa ya maisha.

Ninapaswa kujitambulisha na nini?

Hata kama tutaacha kujihusisha na mambo ya muda, bado tutatamani kutambua. na kitu kwa sababu ndivyo akili inavyofanya kazi. Haiwezi kusimama kuwa kitu. Inabidi itafute njia ya kujifafanua.

Kwa kuwa lengo letu ni kudumisha thamani yetu binafsi na kuizuia isiwe tete sana, suluhisho pekee la kimantiki ni kujihusisha na mambo ya kudumu.

0>Unapojitambulisha kwa maarifa, ujuzi, na utu wako, utambulisho huu utabaki na wewe hadi siku utakapokufa.Huwezi kupoteza vitu hivi kwa moto, ajali, au talaka.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ni mwanasaikolojia na mwandishi aliyejitolea kufunua ugumu wa akili ya mwanadamu. Akiwa na shauku ya kuelewa ugumu wa tabia ya binadamu, Jeremy amehusika kikamilifu katika utafiti na mazoezi kwa zaidi ya muongo mmoja. Ana Ph.D. katika Saikolojia kutoka taasisi mashuhuri, ambapo alibobea katika saikolojia ya utambuzi na saikolojia ya neva.Kupitia utafiti wake wa kina, Jeremy amekuza ufahamu wa kina katika matukio mbalimbali ya kisaikolojia, ikiwa ni pamoja na kumbukumbu, mtazamo, na michakato ya kufanya maamuzi. Utaalam wake pia unaenea kwenye uwanja wa psychopathology, akizingatia utambuzi na matibabu ya shida za afya ya akili.Shauku ya Jeremy ya kushiriki maarifa ilimfanya aanzishe blogu yake, Kuelewa Akili ya Mwanadamu. Kwa kurekebisha safu kubwa ya rasilimali za saikolojia, analenga kuwapa wasomaji maarifa muhimu kuhusu utata na nuances ya tabia ya binadamu. Kuanzia makala zinazochochea fikira hadi vidokezo vya vitendo, Jeremy hutoa jukwaa pana kwa mtu yeyote anayetaka kuboresha uelewa wao wa akili ya mwanadamu.Mbali na blogu yake, Jeremy pia anajitolea wakati wake kufundisha saikolojia katika chuo kikuu maarufu, akikuza akili za wanasaikolojia na watafiti wanaotaka. Mtindo wake wa ufundishaji wa kujihusisha na hamu ya kweli ya kuhamasisha wengine humfanya kuwa profesa anayeheshimika na anayetafutwa sana katika uwanja huo.Michango ya Jeremy katika ulimwengu wa saikolojia inaenea zaidi ya taaluma. Amechapisha karatasi nyingi za utafiti katika majarida yanayoheshimiwa, akiwasilisha matokeo yake katika mikutano ya kimataifa, na kuchangia maendeleo ya taaluma. Kwa kujitolea kwake kwa nguvu katika kuendeleza uelewa wetu wa akili ya binadamu, Jeremy Cruz anaendelea kuhamasisha na kuelimisha wasomaji, wanasaikolojia wanaotaka, na watafiti wenzake katika safari yao kuelekea kufunua matatizo ya akili.