Tento článok objasní pojem psychologickej identity, jej súvislosť s egom a príčiny krízy identity.

Máme mnoho identít, ktoré sme získali na základe našich minulých skúseností a kultúrneho prostredia. Tieto identity možno všeobecne klasifikovať ako pozitívne (identity, ktoré sa nám páčia) a negatívne (identity, ktoré sa nám nepáčia).

Môžete mať napríklad pozitívnu identitu "úspešného človeka" a negatívnu identitu "vznetlivého človeka".

Kríza identity nastáva vtedy, keď človek stráca psychologickú identitu - keď stráca predstavu o sebe samom; keď stráca spôsob, akým sa definoval.

Môže to byť buď identita, ktorú mali radi (pozitívna), alebo identita, ktorú nemali radi (negatívna). Vo väčšine prípadov je kríza identity dôsledkom straty identity, ktorá slúžila na zvýšenie sebahodnoty človeka, t. j. pozitívnej identity.

Identita a ego

Krízou identity trpíme vtedy, keď stratíme identitu, ktorou sme živili svoje ego. Účelom väčšiny našich identít je práve to - udržiavať naše ego.

Jednou z hlavných úloh podvedomia je chrániť naše ego. Robí všetko pre to, aby dosiahlo tento cieľ, vrátane udržiavania hodnotnej identity.

Ľudia sa môžu stotožniť takmer s čímkoľvek - s hmotným majetkom, miestom, priateľom, náboženstvom, milencom, krajinou, sociálnou skupinou a podobne. Ak chcete vedieť, s akými myšlienkami alebo vecami sa stotožňujete, stačí venovať pozornosť slovám, ktoré sa zvyčajne umiestňujú za slovo "môj" ....

• Moje mesto
• Moja krajina
• Moja práca
• Moje auto
• Môj milenec
• Moja vysoká škola
• Môj obľúbený športový tím

Všetko, čo pridáte za "môj", tvorí vašu rozšírenú identitu, predstavy, ktoré pripájate k vlastnému ja; predstavy, ktoré používate na definovanie seba samého. Je ľahké pochopiť, prečo ľudia tak lipnú na svojej rozšírenej identite. Je to len pokus o zvýšenie vlastnej hodnoty.

Ak máte priateľa, ktorý vlastní Mercedes, bude sa považovať za "majiteľa Mercedesu" a bude túto identitu premietať do sveta, aby si zvýšil svoju sebaúctu. Ak váš brat študoval na MIT, bude do sveta premietať identitu MITian.

Ľudia sa silno pripútavajú k svojej identite z opodstatneného dôvodu - pomáha im to udržať si vlastnú hodnotu, čo je základný cieľ všetkých ľudí. Strata identity teda znamená stratu vlastnej hodnoty, a to nikto nechce.

Keď človek stratí jednu zo svojich dôležitých, ego posilňujúcich identít, nastáva kríza identity.

Stotožňovanie sa s dočasnými vecami vedie ku kríze identity

Žiadna smrť, žiadna záhuba, žiadne utrpenie nedokáže vyvolať také zúfalstvo, aké pramení zo straty identity.

Osoba, ktorá sa silne identifikuje so svojou prácou, bude trpieť vážnou krízou identity, ak dostane výpoveď. Osoba, ktorá pri nešťastnej nehode príde o svoj mercedes, sa už nebude považovať za "hrdého majiteľa mercedesu".

Človek, ktorý sa vidí hlavne ako "šťastný manžel krásnej Janel", stratí všetku svoju sebaúctu, ak jeho manželstvo zlyhá.

Jediný spôsob, ako sa vyhnúť kríze identity, je vôbec sa nestotožňovať s dočasnými vecami. Viem, že sa to ľahšie povie, ako urobí, ale môžete to urobiť tak, že zvýšite svoje povedomie o psychologických javoch a budete ich objektívne pozorovať.

Jedným zo spôsobov je zvýšiť si vedomosti čítaním článkov, ako je ten, ktorý práve čítate.

Keď sa stotožníte s dočasnými vecami, vaša sebaúcta sa automaticky stáva krehkou. Nikdy neviete, kedy vám tieto veci budú odobraté. Vaša sebaúcta sa potom stane závislou od rozmarov života.

S čím sa teda mám stotožniť?

Aj keď sa vzdáme stotožňovania sa s dočasnými vecami, stále budeme túžiť po stotožňovaní sa s niečím, pretože tak funguje myseľ. Nemôže vydržať byť ničím. Musí nájsť spôsob, ako sa definovať.

Keďže naším cieľom je udržať si vlastnú hodnotu a zabrániť jej prílišnej krehkosti, jediným logickým riešením je stotožniť sa s relatívne trvalými vecami.

Keď sa stotožníte so svojimi vedomosťami, zručnosťami a osobnosťou, tieto identity vám zostanú až do smrti. Nemôžete o ne prísť pri požiari, nehode alebo rozvode.