Šta uzrokuje krizu identiteta?

 Šta uzrokuje krizu identiteta?

Thomas Sullivan

Ovaj članak će baciti svjetlo na koncept psihološkog identiteta, kako je on povezan s egom i uzroke krize identiteta.

Imamo mnogo identiteta koje stječemo iz naših prošlih iskustava i kulturnog porijekla. Ovi identiteti se mogu široko klasificirati kao pozitivni (identiteti koje volimo) i negativni (identiteti koje ne volimo).

Na primjer, možete imati pozitivan identitet 'biti uspješna osoba' i negativan identitet 'biti kratkotrajan'.

Kriza identiteta se dešava kada osoba izgubi psihološki identitet – kada izgubi samopoimanje; kada izgube način na koji su se definirali.

To može biti ili identitet koji im se sviđao (pozitivan) ili identitet koji im se nije dopao (negativan). U većini slučajeva, kriza identiteta je rezultat gubitka identiteta koji je služio povećanju samovrijednosti osobe, odnosno pozitivnog identiteta.

Identitet i ego

Patimo od krize identiteta kada izgubimo identitet kojim smo hranili svoj ego. Svrha većine naših identiteta je upravo to – održavanje našeg ega.

Jedan od glavnih zadataka podsvijesti je da zaštiti naš ego. Čini sve što može da postigne taj cilj, uključujući održavanje vrijednog identiteta.

Ljudi se mogu poistovjetiti sa gotovo svime - materijalnim posjedom, mjestom, prijateljem, religijom, ljubavnikom, zemljom, društvenim grupa i tako daljeon. Ako želite znati koje su ideje ili stvari s kojima se poistovjećujete, samo obratite pažnju na riječi koje inače stavljate iza "moj"….

  • Moj grad
  • Moja zemlja
  • Moj posao
  • Moj auto
  • Moj ljubavnik
  • Moj fakultet
  • Moj omiljeni sportski tim

Sve što dodate nakon "moj" formira vaš prošireni identitet, ideje koje vezujete za sebe; ideje koje koristite da definišete sebe. Lako je razumjeti zašto se ljudi toliko vežu za svoje proširene identitete. To je samo pokušaj podizanja vlastite vrijednosti.

Ako imate prijatelja koji posjeduje Mercedes, on će sebe vidjeti kao 'vlasnika Mercedesa' i projicirati taj identitet u svijet kako bi ojačao sebe- vredi. Ako je vaš brat studirao na MIT-u, on će svijetu projicirati identitet MITijanca.

Ljudi postaju snažno vezani za svoje identitete iz valjanog razloga – to im pomaže da održe svoju samovrijednost, što je temelj cilj svih ljudi. Dakle, gubitak identiteta znači gubitak vlastite vrijednosti, a to niko ne želi.

Kada osoba izgubi jedan od svojih važnih identiteta koji jačaju ego, dolazi do krize identiteta.

Poistovjećivanje sa privremenim stvarima vodi u krizu identiteta

Nikakva smrt, nikakva propast, nikakva tjeskoba ne mogu probuditi nadilazeći očaj koji proizlazi iz gubitka identiteta.

Vidi_takođe: Kako se pokreću i kontroliraju izrazi lica– H.P. Lovecraft

Osoba koja se snažno identificira sa svojim poslom će patiti od ateška kriza identiteta ako dobije otkaz. Osoba koja izgubi svoj Mercedes u nesretnoj nesreći više sebe neće doživljavati kao 'ponosnog vlasnika Merca'.

Osoba koja sebe uglavnom doživljava kao 'sretnog muža lijepe Janel' izgubit će svu svoju vrijednost ako joj brak propadne.

Jedini način da se izbjegne kriza identiteta je da ne poistovetiti se sa privremenim stvarima uopšte. Znam da je to lakše reći nego učiniti, ali to možete učiniti tako što ćete povećati svijest o psihološkim fenomenima i promatrati ih objektivno.

Jedan od načina bi bio da steknete više znanja čitajući članke kao što je ovaj koji trenutno čitate.

Kada se poistovjetite s privremenim stvarima, vaša samopoštovanje automatski postaje krhka. Nikad ne znate kada će vam ove stvari biti oduzete. Vaša samopoštovanje će tada postati ovisna o hirovima života.

S čime bih se onda trebao poistovjetiti?

Čak i ako odustanemo od poistovjećivanja s privremenim stvarima, i dalje ćemo žudjeti za identifikacijom sa nečim jer tako um funkcioniše. Ne može podnijeti da bude ništa. Mora pronaći način da se definira.

Pošto je naš cilj održati našu samovrijednost i spriječiti da ona bude previše krhka, jedino logično rješenje je identificirati se s relativno trajnim stvarima.

Vidi_takođe: Govor tijela: štipanje mosta nosa

Kada se identifikujete sa svojim znanjem, vještinama i ličnošću, ovi identiteti će ostati s vama do dana kada umrete.Ne možete izgubiti ove stvari u požaru, nesreći ili razvodu.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz je iskusni psiholog i autor posvećen otkrivanju složenosti ljudskog uma. Sa strašću za razumijevanjem zamršenosti ljudskog ponašanja, Jeremy je aktivno uključen u istraživanje i praksu više od jedne decenije. Ima doktorat psihologiju na renomiranoj instituciji, gdje je specijalizirao kognitivnu psihologiju i neuropsihologiju.Kroz svoje opsežno istraživanje, Jeremy je razvio dubok uvid u različite psihološke fenomene, uključujući pamćenje, percepciju i procese donošenja odluka. Njegova stručnost se proteže i na područje psihopatologije, fokusirajući se na dijagnozu i liječenje poremećaja mentalnog zdravlja.Jeremyjeva strast za dijeljenjem znanja dovela ga je do osnivanja svog bloga Understanding the Human Mind. Sakupljanjem širokog spektra resursa iz psihologije, on ima za cilj da čitateljima pruži vrijedan uvid u složenost i nijanse ljudskog ponašanja. Od članaka koji izazivaju razmišljanje do praktičnih savjeta, Jeremy nudi sveobuhvatnu platformu za sve koji žele poboljšati svoje razumijevanje ljudskog uma.Pored svog bloga, Jeremy svoje vrijeme posvećuje i predavanju psihologije na istaknutom univerzitetu, njegujući umove ambicioznih psihologa i istraživača. Njegov angažovani stil predavanja i autentična želja da inspiriše druge čine ga veoma poštovanim i traženim profesorom u ovoj oblasti.Jeremyjev doprinos svijetu psihologije seže izvan akademskih krugova. Objavio je brojne istraživačke radove u cijenjenim časopisima, prezentirajući svoja otkrića na međunarodnim konferencijama i doprinoseći razvoju discipline. Sa svojom snažnom posvećenošću unapređenju našeg razumijevanja ljudskog uma, Jeremy Cruz nastavlja da inspiriše i obrazuje čitaoce, ambiciozne psihologe i kolege istraživače na njihovom putu ka razotkrivanju složenosti uma.