Tento článek objasní pojem psychologické identity, její souvislost s egem a příčiny krize identity.

Máme mnoho identit, které jsme získali na základě svých minulých zkušeností a kulturního prostředí. Tyto identity lze obecně klasifikovat jako pozitivní (identity, které se nám líbí) a negativní (identity, které se nám nelíbí).

Můžete mít například pozitivní identitu "úspěšného člověka" a negativní identitu "vznětlivého člověka".

Krize identity nastává, když člověk ztratí psychologickou identitu - když ztratí sebepojetí; když ztratí způsob, jakým se dříve definoval.

Může jít buď o identitu, kterou měli rádi (pozitivní), nebo o identitu, kterou neměli rádi (negativní). Ve většině případů je krize identity důsledkem ztráty identity, která sloužila ke zvýšení sebeúcty člověka, tj. pozitivní identity.

Identita a ego

Krizí identity trpíme, když ztratíme identitu, kterou jsme používali k živení svého ega. Účelem většiny našich identit je právě to - udržovat naše ego.

Jedním z hlavních úkolů podvědomí je chránit naše ego. Dělá vše pro to, aby tohoto cíle dosáhlo, včetně udržování hodnotné identity.

Lidé se mohou ztotožnit téměř s čímkoli - s hmotným majetkem, místem, přítelem, náboženstvím, milencem, zemí, společenskou skupinou atd. Pokud chcete vědět, s jakými myšlenkami nebo věcmi se ztotožňujete, stačí věnovat pozornost slovům, která se obvykle umisťují za slovo "můj" .....

• Moje město
• Moje země
• Moje práce
• Moje auto
• Můj milenec
• Moje vysoká škola
• Můj oblíbený sportovní tým

Cokoli, co přidáte za "můj", tvoří vaši rozšířenou identitu, představy, které přikládáte svému já; představy, kterými se definujete. Je snadné pochopit, proč se lidé tak upínají ke své rozšířené identitě. Je to jen snaha zvýšit si vlastní hodnotu.

Pokud máte přítele, který vlastní Mercedes, bude se považovat za "majitele Mercedesu" a bude tuto identitu promítat do světa, aby si zvýšil sebevědomí. Pokud váš bratr studoval na MIT, bude do světa promítat identitu MITiána.

Lidé jsou na své identitě silně vázáni, což má svůj důvod - pomáhá jim udržet si vlastní hodnotu, což je základní cíl všech lidí. Ztráta identity tedy znamená ztrátu vlastní hodnoty, a to nikdo nechce.

Když člověk ztratí jednu ze svých důležitých, ego posilujících identit, dochází ke krizi identity.

Ztotožnění se s dočasnými věcmi vede ke krizi identity

Žádná smrt, žádná zkáza, žádné utrpení nedokáže vzbudit takovou beznaděj, jaká pramení ze ztráty identity.

Člověk, který se silně identifikuje se svým zaměstnáním, bude trpět těžkou krizí identity, pokud dostane výpověď. Člověk, který při nešťastné nehodě přijde o svůj mercedes, se už nebude považovat za "hrdého majitele mercedesu".

Člověk, který sám sebe vnímá především jako "šťastného manžela krásné Janel", ztratí v případě neúspěchu manželství veškerou svou sebeúctu.

Jediný způsob, jak se vyhnout krizi identity, je vůbec se neztotožňovat s dočasnými věcmi. Vím, že se to snadněji řekne, než udělá, ale můžete to udělat tak, že zvýšíte své povědomí o psychologických jevech a budete je objektivně pozorovat.

Jedním ze způsobů, jak si zvýšit znalosti, je přečíst si články, jako je ten, který právě čtete.

Když se ztotožníte s dočasnými věcmi, vaše sebeúcta se automaticky stává křehkou. Nikdy nevíte, kdy vám tyto věci budou odebrány. Vaše sebeúcta se pak stane závislou na rozmarech života.

S čím se tedy mám ztotožnit?

I když se vzdáme ztotožňování s dočasnými věcmi, stále se budeme toužit s něčím ztotožnit, protože tak mysl funguje. Nemůže vydržet být ničím. Musí najít způsob, jak se definovat.

Protože naším cílem je udržet si vlastní hodnotu a zabránit jejímu přílišnému zkřehnutí, je jediným logickým řešením ztotožnit se s relativně trvalými věcmi.

Když se ztotožníte se svými znalostmi, dovednostmi a osobností, zůstanou vám tyto identity až do smrti. Nemůžete o ně přijít při požáru, nehodě nebo rozvodu.