Artikel ini akan menyoroti konsep identitas psikologis, bagaimana hal tersebut berhubungan dengan ego, dan penyebab krisis identitas.

Kita memiliki banyak identitas yang kita peroleh dari pengalaman masa lalu dan latar belakang budaya kita. Identitas ini dapat diklasifikasikan secara luas sebagai identitas positif (identitas yang kita sukai) dan identitas negatif (identitas yang tidak kita sukai).

Sebagai contoh, Anda mungkin memiliki identitas positif 'menjadi orang yang sukses' dan identitas negatif 'pemarah'.

Krisis identitas terjadi ketika seseorang kehilangan identitas psikologis - ketika mereka kehilangan konsep diri; ketika mereka kehilangan cara yang biasa mereka gunakan untuk mendefinisikan diri mereka sendiri.

Ini bisa berupa identitas yang mereka sukai (positif) atau identitas yang tidak mereka sukai (negatif). Dalam banyak kasus, krisis identitas adalah hasil dari kehilangan identitas yang berfungsi untuk meningkatkan harga diri seseorang, yaitu identitas positif.

Identitas dan ego

Kita menderita krisis identitas ketika kita kehilangan identitas yang kita gunakan untuk memberi makan ego kita. Tujuan dari sebagian besar identitas kita hanyalah untuk mempertahankan ego kita.

Salah satu tugas utama pikiran bawah sadar adalah melindungi ego kita, dan melakukan segala cara untuk mencapai tujuan tersebut, termasuk mempertahankan identitas yang berharga.

Orang dapat mengidentifikasikan diri dengan hampir semua hal- harta benda, tempat, teman, agama, kekasih, negara, kelompok sosial, dan sebagainya. Jika Anda ingin mengetahui ide atau hal apa saja yang Anda identifikasi, perhatikan saja kata-kata yang biasanya Anda letakkan setelah kata "saya". ....

• Kotaku
• Negaraku
• Pekerjaanku
• Mobilku.
• Kekasihku
• Kampusku.
• Tim olahraga favorit saya

Apa pun yang Anda tambahkan setelah "saya" membentuk identitas Anda yang diperluas, ide yang Anda lekatkan pada diri Anda sendiri; ide yang Anda gunakan untuk mendefinisikan diri Anda sendiri. Sangat mudah untuk memahami mengapa orang begitu terikat pada identitas mereka yang diperluas. Ini hanyalah upaya untuk meningkatkan harga diri seseorang.

Jika Anda memiliki teman yang memiliki Mercedes, dia akan melihat dirinya sebagai 'pemilik Mercedes' dan memproyeksikan identitas tersebut kepada dunia untuk meningkatkan harga dirinya. Jika saudara Anda belajar di MIT, dia akan memproyeksikan identitas sebagai MITian kepada dunia.

Orang-orang menjadi sangat terikat dengan identitas mereka untuk alasan yang sah - hal ini membantu mereka mempertahankan harga diri mereka, yang merupakan tujuan mendasar dari semua manusia. Jadi, kehilangan identitas berarti kehilangan harga diri, dan tidak ada yang menginginkan hal itu.

Ketika seseorang kehilangan salah satu identitas penting yang meningkatkan ego, maka terjadilah krisis identitas.

Mengidentifikasi diri dengan hal-hal yang bersifat sementara dapat menyebabkan krisis identitas

Tidak ada kematian, tidak ada malapetaka, tidak ada kesedihan yang dapat membangkitkan keputusasaan yang melampaui keputusasaan yang mengalir dari hilangnya identitas.

Seseorang yang sangat mengidentifikasikan diri dengan pekerjaannya akan mengalami krisis identitas yang parah jika ia dipecat. Seseorang yang kehilangan Mercedes-nya dalam sebuah kecelakaan yang tidak menguntungkan tidak akan lagi melihat dirinya sebagai 'pemilik Merc yang bangga'.

Seseorang yang terutama melihat dirinya sebagai 'suami yang beruntung dari Janel yang cantik' akan kehilangan semua harga dirinya jika pernikahannya gagal.

Satu-satunya cara untuk menghindari krisis identitas adalah dengan tidak mengidentifikasi diri Anda dengan hal-hal yang bersifat sementara. Saya tahu hal ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi Anda dapat melakukannya dengan meningkatkan kesadaran Anda akan fenomena psikologis dan mengamatinya secara objektif.

Salah satu caranya adalah menjadi lebih berpengetahuan dengan membaca artikel seperti yang sedang Anda baca saat ini.

Ketika Anda mengidentifikasi diri Anda dengan hal-hal yang bersifat sementara, harga diri Anda secara otomatis menjadi rapuh. Anda tidak pernah tahu kapan hal-hal tersebut akan diambil dari Anda. Harga diri Anda kemudian akan menjadi tergantung pada keinginan hidup.

Lalu, apa yang harus saya identifikasi?

Bahkan jika kita berhenti mengidentifikasikan diri dengan hal-hal yang bersifat sementara, kita masih akan tetap ingin mengidentifikasikan diri dengan sesuatu karena begitulah cara kerja pikiran. Pikiran tidak bisa diam saja, ia harus menemukan cara untuk mendefinisikan dirinya sendiri.

Karena tujuan kita adalah untuk mempertahankan harga diri kita dan mencegahnya menjadi terlalu rapuh, satu-satunya solusi yang logis adalah mengidentifikasi diri kita dengan hal-hal yang relatif permanen.

Ketika Anda mengidentifikasi diri Anda dengan pengetahuan, keterampilan, dan kepribadian Anda, identitas ini akan tetap bersama Anda sampai Anda meninggal. Anda tidak bisa kehilangan hal-hal ini dalam kebakaran, kecelakaan, atau perceraian.