Näoilmed vallanduvad sündmuste ja olukordade teadlikest ja alateadlikest tõlgendustest. Need tõlgendused toimuvad tavaliselt väga kiiresti ja koheselt, nii et me saame oma näoilmetest teadlikuks alles siis, kui oleme need juba teinud.

Vaata ka: Mälu liigid psühholoogias (seletatud)

Mõnikord ei saa me neist üldse aru, kuigi need on juba mõnda aega meie näol püsinud.

Keskkonnas toimub midagi; meie mõistus jälgib seda, tõlgendab seda ja reageerib sellele. Reaktsiooniks on emotsioon ja selle emotsiooni nähtavaks väljenduseks on sageli näoilme.

Tavaliselt muutume teadlikuks alles kogu selle protsessi lõpus, kui märkame muutust oma näoilmes. Sel hetkel saame teadlikult valida, kas me manipuleerime või varjame näoilmet.

Näoilmete kontrollimine

Ei ole saladus, et mõned meist on oma näoilmetest teadlikumad kui teised. Mõned meist on väga eneseteadlikud ja suudavad selle protsessi kaaperdada, et käivitada näoilme juba varem.

Näiteks kõrge teadlikkuse tasemega inimene võib mõnikord olla võimeline muutma oma tõlgendust olukorrast kohe, kui see hakkab toimuma, vältides seeläbi emotsiooni ja seega ka näoilmet.

Teisisõnu, tema teadvus on piisavalt tähelepanelik ja terav, et tungida näoilmete kiire käivitamise protsessi, et kogu protsess lühendada.

Vaata ka: Täiskasvanute pöidla imemine ja asjade suhu panemine

Loomulikult oskavad sellised inimesed sageli väga hästi oma emotsioone kontrollida. See ei tähenda, et vähem teadlikud inimesed meie seas ei suudaks oma emotsioone või näoilmet kontrollida.

Suhteliselt madala teadlikkuse tasemega inimesed kontrollivad tavaliselt oma väljendeid, kui nad on need juba teinud, sest alles sel ajal saavad nad oma emotsioonidest ja näoilmetest aru.

Kuni selle ajani on kogu vaatlus-, tõlgendamis- ja reaktsiooni tekkimise protsess juba läbi viidud.

Nagu ma juba ütlesin, on need tõlgendused tavaliselt kohesed. Kuid mõne sündmuse tõlgendamine võib võtta kauem aega - piisavalt kaua, et me saaksime sellest protsessist teadlikuks ja seega sekkuksime sellesse. Sellistes olukordades saavad vähem teadlikud inimesed võimaluse kontrollida oma näoilmet enne, kui nad neid teevad.

Mikroväljendid

Näoilmete kontrollimine pärast nende vallandumist toob sageli kaasa kerged või peened näoilmed. Need on suhteliselt nõrgemad vormid tuntud näoilmetest nagu rõõm, kurbus, viha, hirm, üllatus jne.

Mõnikord võib näoilmete kontrollimine viia veelgi peenemate näoilmete, nn mikroilmete tekkimiseni.

Mikroväljendid on väga lühikesed väljendid, mis kestavad tavaliselt vaid viiendiku sekundist. Need on vaevumärgatavad ja mikroväljendite tuvastamiseks võib olla vaja salvestada ja aegluubis taasesitada inimese kõnet.

Terve mõistus ütleb, et mikroväljendid peaksid olema tulemus teadlik emotsioonide allasurumine. See on tõsi, kuid mitte alati.

Mikroväljenduste huvitavus seisneb selles, et mõnikord on need tingitud teadvustamata emotsioonide allasurumine. See tähendab, et mitte inimene ise ei vali teadlikult oma emotsioonide allasurumist, vaid seda teeb tema alateadvus.

Sellisel juhul jälgib inimese alateadvus sündmust ja tõlgendab seda. Tõlgenduse põhjal hakkab ta looma näoilmet, kuid otsustab selle seejärel alla suruda.

Kõik see toimub väljaspool inimese teadvustust ja võtab aega vaid viiendiku sekundist või vähem.

See on muide tugev tõend selle kohta, et meie alateadvus võib mõelda meie teadlikust mõistusest sõltumatult.

Need näod näevad välja sarnased, kuid nad ei ole seda. Vaadake tähelepanelikult ja te tunnete, et vasakpoolses näos on midagi valesti. Kui parem nägu on neutraalne, siis vasakpoolne nägu näitab viha mikroväljendust, mis tuleneb nina kohal olevate kulmude peenest langetamisest. Asjaolu, et sellist mikroväljendust näidatakse vaid vähem kui sekundiks, muudab selle tuvastamise veelgi raskemaks.

Näoilmete täpne põhjus

Näoilmed ei ütle teile täpset põhjust, mis neid vallandab. Nad ütlevad teile ainult seda, kuidas inimene tunneb olukorda, mitte aga seda, miks ta nii tunneb.

Õnneks on kuidas tavaliselt on tähtsam kui miks Isegi kui te teate, kuidas inimene midagi tunneb, jälgides tema näoilmet, ei tohiks te kunagi teha järeldusi, kui te määrate tema emotsionaalse seisundi põhjuse.

Selleks, et olla oskuslik näoilmete lugeja, tuleb koguda võimalikult palju tõendeid ja testida oma hinnanguid alati, kui see on võimalik.

Oletame, et te noomite oma töötajat tähtsa projekti edasilükkamise eest ja märkate tema näol vihast ilmet. Kuigi see võib olla ahvatlev, ei tohiks te eeldada, et töötaja viha on suunatud sa .

Ta võib olla vihane enda peale, et ei lõpetanud projekti ettenähtud aja jooksul. Ta võib olla vihane oma naise peale, kes raiskas tema aega, paludes tal teda kaasa võtta oma ostureisidel. Ta võib olla vihane oma poja peale, kes viskas tema projektitoimiku kogemata prügikasti.

Ta võib olla vihane oma koera peale, kes on tema projektifaili välja roojanud. Ta võib olla isegi vihane, sest talle meenub hiljutine tüli oma sõbraga, millel pole projektiga midagi pistmist.

Mida ma siinkohal öelda tahan, on see, et on raske teada, milline mõte põhjustas konkreetse näoilme, sest te ei saa kuidagi inimese mõtetesse piiluda.

Te peate oletama võimalikke põhjusi, seejärel esitama küsimusi ja tegema teste, et selgitada välja näoilme põhjus.

Õnneks on enamik olukordi palju lihtsamad. Sa karjud kellegi peale ja ta vihastub sinu peale. Sa teed nalja ja keegi naerab. Sa räägid halva uudise ja ta teeb kurva näo.

Enamasti on 1+1 = 2 ja te saate hõlpsasti öelda, miks inimene tegi konkreetse väljenduse.

Kuid alati on mõistlik meeles pidada, et psühholoogias ei ole 1+1 alati võrdne 2ga.