Почему некоторые люди чрезмерно контролируют себя?

Что заставляет человека быть помешанным на контроле?

В этой статье мы рассмотрим психологию контролирующих людей, как страх делает людей контролирующими, и как можно изменить поведение контролирующих. Но сначала я хочу познакомить вас с Анжелой.

Мать Анжелы была абсолютной помешанной на контроле, казалось, что она хочет контролировать все аспекты жизни Анжелы.

Она постоянно спрашивала о местонахождении Анжелы, сопровождала ее при любой возможности, вмешивалась в ее важные жизненные решения, а кроме того, имела назойливую привычку время от времени переставлять вещи в комнате Анжелы.

Анжела поняла, что такое поведение - это не просто забота. Она не чувствовала, что о ней заботятся, она чувствовала, что ее основные права попираются.

Психология управления людьми

Экстремальное поведение часто удовлетворяет экстремальную, глубинную потребность. Когда люди сильно толкают себя в одном направлении, это происходит потому, что их тянет что-то в противоположном направлении.

Контролирующие люди испытывают сильную потребность контролировать других, поскольку считают, что они не хватает Поэтому чрезмерная потребность в контроле означает, что человеку не хватает контроля в собственной жизни.

Однако общее правило остается неизменным: человек превращается в помешанного на контроле только в том случае, если считает, что ему не хватает контроля над каким-либо аспектом своей жизни.

Все, что человек не может контролировать в своей жизни, может вызывать у него чувство недостатка контроля, которое побуждает его восстановить контроль над тем, что, казалось бы, не поддается контролю. Это совершенно нормально, потому что именно так и устроены многие эмоции - они сигнализируют нам о необходимости удовлетворения какой-то потребности.

Вместо того чтобы восстановить контроль над тем, над чем они потеряли контроль, некоторые люди пытаются восстановить контроль над другие неактуальные сферы их жизни.

Если человек чувствует, что ему не хватает контроля над X, то вместо того, чтобы восстановить контроль над X, он пытается контролировать Y. Y - это обычно то, что легче контролировать в окружающей обстановке, например, мебель или других людей.

Например, если человек чувствует, что ему не хватает контроля на работе, то вместо того, чтобы вернуть контроль над своей трудовой жизнью, он может попытаться вернуть его, передвигая мебель или вмешиваясь в жизнь своих детей с нездоровым интересом.

По умолчанию человеческий разум стремится найти самый короткий и легкий путь к достижению цели.

Ведь для того, чтобы вернуть себе чувство контроля, гораздо проще передвинуть мебель или накричать на детей, чем посмотреть в лицо главной жизненной проблеме и решить ее.

Страх делает людей контролирующими

Нам нравится контролировать вещи, которые потенциально могут причинить нам вред, потому что, контролируя их, мы можем предотвратить причинение вреда.

Девушка, которая боится, что ее парень бросит ее, может пытаться чрезмерно контролировать его жизнь, постоянно проверяя его. Она делает это, чтобы убедить себя в том, что он все еще с ней.

Точно так же муж, опасающийся измены жены, может стать контролирующим. Родители, опасающиеся, что их сын-подросток может попасть под негативное влияние друзей, могут контролировать его, вводя ограничения.

В приведенных выше случаях очевидно, что целью попыток контролировать других является предотвращение вреда для себя или близких.

Однако есть еще один коварный фактор, связанный со страхом, который может превратить человека в помешанного на контроле.

Страх быть контролируемым

Как ни странно, но те, кто боится контроля со стороны других людей, в итоге сами становятся контролерами. Логика здесь та же - избегание боли или вреда. Когда мы боимся, что люди пытаются контролировать нас, мы можем попытаться контролировать им чтобы не дать им возможности управлять нами.

Контролируя окружающих, маньяки могут быть уверены, что никто и никогда не посмеет их контролировать. Ведь трудно даже подумать о том, чтобы контролировать кого-то, когда ты уже находишься под его контролем.

Контрольный фрикционизм изменчив

Как и многие другие черты характера, быть контролирующим человеком - это не значит, что вы зациклились на нем. Как всегда, понимание причин своего контролирующего поведения - это первый шаг к его преодолению.

Люди могут стать контролирующими после того, как какое-либо важное жизненное событие вызывает у них чувство отсутствия контроля, например, смена профессии, переезд в другую страну, развод и т.д.

Новые жизненные события, возвращающие им чувство контроля, со временем естественным образом успокаивают их контролирующее поведение.

Например, человек, который вначале чувствовал себя несамостоятельным на новом месте работы, может перестать быть помешанным на контроле, когда начнет чувствовать себя комфортно на новом рабочем месте.

Однако люди, у которых мания контроля является доминирующей чертой личности, являются таковыми в силу детских переживаний.

Например, если девочка с детства чувствовала себя в стороне и не имела права голоса в важных семейных делах, она может вырасти контролирующей женщиной, превратиться в помешанную на контроле, чтобы компенсировать подсознательно сохранившееся чувство отсутствия контроля.

Поскольку потребность была сформирована в детстве, она глубоко укоренилась в ее психике, и преодолеть такое поведение ей будет непросто, если, конечно, она не начнет осознавать, что и зачем она делает.