Tujuan hipnosis adalah untuk memprogram pikiran seseorang dengan keyakinan yang diinginkan atau sugesti atau perintah. Hal ini dilakukan dengan menginduksi 'kondisi trans' yang sangat sugestibel pada orang tersebut sehingga ia menjadi sangat mudah menerima 'sugesti' dan resistensi sadarnya sangat melemah, jika tidak sepenuhnya dimatikan.

Kondisi pikiran trance dapat dicapai dengan pengalihan dan relaksasi pikiran sadar. Jika pikiran sadar seseorang teralihkan oleh suatu pemikiran atau aktivitas lain yang membutuhkan keterlibatan sadar, sugesti yang diterimanya langsung mencapai pikiran bawah sadarnya.

Selain itu, jika Anda dapat menginduksi kondisi relaksasi yang dalam pada seseorang, resistensi sadar mereka terhadap ide atau sugesti dari luar akan sangat berkurang; dengan demikian memungkinkan Anda untuk secara langsung mengakses pikiran bawah sadar mereka.

Seperti apakah kondisi pikiran yang trance itu?

Setiap kondisi mental yang teralihkan atau relaksasi yang mendalam adalah kondisi trance. Pengalihan perhatian lebih kuat dan hemat waktu daripada relaksasi dalam menginduksi kondisi trance.

Kita semua tahu bagaimana relaksasi yang mendalam digunakan untuk menginduksi kondisi trance oleh para terapis, psikolog, dll. Anda diminta untuk duduk di kursi atau berbaring dengan nyaman, dan kemudian penghipnotis secara perlahan-lahan memungkinkan Anda untuk rileks. Ketika penghipnotis memungkinkan Anda untuk semakin rileks, semakin dekat Anda mencapai kondisi trans.

Akhirnya, Anda mencapai kondisi mental yang mirip dengan kondisi 'setengah sadar setengah tidur' yang biasanya Anda temukan ketika bangun di pagi hari. Inilah kondisi trance.

Pada titik ini, pikiran sadar Anda sangat rileks dan hampir mati, sehingga Anda menjadi mudah menerima sugesti atau perintah yang diberikan oleh penghipnotis.

Sekarang, mari kita bahas tentang bagaimana gangguan dapat menyebabkan kondisi trance...

Lift

Semua keadaan linglung adalah keadaan trance. Pernah melakukan sesuatu yang bodoh saat linglung? Itu adalah contoh hipnosis yang paling sederhana.

Untuk memperjelas gagasan tersebut, izinkan saya memberi Anda sebuah contoh...

Anda berada di dalam lift dengan beberapa orang. Anda menatap angka-angka dan tersesat dalam pikiran Anda sendiri. Ketidakhadiran ini adalah kondisi trance. Ketika orang-orang turun dari lift, Anda juga menerima sugesti non-verbal untuk turun.

Anda hampir keluar dari lift sebelum Anda 'terbangun' dan menyadari bahwa ini bukan lantai Anda. Lihat bagaimana Anda hampir bertindak berdasarkan sugesti ketika berada dalam kondisi trance?

Contoh kehidupan nyata lainnya

Ada banyak sekali contoh hipnosis sehari-hari yang dapat Anda pikirkan yang berkisar pada ketidakhadiran pikiran. Sungguh menakjubkan bagaimana pikiran bawah sadar menerima sugesti secara 'harfiah' dan bertindak berdasarkan sugesti tersebut, sementara pikiran sadar kita terlalu teralihkan untuk memahami apa yang sedang terjadi.

Sebagai contoh, saya pernah mengamati seorang pria yang sedang memperbaiki motor listriknya. Meskipun ia sedang memperbaiki motor, namun tampak jelas bagi saya, bahwa ia sedang terganggu. Dengan kata lain, pikiran sadarnya sibuk dengan hal lain.

Sewaktu ia melakukan tugas tersebut, ia berbisik pada dirinya sendiri, sambil membisikkan peringatan ringan, "Jangan menyambungkan kabel merah dengan kabel hitam." Kabel merah harus disambungkan dengan kabel merah lainnya, dan kabel hitam harus disambungkan dengan kabel hitam lainnya.

Dalam kondisi pikirannya yang terganggu, pria itu melakukan apa yang telah ia perintahkan pada dirinya sendiri untuk tidak melakukannya. Ia menyambungkan kabel merah dengan kabel hitam.

Begitu dia menyadari apa yang telah dia lakukan, dia kagum dan bertanya-tanya bagaimana seseorang bisa melakukan hal yang begitu bodoh. "Saya melakukan apa yang saya katakan pada diri saya sendiri untuk tidak melakukannya," dia berseru. Saya tersenyum dan berkata, "Hal itu terjadi" karena saya pikir penjelasan yang sebenarnya akan membuatnya memberikan tatapan tidak percaya pada saya.

Penjelasannya

Apa yang sebenarnya terjadi adalah orang tersebut menjalani sesi hipnosis singkat seperti yang kita semua lakukan ketika kita terganggu. Ketika pikiran sadarnya sibuk dengan apa pun yang dia pikirkan - skor terakhir, makan malam semalam, pertengkaran dengan istrinya - apa pun itu, pikiran bawah sadarnya menjadi dapat diakses oleh sugesti.

Pada saat yang sama, dia memberi perintah pada dirinya sendiri, "Jangan gabungkan kabel merah dengan kabel hitam." Pikiran bawah sadar, yang saat itu sedang beraksi karena pikiran sadar sedang terganggu, tidak memproses kata negatif "jangan" karena untuk 'memilih' untuk tidak melakukan sesuatu membutuhkan keterlibatan pikiran sadar.

Jadi bagi alam bawah sadar, perintah yang sebenarnya adalah, "Gabungkan kabel merah dengan kabel hitam" dan itulah yang dilakukan pria itu!