खुला दिमाग कसरी राख्ने?
सामग्री तालिका
मानिसहरू खुला दिमागको महत्त्वको बारेमा कुरा गरिरहन्छन् तर उनीहरू कसरी खुला दिमाग हुने भन्ने बारेमा विरलै कुरा गर्छन्। वा किन यो धेरै खुल्ला दिमाग बन्न धेरै गाह्रो छ।
खुला दिमाग वास्तवमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण व्यक्तित्व विशेषताहरू मध्ये एक हो जुन विकास गर्न खोज्नु पर्छ। एक बन्द दिमाग भएको व्यक्ति आफ्नो विचार र विश्वासको जेलमा बस्नको लागि वास्तवमा कहिल्यै स्वतन्त्र हुन सक्दैन।
बन्द दिमाग भएको व्यक्तिले आफ्नो सोचलाई कल्पनाको विशाल विस्तारमा फैलाउन कहिल्यै सक्षम हुँदैन। सम्भावनाहरू।
यो पनि हेर्नुहोस्: BPD ले तपाईंलाई माया गर्छ भन्ने 6 संकेतहरूखुला दिमाग भनेको नयाँ जानकारी प्राप्त गर्ने क्षमता मात्र हो, विशेष गरी जब यसले दिमागमा पूर्व-अवस्थित जानकारीको विरोध गर्छ।
अर्को शब्दमा, खुला दिमाग भनेको होइन। आफ्नै विचार, विचार, र विश्वासहरूमा कडा रूपमा संलग्न हुनु। यसमा यी विचारहरू गलत हुन सक्ने सम्भावनालाई विचार गर्नु समावेश छ। त्यसैले खुला दिमाग भएको व्यक्ति पनि नम्र हुन्छ।
खुला दिमाग भनेको तथ्यलाई स्वीकार गर्ने इच्छा हो कि हामीसँग पर्याप्त प्रमाण नभएसम्म हामी कुनै पनि कुराको बारेमा निश्चित हुन सक्दैनौं। यदि हामी पक्का छौं भने, भविष्यका प्रमाणहरू जुनसुकै बेला देखा पर्न सक्छ जसले हाम्रो वर्तमान सत्यतालाई नष्ट गर्दछ।
साथै, खुला दिमाग हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईंले प्राप्त गरेको जानकारीलाई अन्धाधुन्ध रूपमा स्वीकार गर्नुहुनेछ बरु यसलाई फिल्टर गर्नुहोस्, व्यक्तिगत पूर्वाग्रहको फिल्टरको साथ होइन, तर तर्कको फिल्टरको साथ।
जोशका साथ राखिएका विचारहरू सधैं ती हुन् जसका लागिकुनै राम्रो आधार अवस्थित छैन।
– बर्ट्रान्ड रसेलबन्द दिमाग: सोच्ने पूर्वनिर्धारित मोड
मानव जनसंख्याको एक धेरै सानो प्रतिशत खुला दिमाग भएको कारण छ। यो किनभने हाम्रो पूर्वनिर्धारित सोचको मोडले बन्द दिमागलाई बढावा दिन्छ। मानव दिमागले भ्रम वा अस्पष्टता मन पराउँदैन।
सोचले ऊर्जा लिन्छ। हामीले खपत गर्ने क्यालोरीहरूको लगभग 20% मस्तिष्कले प्रयोग गर्छ। मानव दिमागले ऊर्जा-कुशल हुन सक्दो प्रयास गर्छ। यो निरन्तर आधारमा चीजहरू सोच्ने र विश्लेषण गर्न ऊर्जा खर्च गर्न मन पराउँदैन। यो आराम गर्न सकोस् र तिनीहरूको बारेमा चिन्ता नगर्नका लागि चीजहरू व्याख्या गर्न चाहन्छ।
जसरी तपाईं बिहान सबेरै उठेर व्यायाम गर्नुहुन्न, तपाईं सोच्नुहुन्न। पूर्वनिर्धारित मोड भनेको ऊर्जा बचत गर्नु हो।
त्यसैले, कुनै पनि नयाँ विचारलाई अस्वीकार गर्नाले जुन यसका पूर्व-अवस्थित विचारहरूसँग मेल खाँदैन, दिमागलाई सोच्न र विश्लेषण गर्नबाट बच्न सक्षम बनाउँछ, जुन प्रक्रियामा मानसिक ऊर्जाको पर्याप्त खर्च आवश्यक हुन्छ।
बहस र छलफलले प्राय: संज्ञानात्मक असन्तुष्टि सिर्जना गर्छ, धेरै प्रश्नहरू खडा गर्छ, र चीजहरू अस्पष्ट छोड्छ। मानव दिमागले चीजहरू अस्पष्ट छोडेर खडा हुन सक्दैन - जसले अनिश्चितता र अस्थिरता सिर्जना गर्दछ। त्यसोभए यो अस्पष्टीकरणको व्याख्या गर्न सिद्धान्तहरूको साथ आउँछ र त्यसैले स्थिर रहन्छ।
सिद्धान्तहरू र व्याख्याहरूसँग आउनुमा कुनै गलत छैन। समस्या तिनीहरूसँग कडा रूपमा जोडिएको छ जसले हामीलाई अरूलाई अन्धा बनाउँछसम्भावनाहरू।
अधिकांश मानिसहरू भ्रमलाई घृणा गर्छन् र जिज्ञासालाई बोझको रूपमा हेर्छन्। यद्यपि भ्रम र जिज्ञासा हरेक उल्लेखनीय मानव प्रगतिको पछाडि ड्राइभिङ्ग बल भएको छ।
मानव दिमागले जानकारी खोज्छ जसले पहिले नै भएको जानकारीलाई प्रमाणित गर्दछ। यसलाई पुष्टिकरण पूर्वाग्रहको रूपमा चिनिन्छ र खुला दिमाग र बुद्धिको विकासको लागि सबैभन्दा ठूलो बाधा हो।
यो पनि हेर्नुहोस्: एक समाजशास्त्री पति संग कसरी व्यवहार गर्नेसाथै, दिमागले जानकारी फिल्टर गर्दछ ताकि हामीले हाम्रा पूर्व-अवस्थित विश्वासहरूसँग मेल नखाने कुराहरूलाई अस्वीकार गर्छौं। यदि म मेरो देश सर्वोत्तम हो भन्ने विश्वास गर्छु भने, म तपाईलाई मेरो देशले गरेका सबै राम्रा कामहरू बताउनेछु र आफ्नो असफलता र दु: खहरू बिर्सन्छु।
त्यसैगरी, यदि तपाइँ कसैलाई घृणा गर्नुहुन्छ भने तपाइँ सबै याद गर्नुहुनेछ। नराम्रो कुराहरू तिनीहरूले तपाईंलाई गरेका छन् र घटनाहरू बिर्सनुहोस् जहाँ तिनीहरूले वास्तवमा तपाईंसँग राम्रो व्यवहार गरेको हुन सक्छ।
कुरो यो हो कि हामी सबैले हाम्रो आफ्नै विश्वास अनुसार वास्तविकता बुझ्छौं। खुला दिमाग हुनु भनेको यस तथ्यको बारेमा सचेत हुनु हो र यो पूर्वनिर्धारित-मार्ग-अफ-सोचको जालमा नफस्नु हो।
अधिक खुला दिमागको व्यक्ति बन्न
एकपटक हामीले बुझेपछि हाम्रो पूर्वनिर्धारित विचारधारा बन्द दिमाग भएको हो, तब मात्र हामी खुला दिमाग बन्ने प्रयास गर्न सक्छौं। जन्मदेखि नै त्यस्तो खुला मनको मान्छे थिएन। आलोचनात्मक सोच र तर्कको संकाय विकास गर्न समय र प्रयास लाग्छ।
मसँग तपाइँको लागि एउटा अभ्यास छ। आफ्नो सबैभन्दा प्रिय-धारण विश्वासहरू जाँच गर्नुहोस्, तिनीहरूको उत्पत्ति पत्ता लगाउन प्रयास गर्नुहोस् रतपाईंले तिनीहरूलाई जायज ठहराउन प्रयोग गर्नुहुने कारणहरू पत्ता लगाउनुहोस्। साथै, तपाईं तिनीहरूलाई लगातार बलियो बनाउँदै हुनुहुन्छ र तिनीहरूको विरुद्धमा जाने सबै कुरालाई बेवास्ता गर्दै हुनुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउन प्रयास गर्नुहोस्।
तपाईँ कस्ता मानिसहरूसँग ह्याङ्ग आउट गर्नुहुन्छ?
कस्ता किताबहरू पढ्नुहुन्छ?
कस्ता फिल्महरू हेर्नुहुन्छ?
कस्ता गीतहरू सुन्नुहुन्छ?<5
माथिका प्रश्नहरूको उत्तरहरू तपाईंको विश्वासको प्रतिबिम्ब हुन्। यदि तपाइँ एउटै प्रकारको मिडिया उपभोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, बारम्बार, तपाइँ अनजानमा तपाइँको विश्वासलाई सुदृढ पार्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ।
यदि तपाइँसँग तपाइँको विश्वासमा विश्वास गर्ने राम्रो कारण छ भने, राम्रो र राम्रो। तर यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि यो तिनीहरूलाई पुनर्विचार गर्ने समय हो भने, तपाइँ केहि चीजहरू परिवर्तन गर्ने बारे विचार गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको भन्दा पूर्ण रूपमा फरक विश्व दृष्टिकोण भएका मानिसहरूसँग अन्तरक्रिया गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंले सामान्यतया सोच्ने तरिकालाई चुनौती दिने पुस्तकहरू पढ्ने प्रयास गर्नुहोस्। सोच्न उत्प्रेरित गर्ने चलचित्रहरू र वृत्तचित्रहरू हेर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
आलोचना, विशेष गरी रचनात्मक आलोचनालाई तपाईंले कस्तो प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ भनेर हेर्नुहोस्। खुला विचार भएका मानिसहरू रचनात्मक आलोचनाबाट रिसाउँदैनन्। वास्तवमा, उनीहरूले यसलाई सिक्ने ठूलो अवसरको रूपमा हेर्छन्।
अन्तिम शब्दहरू
कहिलेकाहीँ नयाँ विचारहरू वा जानकारीहरू मनोरञ्जन गर्न गाह्रो हुन सक्छ जसले तपाइँको पूर्वनिर्धारित सोच्ने तरिकालाई गिराउँछ। म प्रारम्भिक प्रतिरोधको बारेमा राम्ररी सचेत छु जुन तपाईंलाई फुसफुसाउँछ, “यो सबै बकवास हो। विश्वास नगर्नुहोस्। यसले भ्रम मात्र सिर्जना गर्नेछ” ।
तपाईंले नम्रतापूर्वक जवाफ दिनुपर्छफिर्ता, "चिन्ता नगर्नुहोस्, म मेरो तर्क र सामान्य ज्ञानलाई सन्तुष्ट नगर्ने कुनै पनि कुरा स्वीकार गर्दिन। ज्ञानको भ्रम भन्दा भ्रम राम्रो हो” ।