Miten olla ennakkoluuloton?

 Miten olla ennakkoluuloton?

Thomas Sullivan

Ihmiset puhuvat jatkuvasti ennakkoluulottomuuden tärkeydestä, mutta harvoin puhutaan siitä, miten ennakkoluulottomaksi voi tulla tai miksi ennakkoluulottomuuden lisääminen on niin vaikeaa.

Avoimuus on todellakin yksi tärkeimmistä persoonallisuuden piirteistä, joita on pyrittävä kehittämään. Sulkeutunut ihminen ei voi koskaan olla todella vapaa, sillä hän asuu omien ajatustensa ja uskomustensa vankilassa.

Sulkeutuneen mielen omaava ihminen ei koskaan pysty laajentamaan ajatteluaan mielikuvituksen ja lukemattomien mahdollisuuksien avaruuteen.

Avoimuus on yksinkertaisesti kykyä ottaa vastaan uutta tietoa, erityisesti silloin, kun se on ristiriidassa mielessä jo olemassa olevan tiedon kanssa.

Toisin sanoen ennakkoluulottomuus ei tarkoita sitä, että ihminen ei ole tiukasti kiinni omissa ajatuksissaan, mielipiteissään ja uskomuksissaan. Se sisältää sen mahdollisuuden, että nämä ajatukset voivat olla vääriä. Ennakkoluuloton ihminen on siis myös nöyrä.

Avoimuus on halua tunnustaa se tosiasia, että emme voi olla todella varmoja mistään, ellei meillä ole riittävästi todisteita. Vaikka olisimme varmoja, tulevaisuudessa voi milloin tahansa ilmaantua todisteita, jotka tuhoavat nykyisen totuudenmukaisuutemme.

Ennakkoluulottomuus ei myöskään tarkoita sitä, että hyväksyt sokeasti kaiken saamasi tiedon, vaan sitä, että suodatat sen, et henkilökohtaisten ennakkoluulojen vaan järjen suodattamana.

Intohimoisesti esitetyt mielipiteet ovat aina sellaisia, joille ei ole mitään hyvää perustetta.

- Bertrand Russell

Sulkeutuneisuus: oletusarvoinen ajattelutapa

On olemassa syy siihen, miksi hyvin pieni osa ihmisistä on ennakkoluulottomia. Se johtuu siitä, että oletusarvoinen ajattelutapamme edistää sulkeutuneisuutta. Ihmismieli ei pidä hämmennyksestä tai monitulkintaisuudesta.

Katso myös: Käden eleet: peukalonäytöt kehonkielessä

Ajattelu kuluttaa energiaa. Noin 20 prosenttia kuluttamistamme kaloreista kuluu aivojen käyttöön. Ihmismieli yrittää parhaansa mukaan olla energiatehokas. Se ei halua kuluttaa energiaa ajattelemalla ja analysoimalla asioita jatkuvasti. Se haluaa, että asiat selitetään niin, että se voi levätä eikä murehtia niitä.

Aivan kuten et haluaisi nousta aikaisin aamulla ylös ja harrastaa liikuntaa, et haluaisi ajatella. Oletustila on säästää energiaa.

Hylkäämällä kaikki uudet ajatukset, jotka eivät vastaa jo olemassa olevia ajatuksia, mieli voi välttää ajattelua ja analysointia, joka vaatii huomattavaa henkistä energiankulutusta.

Keskustelu ja keskustelut aiheuttavat usein kognitiivista dissonanssia, herättävät monia kysymyksiä ja jättävät asioita selittämättä. Ihmismieli ei voi sietää sitä, että asioita jätetään selittämättä - se aiheuttaisi epävarmuutta ja epävakautta. Niinpä se keksii teorioita selittämättömän selittämiseksi ja pysyy siksi vakaana.

Teorioiden ja selitysten keksimisessä ei ole mitään väärää. Ongelma on siinä, että niihin ollaan jäykästi kiinni tavalla, joka sokaisee meidät muille mahdollisuuksille.

Useimmat ihmiset vihaavat hämmennystä ja pitävät uteliaisuutta taakkana. Kuitenkin hämmennys ja uteliaisuus ovat olleet liikkeellepanevana voimana jokaisen merkittävän inhimillisen edistyksen takana.

Ihmismieli etsii tietoa, joka vahvistaa jo olemassa olevan tiedon. Tätä kutsutaan vahvistusviaksi, ja se on suurin este ennakkoluulottomuuden ja älykkyyden kehittymiselle.

Lisäksi mieli suodattaa tietoa niin, että hylkäämme asiat, jotka eivät vastaa jo olemassa olevia uskomuksiamme. Jos uskon, että maani on paras, kerron sinulle kaikki hyvät asiat, joita maani on tehnyt, ja unohdan sen epäonnistumiset ja väärinkäytökset.

Vastaavasti, jos vihaat jotakuta, muistat kaikki ne pahat asiat, joita hän on tehnyt sinulle, ja unohdat ne tapaukset, joissa hän on saattanut kohdella sinua hyvin.

Kyse on siitä, että me kaikki hahmotamme todellisuuden omien uskomustemme mukaan. Avoimena ajatteluna on olla tietoinen tästä tosiasioista ja olla lankeamatta tähän oletusarvoiseen ajattelutapaan.

Avoimemman mielen kehittyminen

Kun ymmärrämme, että oletusarvoinen ajattelutapamme on sulkeutuneisuus, vasta sitten voimme ponnistella tullaksemme avoimiksi. Kukaan avoin ihminen ei ole ollut sellainen syntymästään asti. Kriittisen ajattelun ja päättelykyvyn kehittäminen vaatii aikaa ja vaivaa.

Minulla on sinulle harjoitus. Tutki kaikkein rakkaimpia uskomuksiasi, yritä jäljittää niiden alkuperä ja selvittää, millä perustelet ne. Yritä myös selvittää, vahvistatko jatkuvasti uskomuksiasi ja jätätkö huomiotta kaiken, mikä on niitä vastaan.

Millaisten ihmisten kanssa hengailet?

Millaisia kirjoja luet?

Millaisia elokuvia katsot?

Katso myös: "Aloita huomisesta" -loukku

Mitä lauluja kuulet?

Vastaukset edellä esitettyihin kysymyksiin heijastavat uskomuksiasi. Jos käytät samantyyppistä mediaa yhä uudelleen ja uudelleen, yrität tiedostamattasi vahvistaa uskomuksiasi.

Jos sinulla on hyvä syy uskoa uskomuksiisi, hyvä niin. Mutta jos mielestäsi on aika harkita niitä uudelleen, kannattaa ehkä harkita asioiden muuttamista hieman.

Yritä olla vuorovaikutuksessa sellaisten ihmisten kanssa, joilla on täysin erilainen maailmankuva kuin sinulla. Yritä lukea kirjoja, jotka haastavat tavanomaisen ajattelutapasi. Yritä katsoa ajatuksia herättäviä elokuvia ja dokumentteja.

Tarkkaile, miten reagoit kritiikkiin, erityisesti rakentavaan kritiikkiin. Avomieliset ihmiset eivät loukkaannu rakentavasta kritiikistä. Itse asiassa he näkevät sen loistavana mahdollisuutena oppia.

Viimeiset sanat

Joskus voi olla vaikeaa ottaa vastaan uusia ajatuksia tai tietoja, jotka kumoavat oletusarvoisen ajattelutapasi. Olen hyvin tietoinen siitä alkuvaiheen vastustuksesta, joka kuiskii sinulle, "Se on hölynpölyä, älkää uskoko sitä, se aiheuttaa vain sekaannusta." .

Sinun pitäisi vastata varovasti takaisin, "Älä huoli, en hyväksy mitään, mikä ei tyydytä järkeäni ja tervettä järkeä. Hämmennys on parempi kuin tiedon illuusio" .

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz on kokenut psykologi ja kirjailija, joka on omistautunut ihmismielen monimutkaisuuden selvittämiseen. Jeremy on intohimoisesti ymmärtänyt ihmisen käyttäytymisen monimutkaisuutta, ja hän on ollut aktiivisesti mukana tutkimuksessa ja käytännössä yli vuosikymmenen ajan. Hän on Ph.D. Psykologia tunnetusta laitoksesta, jossa hän erikoistui kognitiiviseen psykologiaan ja neuropsykologiaan.Laajan tutkimuksensa kautta Jeremy on kehittänyt syvän käsityksen erilaisista psykologisista ilmiöistä, mukaan lukien muisti, havainto ja päätöksentekoprosessit. Hänen asiantuntemuksensa ulottuu myös psykopatologian alalle keskittyen mielenterveyshäiriöiden diagnosointiin ja hoitoon.Jeremyn intohimo tiedon jakamiseen sai hänet perustamaan Blogin Understanding the Human Mind. Kuroimalla laajan valikoiman psykologisia resursseja hän pyrkii tarjoamaan lukijoille arvokkaita näkemyksiä ihmisen käyttäytymisen monimutkaisuudesta ja vivahteista. Ajatuksia herättävistä artikkeleista käytännön vinkkeihin Jeremy tarjoaa kattavan alustan kaikille, jotka haluavat parantaa ymmärrystään ihmismielestä.Bloginsa lisäksi Jeremy omistaa aikaansa myös psykologian opettamiseen merkittävässä yliopistossa, joka vaalii pyrkivien psykologien ja tutkijoiden mieliä. Hänen mukaansatempaava opetustyylinsä ja aito halu innostaa muita tekevät hänestä erittäin arvostetun ja halutun alan professorin.Jeremyn panos psykologian maailmaan ulottuu akateemisen maailman ulkopuolelle. Hän on julkaissut lukuisia tutkimusartikkeleita arvostetuissa aikakauslehdissä, esitellyt havaintojaan kansainvälisissä konferensseissa ja osallistunut tieteenalan kehittämiseen. Jeremy Cruz on vahvasti omistautunut edistämään ymmärrystämme ihmismielestä, ja hän jatkaa lukijoiden, pyrkivien psykologien ja tutkijoiden inspiroimista ja kouluttamista heidän matkallaan mielen monimutkaisuuden purkamiseen.