څنګه خلاص ذهن ولرئ؟

 څنګه خلاص ذهن ولرئ؟

Thomas Sullivan

خلک د خلاص ذهن د اهمیت په اړه خبرې کوي مګر دوی په ندرت سره د خلاص ذهن د څرنګوالي په اړه خبرې کوي. یا ولې دا ډیره سخته ده چې ډیر خلاص ذهن ولرئ.

هم وګوره: د وزن له لاسه ورکولو د ارواپوهنې پوهه

خلاص ذهنیت په حقیقت کې یو له خورا مهم شخصیت ځانګړتیاو څخه دی چې یو څوک باید وده وکړي. یو تړلی ذهن لرونکی سړی هیڅکله په ریښتیا هم ازاد نه شي ځکه چې دوی د خپلو افکارو او عقایدو په زندان کې اوسیږي.

یو بند ذهن لرونکی سړی هیڅکله د دې توان نه لري چې خپل فکر د تخیل او بې شمیره پراخو پراخو ته وغځوي. امکانات.

خلاص ذهنیت په ساده ډول د نویو معلوماتو د ترلاسه کولو وړتیا ده، په ځانګړې توګه کله چې دا په ذهن کې د پخوانیو معلوماتو سره مخالفت کوي.

په بل عبارت، خلاص ذهنیت نه دی د یو چا له خپلو نظرونو، نظرونو او باورونو سره په کلکه تړلی. پدې کې د دې احتمال په پام کې نیولو سره چې دا نظرونه ممکن غلط وي. له همدې امله یو خلاص ذهن لرونکی سړی هم عاجز دی.

پرانستې ذهنیت د دې حقیقت منلو ته لیوالتیا ده چې موږ واقعیا د هیڅ شی په اړه ډاډه نه شو پرته لدې چې موږ کافي شواهد ولرو. حتی که موږ ډاډه یو، راتلونکی شواهد ممکن هر وخت ښکاره شي چې زموږ اوسنی حقیقت له منځه یوسي.

همدارنګه، د خلاص ذهن درلودل پدې معنی ندي چې تاسو به په ړوند ډول هر هغه معلومات ومنئ چې تاسو یې ترلاسه کوئ بلکې فلټر کړئ، د شخصي تعصب فلټرونو سره نه، بلکې د دلیل فلټر سره.

هغه نظرونه چې په لیوالتیا سره ساتل کیږي تل هغه وي چې د کوم لپاره وي.هیڅ ښه زمینه شتون نلري.

- برټرینډ رسل

تړلی ذهنیت: د فکر کولو اصلي حالت

دلیل شتون لري چې د بشري نفوس خورا لږ سلنه خلاص ذهن لري. دا ځکه چې زموږ د فکر کولو اصلي حالت د تړلو ذهنیت ته وده ورکوي. د انسان ذهن ګډوډ یا ابهام نه خوښوي.

فکر انرژي اخلي. شاوخوا 20٪ هغه کالوري چې موږ یې مصرفوو ​​د دماغ لخوا کارول کیږي. د انسان ذهن هڅه کوي چې د انرژي وړ وي. دا نه خوښوي چې انرژي په دوامداره توګه د شیانو تحلیل او تحلیل مصرف کړي. دا غواړي شیان تشریح کړي ترڅو آرام شي او د دوی په اړه اندیښنه ونلري.

لکه څنګه چې تاسو سهار وختي پاڅیدل او تمرین نه کوئ، تاسو فکر نه کوئ. ډیفالټ موډ د انرژي خوندي کول دي.

له همدې امله، د هر نوي نظر رد کول چې د هغه له پخوانیو نظرونو سره سمون نه خوري، ذهن ته دا توان ورکوي چې د فکر کولو او تحلیل څخه ډډه وکړي، داسې پروسه چې د پام وړ ذهني انرژي مصرف ته اړتیا لري.

بحث او بحثونه اکثرا ادراکي اختلاف رامنځته کوي، ډیری پوښتنې راپورته کوي، او شیان ناڅرګند پریږدي. د انسان ذهن نشي کولی هغه شیان پریږدي چې تشریح شوي - دا به ناڅرګندتیا او بې ثباتي رامینځته کړي. نو دا د نظریو سره راځي چې ناڅرګند تشریح کړي او له همدې امله ثابت پاتې کیږي.

د تیوریو او توضیحاتو سره په راتلو کې هیڅ غلط ندي. ستونزه په کلکه له دوی سره په داسې طریقه تړلې ده چې موږ نورو ته ړوند کووامکانات

ډیری خلک له ګډوډۍ څخه کرکه کوي او تجسس ته د یو بار په سترګه ګوري. بیا هم ګډوډي او تجسس د هر پام وړ انساني پرمختګ تر شا محرک ځواک دی.

د انسان ذهن هغه معلومات لټوي چې هغه معلومات تایید کړي چې دمخه یې لري. دا د تایید تعصب په نوم پیژندل کیږي او د خلاص ذهنیت او هوښیارتیا په وده کې ترټولو لوی خنډ دی.

همدارنګه، ذهن معلومات فلټر کوي ترڅو موږ هغه شیان رد کړو چې زموږ د پخوانیو باورونو سره سمون نه لري. که زه باور لرم چې زما هیواد ترټولو غوره دی، نو زه به تاسو ته ټول هغه ښه شیان ووایم چې زما هیواد یې کړي دي او د هغه ناکامۍ او بدبختۍ هیرې کړم.

همدارنګه، که تاسو د یو چا څخه کرکه لرئ نو تاسو به ټول په یاد ولرئ. بد کارونه چې دوی تاسو سره کړي دي او هغه پیښې هیر کړئ چیرې چې دوی واقعیا ستاسو سره ښه چلند کړی وي.

هم وګوره: د یو چا سره څنګه خبرې وکړئ څوک چې هرڅه بدلوي

موخه دا ده چې موږ ټول د خپلو عقایدو له مخې واقعیت درک کوو. د خلاص ذهن درلودل ټول د دې حقیقت څخه خبرتیا او په دې اصلي ډول د فکر کولو په جال کې نه اچولو پورې اړه لري.

د ډیر خلاص ذهن لرونکي شخص کیدل

کله چې موږ پوه شو چې زموږ د فکر کولو اصلي لاره د تړلو ذهنیت دی، یوازې بیا موږ کولی شو د خلاص ذهن کولو هڅې وکړو. له زیږون راهیسې هیڅ خلاص ذهن داسې نه و. د انتقادي فکر او استدلال پوهنځی ته وده ورکول وخت او هڅې ته اړتیا لري.

زه ستاسو لپاره تمرین لرم. خپل تر ټولو ګرانه باورونه وڅیړئ، هڅه وکړئ چې د دوی اصلیت ومومئهغه دلایل معلوم کړئ چې تاسو یې د توجیه کولو لپاره کاروئ. همدارنګه، هڅه وکړئ دا معلومه کړئ چې ایا تاسو په دوامداره توګه دوی پیاوړي کوئ او هر هغه څه چې د دوی په وړاندې وي له پامه غورځوئ.

تاسو د کوم ډول خلکو سره ځړول یاست؟

تاسو کوم ډول کتابونه لولي؟

کوم ډول فلمونه ګورئ؟

کوم سندرې اورئ؟<5

پورتنیو پوښتنو ته ځوابونه ستاسو د باورونو انعکاس دی. که تاسو په ورته ډول رسنۍ مصرف کوئ، بیا بیا، تاسو په ناپوهۍ سره د خپلو باورونو د پیاوړتیا هڅه کوئ.

که تاسو په خپلو باورونو د باور کولو لپاره ښه دلیل لرئ، ښه او ښه. مګر که تاسو فکر کوئ چې دا د دوی د بیا غور کولو وخت دی، تاسو ممکن د شیانو بدلولو په اړه فکر وکړئ.

د هغو خلکو سره د اړیکو هڅه وکړئ چې ستاسو په پرتله په بشپړ ډول توپیر لري. د کتابونو لوستلو هڅه وکړئ چې هغه لاره ننګوي چې تاسو یې معمولا فکر کوئ. هڅه وکړئ فکر کوونکی فلمونه او مستند فلمونه وګورئ.

وګورئ چې تاسو انتقاد ته څنګه ځواب ورکوئ، په ځانګړې توګه رغنده انتقاد. خلاص ذهن لرونکي خلک د رغنده نیوکې څخه ناراضه نه کیږي. په حقیقت کې، دوی دا د زده کړې لپاره د یو ښه فرصت په توګه ګوري.

وروستي ټکي

کله ناکله ستونزمن وي چې نوي نظرونه یا معلومات ساتي چې ستاسو د فکر کولو اصلي طریقه له مینځه وړي. زه د هغه ابتدايي مقاومت څخه ښه خبر یم چې تاسو ته یې ویل، "دا ټول احمقانه دي. باور مه کوئ. دا به یوازې ګډوډي رامینځته کړي” .

تاسو باید په نرمۍ سره ځواب ورکړئبیرته، " اندیښنه مه کوئ، زه به هغه څه ونه منم چې زما دلیل او عقل نه پوره کوي. ګډوډي د پوهې له فریب څخه غوره ده" .

Thomas Sullivan

جیریمي کروز یو تجربه لرونکی ارواپوه او لیکوال دی چې د انسان ذهن پیچلتیاوې رابرسېره کولو ته وقف کوي. د انساني چلند د پیچلتیاو د پوهیدو لپاره د لیوالتیا سره، جیریمي د یوې لسیزې راهیسې په فعاله توګه په څیړنه او تمرین کې ښکیل دی. هغه Ph.D لري. په ارواپوهنه کې د یوې مشهورې ادارې څخه، چیرې چې هغه د ادراکي ارواپوهنې او نیوروپسیولوژي کې تخصص لري.د هغه د پراخو څیړنو له لارې، جیریمي په مختلفو رواني پیښو کې ژور بصیرت رامینځته کړی، په شمول د حافظې، احساس، او د پریکړې کولو پروسې. د هغه تخصص د رواني ناروغیو په برخه کې هم پراخ شوی، د رواني روغتیا اختالفونو تشخیص او درملنې باندې تمرکز کوي.د پوهې شریکولو لپاره د جیریمي لیوالتیا هغه د دې لامل شو چې خپل بلاګ رامینځته کړي ، د انسان ذهن پوهیدل. د ارواپوهنې د سرچینو پراخه لړۍ چمتو کولو سره، هغه موخه دا ده چې لوستونکو ته د انساني چلند پیچلتیاو او نښو په اړه ارزښتناکه بصیرت چمتو کړي. د فکر هڅوونکو مقالو څخه تر عملي لارښوونو پورې، جیریمي د هرچا لپاره هراړخیز پلیټ فارم وړاندیز کوي چې غواړي د انساني ذهن په اړه د دوی پوهه لوړه کړي.د هغه د بلاګ سربیره، جیریمي خپل وخت په یو مشهور پوهنتون کې د ارواپوهنې تدریس ته وقف کوي، د لیدونکو ارواپوهانو او څیړونکو ذهنونو ته وده ورکوي. د هغه په ​​زړه پورې تدریسي سټایل او د نورو هڅولو لپاره مستند لیوالتیا هغه په ​​​​ساحه کې خورا درناوي او په لټه کې پروفیسور ګرځوي.د ارواپوهنې نړۍ کې د جیریمي ونډې د اکاډیمیا هاخوا پراخې شوې. هغه په ​​معتبرو ژورنالونو کې ډیری څیړنیزې مقالې خپرې کړې، خپلې موندنې یې په نړیوالو کنفرانسونو کې وړاندې کړې، او د ډسپلین په پراختیا کې یې مرسته کړې. د انساني ذهن په اړه زموږ د پوهاوي پرمختګ لپاره د هغه قوي وقف سره ، جیریمي کروز د ذهن پیچلتیاو خلاصولو په لور د دوی په سفر کې لوستونکي ، هیله مند ارواپوهان او ملګري څیړونکي هڅوي او روزنه ورکوي.