Kako imati otvoren um?

 Kako imati otvoren um?

Thomas Sullivan

Ljudi stalno govore o tome koliko je važno biti otvorenog uma, ali rijetko govore o tome kako biti otvorenog uma. Ili zašto je tako teško postati otvoreniji.

Otvorenost je zaista jedna od najvažnijih osobina ličnosti koju čovjek mora nastojati razviti. Osoba zatvorenog uma nikada ne može biti istinski slobodna jer živi u zatvoru vlastitih ideja i uvjerenja.

Osoba zatvorenog uma nikada nije u stanju da protegne svoje razmišljanje u ogromno prostranstvo mašte i bezbroj mogućnosti.

Otvoreni um je jednostavno sposobnost primanja novih informacija, posebno kada su u suprotnosti s već postojećim informacijama u umu.

Drugim riječima, otvorenost nije kruto vezanost za vlastite ideje, mišljenja i uvjerenja. To uključuje razmatranje mogućnosti da ove ideje mogu biti pogrešne. Osoba otvorenog uma je, stoga, također skromna.

Vidi_takođe: Lista stilova vođenja i definicija

Otvorenost je spremnost da priznamo činjenicu da ne možemo biti zaista sigurni ni u što ako nemamo dovoljno dokaza. Čak i ako smo sigurni, budući dokazi se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku koji uništavaju našu trenutnu istinitost.

Također, biti otvoren ne znači da ćete slijepo prihvatiti sve informacije koje primite, već ćete ih filtrirati, ne filterima lične pristranosti, već filterom razuma.

Mišljenja koja se drže sa strašću su uvijek ona za kojane postoji dobra osnova.

– Bertrand Russell

Zatvorenost: podrazumevani način razmišljanja

Postoji razlog zašto je veoma mali procenat ljudske populacije otvorenog uma. To je zato što naš podrazumevani način razmišljanja promoviše zatvorenost. Ljudski um ne voli zbrku ili dvosmislenost.

Razmišljanje oduzima energiju. Oko 20% kalorija koje unosimo koristi mozak. Ljudski um se trudi da bude energetski efikasan. Ne voli trošiti energiju na razmišljanje i analiziranje stvari na stalnoj osnovi. Želi da mu se stvari objasne kako bi se moglo odmoriti i ne brinuti o njima.

Kao što radije ne biste ustajali rano ujutro i vježbali, radije ne biste razmišljali. Zadani način rada je ušteda energije.

Stoga, odbacivanje bilo koje nove ideje koja se ne poklapa s njenim već postojećim idejama omogućava umu da izbjegne razmišljanje i analiziranje, proces koji zahtijeva znatan utrošak mentalne energije.

Debate i rasprave često stvaraju kognitivnu disonancu, pokreću mnoga pitanja i ostavljaju stvari neobjašnjenim. Ljudski um ne može podnijeti da stvari ostavljaju neobjašnjive – to bi stvorilo neizvjesnost i nestabilnost. Dakle, dolazi s teorijama da objasni neobjašnjivo i stoga ostaje stabilan.

Nema ništa loše u smišljanju teorija i objašnjenja. Problem je u tome što smo rigidno vezani za njih na način koji nas zaslijepi za drugemogućnosti.

Većina ljudi mrzi konfuziju i radoznalost vidi kao teret. Ipak, zbunjenost i radoznalost bili su pokretačka snaga iza svakog značajnog ljudskog napretka.

Ljudski um traži informacije koje potvrđuju informacije koje već ima. Ovo je poznato kao pristranost potvrde i najveća je prepreka razvoju otvorenog uma i inteligencije.

Također, um filtrira informacije tako da odbacujemo stvari koje se ne podudaraju s našim već postojećim uvjerenjima. Ako vjerujem da je moja zemlja najbolja, onda ću vam reći sve dobre stvari koje je moja zemlja učinila i zaboraviti na njene neuspjehe i nezgode.

Slično, ako mrzite nekoga, zapamtit ćete sve loše stvari koje su vam uradili i zaboravite na slučajeve u kojima su se zaista lepo ponašali prema vama.

Poenta je da svi mi percipiramo stvarnost u skladu sa svojim uvjerenjima. Biti otvorenog uma znači biti svjestan ove činjenice i ne upasti u ovu zamku uobičajenog načina razmišljanja.

Postati osoba otvorenog uma

Kada shvatimo da je naš podrazumevani način razmišljanja je zatvorenost, tek tada možemo da uložimo napore da postanemo otvoreni. Nijedna osoba otvorenog uma nije bila takva od rođenja. Potrebno je vrijeme i trud da se razvije sposobnost kritičkog mišljenja i zaključivanja.

Imam vježbu za vas. Ispitajte svoja najdraža uvjerenja, pokušajte ući u trag njihovom porijeklu ishvatite razloge koje koristite da ih opravdate. Također, pokušajte shvatiti da li ih stalno jačate i ignorišete sve što im ide protiv.

S kakvim se ljudima družite?

Kakve knjige čitaš?

Kakve filmove gledaš?

Koje pjesme čuješ?

Odgovori na gornja pitanja su odraz vaših uvjerenja. Ako konzumirate istu vrstu medija, uvijek iznova, nesvjesno pokušavate ojačati svoja uvjerenja.

Ako imate dobar razlog da vjerujete u svoja uvjerenja, dobro i dobro. Ali ako mislite da je vrijeme da ih preispitate, možda biste trebali razmisliti o tome da malo promijenite stvari.

Vidi_takođe: Test višestrukih poremećaja ličnosti (DES)

Pokušajte komunicirati s ljudima koji imaju potpuno drugačiji pogled na svijet od vašeg. Pokušajte čitati knjige koje izazivaju način na koji inače razmišljate. Pokušajte gledati filmove i dokumentarne filmove koji izazivaju razmišljanje.

Promatrajte kako reagirate na kritiku, posebno na konstruktivnu. Ljudi otvorenog uma se ne vrijeđaju konstruktivnom kritikom. U stvari, oni to vide kao sjajnu priliku za učenje.

Završne riječi

Ponekad može biti teško zabaviti nove ideje ili informacije koje ruše vaš zadani način razmišljanja. Dobro sam svjestan prvobitnog otpora koji vam šapuće: „Sve su to gluposti. Ne vjerujte. To će samo stvoriti zabunu” .

Trebali biste nježno odgovoritinazad, „Ne brini, neću prihvatiti ništa što ne zadovoljava moj razum i zdrav razum. Konfuzija je bolja od iluzije znanja” .

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz je iskusni psiholog i autor posvećen otkrivanju složenosti ljudskog uma. Sa strašću za razumijevanjem zamršenosti ljudskog ponašanja, Jeremy je aktivno uključen u istraživanje i praksu više od jedne decenije. Ima doktorat psihologiju na renomiranoj instituciji, gdje je specijalizirao kognitivnu psihologiju i neuropsihologiju.Kroz svoje opsežno istraživanje, Jeremy je razvio dubok uvid u različite psihološke fenomene, uključujući pamćenje, percepciju i procese donošenja odluka. Njegova stručnost se proteže i na područje psihopatologije, fokusirajući se na dijagnozu i liječenje poremećaja mentalnog zdravlja.Jeremyjeva strast za dijeljenjem znanja dovela ga je do osnivanja svog bloga Understanding the Human Mind. Sakupljanjem širokog spektra resursa iz psihologije, on ima za cilj da čitateljima pruži vrijedan uvid u složenost i nijanse ljudskog ponašanja. Od članaka koji izazivaju razmišljanje do praktičnih savjeta, Jeremy nudi sveobuhvatnu platformu za sve koji žele poboljšati svoje razumijevanje ljudskog uma.Pored svog bloga, Jeremy svoje vrijeme posvećuje i predavanju psihologije na istaknutom univerzitetu, njegujući umove ambicioznih psihologa i istraživača. Njegov angažovani stil predavanja i autentična želja da inspiriše druge čine ga veoma poštovanim i traženim profesorom u ovoj oblasti.Jeremyjev doprinos svijetu psihologije seže izvan akademskih krugova. Objavio je brojne istraživačke radove u cijenjenim časopisima, prezentirajući svoja otkrića na međunarodnim konferencijama i doprinoseći razvoju discipline. Sa svojom snažnom posvećenošću unapređenju našeg razumijevanja ljudskog uma, Jeremy Cruz nastavlja da inspiriše i obrazuje čitaoce, ambiciozne psihologe i kolege istraživače na njihovom putu ka razotkrivanju složenosti uma.