Како имати отворен ум?

 Како имати отворен ум?

Thomas Sullivan

Људи стално говоре о томе колико је важно бити отвореног ума, али ретко говоре о томе како бити отвореног ума. Или зашто је тако тешко постати отворенији.

Отворени ум је заиста једна од најважнијих особина личности коју човек мора да тежи да развије. Особа затвореног ума никада не може бити истински слободна јер живи у затвору својих идеја и уверења.

Особа затвореног ума никада није у стању да протегне своје размишљање у огромно пространство маште и безброј могућности.

Отворени ум је једноставно способност примања нових информација, посебно када је у супротности са већ постојећим информацијама у уму.

Другим речима, отвореност ума није чврсто везани за сопствене идеје, мишљења и уверења. То укључује разматрање могућности да ове идеје могу бити погрешне. Особа отвореног ума је, стога, такође скромна.

Отвореност је спремност да се призна чињеница да не можемо бити заиста сигурни ни у шта ако немамо довољно доказа. Чак и ако смо сигурни, будући докази се могу појавити у било ком тренутку који уништавају нашу тренутну истинитост.

Такође, то што сте отвореног ума не значи да ћете слепо прихватити све информације које добијете, већ ћете их филтрирати, не са филтерима личне пристрасности, већ са филтером разума.

Мишљења која се држе са страшћу су увек она за којане постоји добра основа.

– Бертранд Расел

Затвореност: подразумевани начин размишљања

Постоји разлог зашто је веома мали проценат људске популације отвореног ума. То је зато што наш подразумевани начин размишљања промовише затвореност. Људски ум не воли конфузију или двосмисленост.

Размишљање одузима енергију. Око 20% калорија које уносимо користи мозак. Људски ум се труди да буде енергетски ефикасан. Не воли да троши енергију на размишљање и анализу ствари на константној основи. Жели да му се ствари објасне тако да може да се одмори и да не брине о њима.

Такође видети: Говор тела: Значење чешања по глави

Као што радије не бисте устајали рано ујутру и вежбали, радије не бисте размишљали. Подразумевани режим је уштеда енергије.

Стога, одбацивање било које нове идеје која се не поклапа са њеним већ постојећим идејама омогућава уму да избегне размишљање и анализирање, процес који захтева знатан утрошак менталне енергије.

Дебате и дискусије често стварају когнитивну дисонанцу, постављају многа питања и остављају ствари необјашњеним. Људски ум не може да поднесе ствари необјашњивим - то би створило неизвесност и нестабилност. Дакле, долази са теоријама да објасни необјашњиво и стога остаје стабилан.

Нема ништа лоше у измишљању теорија и објашњења. Проблем је у томе што смо чврсто везани за њих на начин који нас заслепљује за другемогућности.

Већина људи мрзи конфузију и види радозналост као терет. Ипак, збуњеност и радозналост били су покретачка снага иза сваког значајног људског напретка.

Људски ум тражи информације које потврђују информације које већ има. Ово је познато као пристрасност потврде и највећа је препрека развоју отвореног ума и интелигенције.

Такође, ум филтрира информације тако да одбацујемо ствари које се не поклапају са нашим већ постојећим веровањима. Ако верујем да је моја земља најбоља, онда ћу вам рећи све добре ствари које је моја земља учинила и заборавити на њене неуспехе и незгоде.

Слично, ако мрзите некога, сећаћете се свих лоше ствари које су вам урадили и заборавите на случајеве у којима су се можда лепо понашали према вама.

Поента је да сви ми перципирамо стварност у складу са својим уверењима. Бити отвореног ума значи бити свестан ове чињенице и не упадати у ову замку подразумеваног начина размишљања.

Постати особа отвореног ума

Када схватимо да наш подразумевани начин размишљања је затвореност, тек тада можемо да уложимо напоре да постанемо отворени. Ниједна особа отвореног ума није била таква од рођења. Потребно је време и труд да се развије способност критичког мишљења и закључивања.

Имам вежбу за вас. Испитајте своја најдража уверења, покушајте да уђете у траг њиховом пореклу иоткријте разлоге које користите да их оправдате. Такође, покушајте да схватите да ли их стално појачавате и игноришете све што им иде против.

С каквим се људима дружите?

Какве књиге читаш?

Какве филмове гледаш?

Такође видети: 7 Функције невербалне комуникације

Које песме чујеш?

Одговори на горња питања су одраз ваших уверења. Ако конзумирате исту врсту медија, изнова и изнова, несвесно покушавате да ојачате своја уверења.

Ако имате добар разлог да верујете у своја уверења, добро и добро. Али ако мислите да је време да их поново размотрите, можда бисте желели да размислите о томе да мало промените ствари.

Покушајте да комуницирате са људима који имају потпуно другачији поглед на свет од вашег. Покушајте да читате књиге које изазивају начин на који иначе размишљате. Покушајте да гледате филмове и документарне филмове који изазивају размишљање.

Посматрајте како реагујете на критику, посебно на конструктивну. Људи отвореног ума се не вређају конструктивном критиком. У ствари, они то виде као одличну прилику за учење.

Завршне речи

Понекад може бити тешко забавити нове идеје или информације које руше ваш подразумевани начин размишљања. Добро сам свестан првобитног отпора који вам шапуће: „Све су то глупости. Не верујте. То ће само створити забуну” .

Требало би нежно одговоритиназад, „Не брини, нећу прихватити ништа што не задовољава мој разум и здрав разум. Конфузија је боља од илузије знања” .

Thomas Sullivan

Џереми Круз је искусни психолог и аутор посвећен откривању сложености људског ума. Са страшћу за разумевањем замршености људског понашања, Џереми је активно укључен у истраживање и праксу више од једне деценије. Има докторат психологију на реномираној институцији, где је специјализовао когнитивну психологију и неуропсихологију.Кроз своја опсежна истраживања, Џереми је развио дубок увид у различите психолошке феномене, укључујући памћење, перцепцију и процесе доношења одлука. Његова стручност се такође протеже на област психопатологије, фокусирајући се на дијагнозу и лечење поремећаја менталног здравља.Џеремијева страст за дељењем знања довела га је до оснивања свог блога Разумевање људског ума. Сакупљањем великог броја ресурса из психологије, он има за циљ да пружи читаоцима вредан увид у сложеност и нијансе људског понашања. Од чланака који изазивају размишљање до практичних савета, Џереми нуди свеобухватну платформу за свакога ко жели да унапреди своје разумевање људског ума.Поред свог блога, Џереми своје време посвећује и предавању психологије на истакнутом универзитету, негујући умове амбициозних психолога и истраживача. Његов ангажовани стил предавања и аутентична жеља да инспирише друге чине га веома поштованим и траженим професором у овој области.Џеремијев допринос свету психологије превазилази академске оквире. Објавио је бројне истраживачке радове у цењеним часописима, презентујући своја открића на међународним конференцијама и доприносећи развоју дисциплине. Својом снажном посвећеношћу унапређењу нашег разумевања људског ума, Џереми Круз наставља да инспирише и образује читаоце, амбициозне психологе и колеге истраживаче на њиховом путу ка разоткривању сложености ума.