Говорили ли Вам когда-нибудь что-нибудь из перечисленного ниже?

"Не будь таким ребенком".

"Ты такой ребенок".

"Ты что, 8?"

"Пожалуйста, повзрослей!"

Если вы часто слышите эти фразы, то, скорее всего, вы демонстрируете незрелое поведение. Ни один взрослый человек не любит, когда его считают незрелым.

В этой статье мы разберем понятие зрелости, отличим его от незрелости и перечислим, как можно вести себя более зрело.

Зрелость можно определить как проявление поведения, свойственного взрослым. Незрелость, таким образом, - это отсутствие поведения, свойственного взрослым. Другими словами, незрелость - это проявление поведения, свойственного детям.

Я говорю "обычно", потому что в обеих группах обязательно найдутся отклонения: дети, которые ведут себя по-взрослому, и взрослые, которые ведут себя незрело.

В широком смысле зрелость имеет два типа:

1. Интеллектуальный = Интеллектуальная зрелость - это мышление взрослого человека, которое отражается в его словах и поступках.
2. Эмоциональный = Эмоциональная зрелость - это эмоциональная осведомленность и интеллигентность, которая проявляется в здоровых отношениях с собой и другими.

Зачем быть более зрелым?

Если вас раньше называли незрелым, то велика вероятность, что вы испытываете трудности в карьере и отношениях. Поведение детей лучше всего подходит для детского возраста. Дети имеют ограниченные интеллектуальные и эмоциональные возможности.

Проходя различные стадии когнитивного развития, дети становятся все более развитыми в когнитивном и эмоциональном плане, а став взрослыми, приобретают навыки, необходимые для взрослой жизни.

Конечно, это справедливо только для нормального, здорового развития. Не все проходят через это здоровое психологическое развитие. Пример тому - люди, которые являются детьми, запертыми во взрослом теле.

Фрейд метко определил зрелость как способность любить и работать.

Люди, которые умеют любить и работать, приносят пользу обществу, поэтому их уважают и восхищаются ими. Они обладают огромным опытом и знаниями, которыми могут поделиться с молодыми членами общества.

Короче говоря, выглядеть незрелым нехорошо. Вы инстинктивно знаете это, иначе бы не расстраивались, когда кто-то называет вас незрелым.

Чтобы добиться успеха в жизни, нужно быть зрелым. нужно помогать людям и хорошо к ним относиться. нужно стать ценным членом общества. это и есть путь к повышению самооценки.

Самооценка повышается не за счет того, что вы смотритесь в зеркало и говорите себе, что вы достаточны (что это вообще значит?). Она повышается за счет вклада.

Баланс между зрелостью и незрелостью

Учитывая то, что мы обсуждали до сих пор, можно подумать, что все поведение, связанное с детьми, плохое. Это не так.

Если вы отбросите все свои детские наклонности, вы станете слишком серьезным и скучным взрослым, люди скажут вам, чтобы вы успокоились. Если вы останетесь незрелым, как ребенок, не развивая зрелости, вам скажут, чтобы вы повзрослели.

Идеальная стратегия заключается в том, чтобы отбросить все плохие модели поведения, связанные с детьми, и сохранить положительные.

Если удастся сохранить детское любопытство, креативность, юмор, готовность ошибаться, азарт и экспериментаторство, то это замечательно.

Но поскольку все эти черты ассоциируются с детьми, необходимо уравновесить их достаточной дозой зрелости, иначе люди не будут вас уважать.

Когда они проявляют восторг (детская черта), известного предпринимателя или художника называют гением.

"Посмотрите на него! Как он рад своей идее. Нам так повезло, что он у нас есть!"

"Слава Богу, он сохранил своего внутреннего ребенка. Не многие могут это сделать".

Если обычный человек проявляет такое же волнение, его называют "сумасшедшим" и "незрелым":

"Ничего не получится. Повзрослей! "

"Почему Ты так радуешься этому, как ребенок? Ты просто строишь воздушные замки".

Знаменитый предприниматель или артист уже доказал свою состоятельность, он уже показал своим успехом, что он надежен и ответственен, как взрослый человек. Его зрелость, вызванная успехом, уравновешивает его незрелость.

Обычному человеку не с чем уравновесить свою незрелость.

Точно так же очень приятно видеть 70-80-летних стариков, зажигающих в машине под хэви-металл. Мы знаем, что они уже достаточно зрелые, прожили столько лет, и могут впасть в незрелость, не выглядя при этом слишком взрослыми.

Если тридцатилетний человек слишком радуется новому музыкальному альбому, который он только что купил, вы не можете не почувствовать, что ему нужно вести себя немного взрослее.

Как стать взрослее: отказ от детских черт

В то время как некоторые позитивные модели поведения ассоциируются с детьми, существует целый ряд негативных, от которых взрослые должны отказаться. Цель состоит в том, чтобы делать противоположное тому, что делают дети.

Теперь я перечислю различные способы более зрелого поведения, противопоставляя их, по возможности, незрелому поведению детей.

1. мыслить зрело

Все начинается с ума. Если вы думаете о серьезных, глубоких и зрелых вещах, это отразится в ваших словах и поступках. Высший уровень мышления - это мышление идеями. Цитата "Великие умы обсуждают идеи, малые умы обсуждают людей" как нельзя лучше подходит для этого.

Дети почти не задумываются над глубокими идеями, их больше волнует то, что им рассказывают друзья в школе, их больше интересуют сплетни и слухи.

2. контролировать свои эмоции и действия

Зрелые люди разумно контролируют свои эмоции. Они практически не совершают поступков под влиянием сильных эмоций. Это не значит, что они не испытывают сильных эмоций. Мы все их испытываем. Просто они лучше, чем обычные люди, умеют управлять этими эмоциями.

Они не торопятся думать о последствиях своих действий, не выходят из себя и не устраивают публичных скандалов.

Незрелые люди, как дети, с трудом контролируют свои эмоции и поступки, без проблем устраивают истерики на публике.

3. развивать эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект - это эмоциональная осведомленность и понимание эмоций. Зрелые люди, как правило, хорошо чувствуют свои и чужие эмоции, что позволяет им сопереживать и понимать потребности других людей.

Дети могут проявлять эмпатию, но их эгоизм часто преобладает над сочувствием. Они эгоцентричны и склонны ставить свои потребности на первое место. Они хотят получить новую игрушку, несмотря ни на что.

4. общаться со зрелыми людьми

Вы замечали, что когда вы сближаетесь и начинаете общаться с новым человеком, который не похож на вас, то со временем становитесь похожим на него.

Проводить время с людьми, которые более зрелые, чем вы, - это, пожалуй, самый простой способ стать зрелым. Это произойдет автоматически, и вы почувствуете, что вам не нужно прилагать никаких усилий.

5. быть целеустремленным

Как сказал Стивен Кови, "начинайте с конца". Если не начинать с конца, то можно оказаться в разных направлениях и не достичь цели.

Кажется, что у детей нет цели в том, что они делают, потому что они все еще экспериментируют и учатся.

6. будьте настойчивы

После того как вы приступили к работе, имея в виду конечную цель, следующее, что нужно сделать, - это проявить настойчивость, пока не достигнете своей цели.

Незрелые люди и дети выбирают одну вещь, бросают ее, а потом выбирают другую.

7. будьте терпеливы

Терпение и настойчивость идут рука об руку. Невозможно быть настойчивым, не будучи терпеливым. Ваш внутренний ребенок хочет все и сразу!

"Отдай конфету сейчас же!"

Осознание того, что некоторые вещи требуют времени, и отсрочка удовлетворения - самые сильные признаки зрелости.

8. создание собственной идентичности

Естественным следствием прохождения различных стадий психологического развития является формирование собственной идентичности, причем не той, которую пытаются привить родители или общество, а своей собственной.

Я знаю, что "создание идентичности" звучит расплывчато. Это означает, что вы знаете, кто вы и чего хотите. Вы знаете свои сильные и слабые стороны, цели и ценности.

Дети более или менее одинаковы, потому что у них еще не было возможности сформировать собственную личность (это происходит в подростковом возрасте). Редко можно встретить ребенка с уникальными интересами и личностными качествами.

9. больше слушать, меньше говорить

В мире, где люди не перестают высказывать свое мнение по любому поводу, вы производите впечатление более зрелого человека, когда взвешиваете свои слова. Когда вы больше слушаете, вы больше понимаете, а понимание - это признак интеллектуальной зрелости.

Дети целыми днями болтают о чем-то, зачастую не имея ни малейшего представления о том, о чем они говорят.

10. научиться социально приемлемому поведению

Зрелость заключается в том, чтобы знать, что и когда говорить. Быть глупым и шутить с друзьями - это нормально, но не стоит этого делать в серьезной ситуации, например на собеседовании или похоронах. Зрелые люди умеют "читать комнату" и чувствовать доминирующее настроение группы.

Любой родитель подтвердит, что обучение детей социально приемлемому поведению - это чертовски сложная работа.

11. Уважительно относиться к другим

Зрелым людям свойственно уважительное отношение к окружающим. Они уважительны по умолчанию и ждут от других того же. Они не повышают голос на других и не унижают их прилюдно.

12. Не угрожайте людям

Зрелые люди влияют на других и убеждают их, чтобы получить то, что они хотят. Незрелые люди угрожают и запугивают других. Зрелость - это осознание того, что другие могут выбирать по своему усмотрению, а не навязывать им свои требования.

Дети продолжают требовать от родителей чего-то, иногда прибегая к эмоциональному шантажу.

13. Принимать критику

Не вся критика пропитана ненавистью. Зрелые люди понимают важность критики. Они видят в ней бесценную обратную связь. Даже если критика пропитана ненавистью, зрелость заключается в том, чтобы смириться с ней. Люди имеют право ненавидеть тех, кого они хотят.

14. Не принимайте все близко к сердцу

Большинство вещей, которые вы принимаете на свой счет, не являются нападками. Всегда останавливайтесь и изучайте ситуацию, прежде чем принимать ее на свой счет. Обычно люди не просыпаются каждый день для того, чтобы причинить боль другим. У них есть свои мотивы для того, чтобы делать то, что они делают. Зрелость заключается в том, чтобы попытаться понять эти мотивы.

Дети эгоистичны и думают, что мир вращается вокруг них, как и взрослые, которые принимают все близко к сердцу.

15. признавать свои ошибки и извиняться

Зрелость - это отказ от необходимости быть всегда правым. Мы все совершаем ошибки, и чем раньше вы их признаете, тем лучше будет всем от этого.

Мгновенная реакция детей, когда их ловят, звучит примерно так: "Я этого не делал, это сделал мой брат". Некоторые люди переносят это "я этого не делал" во взрослую жизнь.

16. стать уверенным в себе

Взрослые - это люди, которые берут на себя ответственность, делают что-то для себя и помогают младшим. Если вы не делаете что-то для себя и не развиваете жизненные навыки, вы, скорее всего, не будете чувствовать и воспринимать себя взрослым.

17. Развивать ассертивность

Ассертивность - это умение постоять за себя и за других, не проявляя при этом агрессии. Быть покорным или агрессивным легко, а быть ассертивным - требует умения и зрелости.

18. перестать быть искателем внимания

Люди, ищущие внимания, не выносят, когда кто-то отнимает у них внимание. Они совершают возмутительные поступки, например, публикуют в социальных сетях глубоко личные или шокирующие материалы, чтобы привлечь к себе внимание.

Конечно, дети совершают всякие безумные поступки, чтобы привлечь к себе внимание.

Взрослые преступники, совершающие правонарушения, ничем не отличаются от других. Они хотят постоянно быть в центре внимания СМИ. То же самое можно сказать и о знаменитостях, которые постоянно совершают шокирующие и неоднозначные поступки.

19. Освободитесь от предубеждения оптимизма

Позитивный настрой - это прекрасно, но зрелые люди избегают слепых надежд, не возлагают на себя и других несбыточных надежд.

Дети кипят иррациональными надеждами.2

20. Избегайте жалоб и обвинений

Зрелые люди понимают, что жалобы и обвинения ничего не решают. Они решают свои проблемы с помощью стратегии и действий. Они спрашивают: "Хорошо, что мы можем с этим сделать?", вместо того чтобы тратить время на то, что они не могут контролировать.

21. Смотреть на вещи с точки зрения других

Возможно, самая взрослая из всех взрослых черт - это способность видеть вещи с точки зрения других. Люди подвержены предубеждению "актер-наблюдатель", которое гласит, что мы не можем видеть вещи с точки зрения других, потому что мы не находимся в их голове.

Но это нетрудно преодолеть, если постараться. Нужно только поставить себя на их место.

Примерно до трех лет дети даже не подозревают о том, что у других есть свой собственный разум.

Людям необходимо напоминать, что нужно смотреть на вещи с точки зрения других людей, поскольку наша психология по умолчанию направлена на то, чтобы заботиться только о своей точке зрения.

22. Иметь образ мышления, основанный на принципе "выигрыш-выигрыш

Зрелые люди понимают, что, эксплуатируя других, они не добьются успеха. Они обычно подходят к бизнесу, отношениям и жизни с позиции "выигрыш-выигрыш". Зрелость - это справедливость по отношению к себе и другим.

23. Развивать интеллектуальное смирение

Скромность - это зрелая черта. Если быть скромным во многих вещах легко, то быть интеллектуально скромным не так-то просто.

Люди легко привязываются к своим идеям и мнениям. Они добиваются успехов в других областях жизни, но редко добиваются прогресса в умственной сфере.

Интеллектуальное смирение - это осознание того, что ты не знаешь. Это восприимчивость к новой информации, если она противоречит той, которую ты уже имеешь в своем сознании.

24. видеть общую картину

Зрелые люди стараются видеть общую картину вещей, у них нет жесткого мнения, они спокойно относятся к противоречиям и сложностям мира.

Они не спешат встать на чью-либо сторону в споре или ссоре, а понимают позицию обеих сторон.

25. справляться с неудачами как профессионал

Зрелые люди дают себе разрешение на неудачи и ошибки, понимая, что неудача - это обратная связь.

Они не придают значения своим ошибкам, потому что знают, что людям свойственно ошибаться. Они падают, стирают грязь с рубашки и идут дальше.

Ссылки

1. Hogan, R., & Roberts, B. W. (2004). Социально-аналитическая модель зрелости. Журнал "Оценка карьеры , 12 (2), 207-217.
2. Бьорклунд, Д. Ф. (1997). Роль незрелости в развитии человека. Психологический вестник , 122 (2), 153.